Pakko-oireisen häiriön (OCD) vaikutukset lepotilaan

Miten pakko-oireinen häiriö (OCD) voi vaikuttaa nukkumaan? Yksi ahdistuneisuushäiriöistä, pakko-oireinen häiriö voi merkittävästi häiritä päivittäistä toimintaa.Eikö se myös häiritse unta johtaen unihäiriöön ja unettomuuteen? Mitkä ovat yleisimmät psykiatrisen tilan oireet? Voiko pakko-oireinen häiriö myös häiritä kykyäsi nukkua yöllä? Tutustu ongelman tosiseikkoihin, oireisiin ja tehokkaisiin hoitoihin.

Pakko-oireisen häiriön oireet ja merkit

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on yksi ahdistuneisuushäiriöistä, jotka voivat kehittyä alkuvaiheessa. Se voi vaikuttaa lapsiin, useammin pojiin, joilla on myös diagnoosin havaittu puutteellinen hyperaktiivisuus (ADHD). Sitä diagnosoidaan myös nuoruusiässä ja varhaisessa aikuisvuodessa. Aikuisten keskuudessa se vaikuttaa miehiin ja naisiin yhtä lailla. Se tapahtuu 0,5-1%: ssa ihmisistä tietyllä vuodella. OCD: lle on ominaista kaksi ominaisuutta: pakkomielteet ja pakotteet.

Obsessions ovat pysyviä ajatuksia, kuvia tai impulsseja, jotka näyttävät tunkeilevilta tai sopimattomilta. Nämä ajatukset liittyvät ahdistukseen tai ahdistukseen. Yksi yhteinen pakkomielle liittyy puhtauteen ja uskoon, että esineet ovat saastuneet bakteereilla. Joillakin OCD: llä voi olla huolta siitä, että tehtävää ei ole suoritettu tai tehty väärin. Esimerkiksi voi olla ahdistusta, jossa liesi suljetaan tai ovi lukitaan, vaikka nämä olisivatkin varmasti turvassa. Nämä pakkomielteet jäävät usein huomiotta tai tukahdutetaan tekemällä jotakin muuta ajatusta tai toimintaa, jota kutsutaan pakottavaksi.

Pakotteet määritellään toistuviksi ja tarkoituksellisiksi toimiksi, jotka tehdään vastauksena tiettyyn pakkomielteeseen. Suorittamalla nämä pakonomaiset toimet, pakkomielteiset ajatukset voidaan väliaikaisesti estää. Pakotteet suoritetaan hyvin ennustettavissa ja rituaalisessa muodossa. Monilla on pakotteita, jotka ovat taikauskoisia. Häiriöiden lievittämiseksi bakteerien pelosta, voi tapahtua puhdistus. Varmistaaksesi, että ovi on itse asiassa lukittu, se voidaan tarkistaa kolme kertaa. Yleisiä pakotteita ovat:

• Käsien pesu
• Tarkistetaan
• Tilaaminen
• Laskenta
• rukoileva
• Sanojen toistaminen
• salakuuntelu

Nämä pakotteet voivat tarjota ohimenevää helpotusta, mutta pian ahdistus alkaa nousta uudelleen ja pakollinen teko täytyy toistaa. Kun nämä toimet kestävät yli 1 tunnin päivässä ja häiritsevät normaalia elämän rutiinia, OCD diagnosoidaan.

Miten OCD vaikuttaa uneen ja syyn unettomuuteen?

Saatat päätellä, että OCD: hen liittyvät ajatukset ja käyttäytymiset voivat häiritä unta. Jos yrität nukahtaa yöllä, mutta ajattelet jatkuvasti asioita, joita sinun täytyy tarkistaa, saatat joutua unettomuuteen. Itse asiassa käyttäytymisen tarkistaminen voi olla häiritsevää, jos siihen liittyy unihuoneen jättäminen rauhoittamaan itsesi.

Yllättäen on vähän todisteita siitä, että tila johtaa poikkeavuuksiin, jotka voidaan tunnistaa nukkututkimuksella, jota kutsutaan polysomnogrammiksi. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että unihäiriöitä voi olla vähemmän tai enemmän unihäiriöitä, mutta tätä ei ole jatkuvasti osoitettu. Se ei välttämättä johdu pelkästään OCD: stä, vaan se voisi liittyä masennukseen, joka usein esiintyy yhdessä sen kanssa.

OCD: n ja unihäiriöiden välistä mahdollista yhteyttä on tutkittava enemmän.

OCD: n hoitoon käytetyt lääkkeet

Niille, jotka kärsivät OCD: stä, on olemassa erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja. Nämä voivat olla erityisen tärkeitä, jos tila vaikuttaa negatiivisesti jokapäiväiseen elämään.

Usein käytetään lääkkeitä, kuten trisyklisiä masennuslääkkeitä (mukaan lukien klomipramiini) ja selektiivisiä serotoniinireseptorin inhibiittoreita (SSRI). Jotkin yleisemmin käytetyistä SSRI-tunnuksista ovat:

• fluoksetiini
• fluvoksamiini
• paroksetiini
• sertraliini

Lääkkeiden käytön lisäksi voi olla hyödyllistä työskennellä sellaisen psykologin kanssa, joka on koulutettu desensitoitumiseen ja kognitiiviseen käyttäytymiseen. Hyvin harvinaisissa tapauksissa oireiden lievittämiseen voidaan käyttää leikkausta syvien aivojen stimulaattorin istutuksella.

Sana DipHealthilta

Jos uskot, että saatat kärsiä OCD: stä, voit aloittaa puhumalla lääkärisi kanssa, joka voi ehdottaa lääkärin lähettämistä psykiatriin, jotta voit tuntea olonsa paremmin. Kun uni tulee häiriintymään, mieliala, ajattelu ja toiminta voivat nopeasti purkautua. Korjaamalla kunnon, saat lopulta loput, mitä tarvitset terveyden ja hyvinvoinnin optimoimiseksi.