Kunto lapsille, joilla on henkisiä vammoja

Älylliset vammaiset lapset (jotka voivat sisältää Down-oireyhtymän, Fragile X -oireyhtymän ja muut kognitiiviset viivästykset tai vammaiset) tarvitsevat liikuntaa samoin kuin tyypillisesti kehittyvät ikäisensä. Urheilu voi auttaa rakentamaan lasten luottamusta ja auttamaan heitä tutustumaan muihin yhteisön lapsiin (ja päinvastoin). Erityisesti Down-oireyhtymässä olevilla lapsilla sydän- ja verisuonitaudit ovat kriittisiä terveydentilan parantamisessa. Teini-ikäiset, joilla on Down-oireyhtymä, ovat kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin liikalihavia kuin heidän vertaiset ilman Down-oireyhtymää.

Lapset, joilla on Down-oireyhtymä, voivat kohdata haasteita, jotka voivat vaikeuttaa harjoittelua, kuten huonon näkökyvyn ja tasapainon, alhaisen lihasäänen ja hyper-joustavuuden. 10-20 prosenttia Down-oireyhtymästä kärsivillä ihmisillä on atlantoaksiaalinen epävakaus tai AAI, kahden niskan vinoutuminen kaulassa. Tätä tilaa diagnosoidaan seulontakerroksella. Lääkärit voivat suositella harjoittelun rajoituksia AAI-potilailla, joilla on selkäydinvamman vaara.

Aktiviteetit lapsille, joilla on henkisiä vammoja

Kävelyä, lenkkeilyä, ratsastusta paikallaan pyörällä, ratsastusta ja heikosti vaikuttavaa tanssia suositellaan lapsille, joilla on henkinen vamma. Mutta on monia, paljon enemmän urheilua ja erilaisia ​​liikuntaa, jotka voisivat toimia riippuen lapsen kiinnostuksesta ja kyvyistä. Special Olympics-urheiluohjelma, joka on tarkoitettu henkisesti vammaisille-tarjoaa yli 32 vaihtoehdon yksilölliselle ja tiimityöhön. Lapset voivat leikkiä hauskaa ja oppia uusia taitoja sekä kilpailla vertaisryhmien kanssa kotikaupungeissaan ja ympäri maailmaa.

Turvallisen ja menestyksekkään urheilun osallistumisen vuoksi lapsellasi on oltava lääkärinlupa ennen kuin hän yrittää jotain uutta. Opettajien ja valmentajien tulisi olla kärsivällisiä ja tarjoavat runsaasti mielenosoituksia (osoittavat sen sijaan, että he kertovat) ja rohkaisua, koska älyllisen vamman lapsille voi olla vaikeaa oppia uusia taitoja heti. Lapsen harjoittaminen kaverin kanssa on usein motivoivaa. Joten tallennetaan etenemistä kaaviossa, jotta hän näkee parannuksensa.

Löydä urheilu- tai kunto-ohjelma älyllisille lapsille

Tarkista lapsesi lääkäreiden, opettajien ja terapeuttien kanssa ja pyydä heitä ehdottamaan harjoituksia ja aktiviteetteja, joita voit tehdä kotona. Voit myös pyytää lapsesi tiimiä sekä muita vanhempia lapsia, joilla on erityistarpeita, urheilusarjoista ja muista kokeiltavista ohjelmista.

Tämä neuvo, joka sopii lapsellesi oikeaan urheiluun, koskee kaikkia lapsia. Voit myös seurata alla olevia linkkejä urheiluohjelmia ja liigoja, jotka on suunniteltu erityisesti erityistarpeisiin lapsille.

• Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
• Koripallo: Ylöspäin Urheilu (ei vain lapsille, joilla on erityistarpeita, mutta tämä kristillinen urheilujärjestö on tyytyväinen kaikkien kykyjen lapsille)
• Cheerleading ja tanssi: Sparkle-vaikutus, ylöspäin
• Lippu jalkapallo: Pop Warner Challenger Division, ylöspäin
• Jääkiekko: American Special Hockey
• Ratsastus: American Hippotherapy Association, Therapeutic Horsemanship International -liitto ry
• Useita urheilulajeja: Special Olympics, BlazeSports, KEEN (Kids Nauti Harjoitus Nyt)
• Jalkapallo: AYSO VIP-ohjelma, ylöspäin, US Youth Soccer TOPSoccer

Saat lisävaihtoehtoja ja resursseja kokeilemalla Fyysistä aktiivisuutta ja vammaisuutta käsittelevän kansallisen keskuksen, jossa on satoja sopeutumiskykyisiä urheiluohjelmia ja leirejä (tennis, kalastus, SCUBA ja paljon muuta).