Ekseeman ehkäisy ja hoito

Jos ihossasi on laastaria, jotka ovat kutisevia, kuivia, hilseileviä, kovia, punaisia ​​ja / tai mahdollisesti rakkuloita, saatat olla ekseema. Ekseema on yleinen termi ihon tulehdukselle, jolle ei ole parannuskeinoa, mutta käytettävissä on hoitoja. Atooppinen ihottuma on yleisin ekseeman tyyppi.

Ekseeman estäminen ja selviäminen

Nämä ovat joitakin tärkeitä keinoja ehkäistä ja selviytyä ekseemasta:

• Poista liipaisimet. Kutinaherkkyyden välttäminen tulisi olla ensisijainen, jos sinulla on atooppinen ihottuma. Ympäristön laukaisua voidaan vähentää välttämällä villaa, nailonia ja jäykkiä tai ärsyttäviä vaatteita, jotka voivat ärsyttää ihoa ja edistää hikoilua. Sen sijaan käytä puuvillavaatteita, jotka on pesty miedolla pesuaineella, kuten Drift tai Snow, tai käytä kaksinkertaista huuhtelua. Ole varovainen pehmittimien kanssa, jotka voivat ärsyttää ihoa.
• Pidä talosi oikeassa kosteudessa.Kesäkuukausina ilmastointilaitteen käyttö estää hikoilun ja poistaa liiallisen kosteuden. Käytä talvikuukausina kostutinta, jotta ihosi ei pääse kuivumaan.

• Vältä aurinkoa ja käytä aurinkovoidetta. Huomaa, että monet reseptilääkkeet, kuten paikalliset steroidit, saattavat tehdä ihosi herkemmäksi auringonvalolle ja pahentaa sen vuoksi ekseemaa. Vältä ihon traumatisointia pitämällä kynnet lyhyinä ja kädet puhtaina, jotta naarmuuntuminen ja ihon saastuminen estetään.
• Testaa allergioita.Jos sinulla on huomattava atooppinen ihottuma, sinun on arvioitava allergisten testien tekemistä tavallisille aeroalergeeneille ja tavallisille ruoka-allergioille. Vältä allergeeneja, kuten eläinten hilseä, pölypunkkeja ja torakoita, voi parantaa atooppista ihottumaa. Elintarvikkeiden poistaminen, joihin olet allerginen, parantaa myös ekseemaasi.

• Säilytä hyvä ihonhoito. Hyvä ihonhoito alkaa riittävällä kosteuttamisella ja nesteytyksellä, mikä vähentää kutinaa ja ekseeman muodostumista. Ihon kosteutta ylläpitää ihon kosteuttava voide, kuten Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm ja Eucerin. Vähemmän kalliita kosteusvoiteita ovat Johnsonin ja Johnsonin Baby Lotionin yleiset muodot, joka on todellisuudessa enemmän kerma, joka on saatavilla alennusmyymälöissä. Vihannesten lyhentäminen, kuten Crisco, on toinen hyvä, edullinen kosteusvoide.

• Vältä voiteita, jos mahdollista. Ne sisältävät liian paljon vettä, mikä johtaa ihon kuivumiseen. Hiusvoiteen ja kerma-eron välinen ero on se, että kerma on hieman rasvainen tuntuu siitä jopa sen jälkeen, kun se on levitetty iholle. Vältä puhdasta raakaöljyä, kuten vaseliinia, joka ei kosteuta ihoa, elleivät ne ole sijoitettu kosteusvoidetta tai kosteaa ihoa.
• Kylpy oikein. Uiminen voi olla hyödyllistä, jos teet sen oikein ja haitalliseksi, jos et.Vältä erittäin kuumaa tai kylmää vettä tai kylpyjä. Yritä uida päivittäin ja liota veteen, kunnes sormenpäät alkavat rypistyä. Pyyhi iho kuivaksi pyyhkeellä (eikä hankaamalla) ja levitä kosteuttava kerma päähän ja varpaan, keskittyen ongelmallisille alueille kolmen minuutin kuluessa siitä, kun olet poistunut kylpyammeesta tai suihkusta, kun ihosi on vielä kostea. Jos ihon annetaan kuivua ennen kosteusvoidetta, ekseema voi pahentua.

• Kokeile antihistamiinia.Kutinaasi voidaan ainakin osittain kontrolloida käyttämällä vähän rauhoittavia antihistamiineja päivän aikana, kuten Zyrtec (cetiriziini), Allegra (fexofenadiini) tai Claritin (loratadiini), tai rauhoittavilla antihistamiineilla, kuten Benadryl (difenhydramiini) tai Atarax (hydroksiini) yöllä. Koska histamiinit eivät aiheuta kutinaa, antihistamiinit voivat auttaa tai eivät auta erityistapauksessa.

Atooppisen ihottuman hoito

Kun ekseema on pahentunut hallitsemattoman kutinaa ja naarmuuntumista vastaan, tarvitaan lääkkeitä ongelman hallitsemiseksi. Paikallisia lääkkeitä käytetään kaikilla paitsi pahimmillaan ekseeman soihduille, ja ne sisältävät ajankohtaisia ​​steroideja ja uuden luokan lääkkeitä, joita kutsutaan ajankohtaisiksi kalsineuriinin inhibiittoreiksi, kuten Elidel ja Protopic. Hoitovaihtoehtoja ovat:

• Ajankohtaiset steroidit. Nämä lääkkeet ovat atooppisen ihotulehduksen ensimmäinen rivi ja ne ovat saatavilla voiteissa, voiteissa, voiteissa ja liuoksissa (päänahassa), ja useimmat niistä ovat vain reseptiä. Alhaiset pitoisuusmuodot ovat saatavana laskurista. Yleensä voidemuodossa käytettävät lääkkeet ovat vahvempia kuin voidemuodot, jotka ovat vahvempia kuin voidemuodot. Paikallisia steroideja tulisi käyttää mahdollisimman alhaisella voimalla mahdollisimman lyhyessä ajassa, koska sivuvaikutukset, kuten ihon harventuminen, ihon pigmenttimuutokset ja imeytyminen elimistöön ovat mahdollisia.
• Paikalliset kalsineuriinin estäjät. Nämä suhteellisen uudet lääkkeet, Elidel® ja Protopic®, on hyväksytty lyhytaikaiseen käyttöön yli 2-vuotiaille lapsille atooppisen ihottuman varalta. Ne eivät aiheuta ihon harvennusta tai pigmenttimuutoksia ja niitä voidaan käyttää turvallisesti kasvoillesi. Nämä lääkkeet voivat auttaa vähentämään paikallisten steroidien määrää, kun niitä käytetään lieviin oireisiin.
• Laimennetut valkaisuhaudot.Jos atooppinen ihottuma on vakava, lääkäri voi suositella, että otat kylpyamme laimennettuun valkaisuaineeseen kahdesti viikossa oireiden hallitsemiseksi, varsinkin jos jatkat ihon infektioita.
• Suun steroidit. Harvoin tarvitaan lyhyitä oraalisten steroidien kursseja, jotta saavutetaan atooppisen dermatiitin vakavan palon hallitseminen. Äärimmäistä varovaisuutta on noudatettava, sillä vaikka ekseema paranee tyypillisesti oraalisilla steroideilla, "rebound-vaikutus" voi ilmetä oireiden pahenemisessa pian steroidien lopettamisen jälkeen. Jos tarvitaan suun kautta otettavia steroideja, annos on supistettava hitaasti tämän riskin minimoimiseksi.
• Suun ja ajankohtaiset antibiootit. Joissakin tapauksissa atooppisen ihottuman paheneminen voi olla seurausta ihon infektiosta tai yhteisestä bakteerista tehdystä kolonisaatiosta. Staphylococcus aureus ja tarvitaan antibioottien kulkua tämän tyyppisiä bakteereja vastaan. On yleensä turvallista jatkaa paikallisten steroidien käyttöä, vaikka ekseema on tartunnan saanut. Paikalliset antibiootit ovat tyypillisesti riittäviä ekseeman paikallisiin infektioihin, kun taas oraaliset antibiootit saattavat tarvita infektioihin, joihin liittyy suurempia ihoalueita.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Schneider L, Tilles S, Lio P et ai. Atooppinen ihottuma: käytännön parametrien päivitys 2012. Allergian ja kliinisen immunologian lehti. Helmikuu 2013;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10,1016 / j.jaci.2012.12.672.