Selkä- tai kaulan kipulääke - mitä voi laskea laskuri sinulle?
Sisällysluettelo:
Singapore Airlines SQ228 New Economy Class (Joulukuu 2024)
Kun etsit jonkin verran välitöntä selkä- tai kaulan kipua, lääkäri todennäköisesti ehdottaa kipulääkitystä. Mutta on olemassa useita tyyppejä, ja temppu on tietää, mitä valita ja miksi.
Ensiksi puhutaan siitä, mitä tarkoitetaan "tyyppejä" kipulääkkeitä.Niitä erottaa "aktiivinen ainesosa", joka on kemiallinen aine, joka tekee muutoksista esimerkiksi lievittää kipua, vähentää tulehdusta jne., Jotka on mainittu lääkepakkauksen etiketissä. (Aktiiviset ainesosat voivat myös aiheuttaa haittavaikutuksia, joten tämä voi myös vaikuttaa siihen, että päätät ottaa yhden lääkkeen toiseen.)
Kuten näet, aktiiviset aineosat voidaan ryhmitellä huumeiden luokkiin. Silloin, kun kipulääkkeitä ei ole saatavilla, kaksi pääluokkaa ovat tulehduskipulääkkeet (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet) ja kipulääkkeet (kipulääkkeet.) Joskus huumeiden käyttö on molempia; muina aikoina se ei.
Kaikki tässä kuvatut lääkkeet lukuun ottamatta ovat NSAID-lääkeaineita, jotka voivat vähentää kipua, kuumetta ja tulehdusta. COX-2-estäjät, toinen NSAID-lääkeaine, voivat myös olla hyödyllisiä oireiden hoidossa, mutta nämä lääkkeet ovat saatavilla vain reseptillä.
Useimmilla lääkkeillä on pitkä luettelo haittavaikutuksista, ja tulehduskipulääkkeet eivät eroa toisistaan. Jotkut tulehduskipulääkkeet voivat olla hyvin vaarallisia terveydelle. kaksi suurinta riskiä ottaa tällaisia lääkkeitä ovat sydänkohtaukset ja mahahaavat. Jälleen molemmat ovat hyvin vakavia.
Ja lopuksi alla kuvatut lääkkeet ovat saatavana reseptinä suurempina annoksina.
1Aspiriini
Aspiriini on kenties vanhin anti-inflammatorinen lääkitys, joka tunnetaan ihmiskunnalle. Asetyylisalisyylihappoa, aspiriinin aktiivista ainesosaa, on käytetty kipulääkkeinä vuosisatojen ajan, ellei vuosituhansia (eri muodoissa).
NSAID-lääkkeenä aspiriini ei ainoastaan vähennä selkä- tai niskakipua, vaan sillä on merkitystä tulehduksen hallitsemisessa, mikä voi olla hyödyllistä vamman tai trauman seurauksena.
Aspiriinin vaikuttava aine tekee työnsä pitämällä kiinni prostaglandiinien tuotannosta, jotka ovat elimistössä lyhytikäisiä kemikaaleja, jotka vastaavat sekä tulehduksesta että kivusta.
Vaikka aspiriini voi olla harvinaista, sillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia, joista vähiten ovat vatsaongelmat. Mutta toisin kuin muut tulehduskipulääkkeet, aspiriini, kun sitä käytetään oikein, voi parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä. Keskustele lääkärisi kanssa tästä, jos haluat tietää enemmän.
Tämän vuoksi monet asiantuntijat uskovat, että kaikista NSAID-lääkkeistä aspiriini on paras valinta. Kansallinen apteekki, joka on sekä informatiivinen verkkosivusto että keskusteluradio, joka esitellään National Public Radio -palvelussa, esittää tämän julkilausuman:
"Jos olisimme karkotettu autiomaiseen saarelle ja voisimme ottaa vain yhden kipulääkkeen, haluaisimme valita aspiriinin."
Syyt, he sanovat, on, että yhdessä kivun lievittämisen ja tulehduksen vähentämisen kanssa aspiriini auttaa vähentää sydän- ja verisuonitapahtumien, kuten sydänliitoksen tai aivohalvauksen, vaara. Ja kansantasavallan apteekki sanoo, todisteet osoittavat, että aspiriini voi antaa myös syövän vastaisia etuja.
2ibuprofeeni
Ibuprofeeni on anti-inflammatorinen lääke, jota jotkut ihmiset käyttävät vähentääkseen niveltulehduksesta johtuvaa akuuttia kipua, hellyyttä, turvotusta ja jäykkyyttä. Ibuprofeenia käytetään myös lihas- ja rauhoittavan kivun lievittämiseen takakannan takia.
Tuotemerkkejä ovat Motrin, Advil ja Nuprin.
Kuten aspiriini, ibuprofeeni on NSAID, mikä tarkoittaa, että se ei ainoastaan vähennä selkä- tai niskakipua, vaan sillä on merkitystä itse (tulehduksen) prosessin sisältämisessä. Tulehduskipulääkkeet, joilla on ibuprofeenia aktiivisena aineosana, estävät prostaglandiinien tuotantoa ja siten tulehdusta ja kipua.
Haittavaikutukset voivat olla vatsavaivoja ja sydän- ja verisuonitapahtumia.
FDA päivitti vuonna 2015 päivitetyn tutkimuksen pohjalta ibuprofeenipakkauksen ja huumausainetietojen etikettien valmistajien sanamuotovaatimukset. Tämän tarkoituksena oli tiedottaa yleisölle tämän vaikuttavan aineen erityisriskeistä.
Yksi tärkeimmistä varoituksista tässä uudessa päivityksessä on, että aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riski on paljon aikaisemmin hoidon aikana kuin asiantuntijat alun perin uskoivat.
”Ei ole olemassa minkäänlaista käyttöaikaa, joka osoittautuu riskittömäksi,” sanoo Judy Racoosin, M.D., tohtori, FDA: n anestesian, analgesian ja addiktiotuotteiden osaston varajohtaja.
Voit suojata itseäsi tahattomalta yliannostukselta (ja siten vakavista tai jopa kuolemaan johtavista sivuvaikutuksista) FDA neuvoo tarkastelemaan kunkin lääkkeen lääkeaineiden merkinnässä olevia vaikuttavia aineita ja varmista, että vain yksi niistä sisältää NSAID: n. Toisin sanoen, älä ota useampaa kuin yhtä NSAIDia kerrallaan.
Toinen varoitus on, että niillä, joilla on jo sydän- tai verisuonitauti, tai joilla on ollut sydän-ohitusleikkaus, on suurin riski sydän- ja verisuonitapahtumalle, joka liittyy ibuprofeenin tai muun NSAID: n käyttöön.
Jos sinulla on ollut sydänkohtaus, myös toinen (ja mahdollisesti jopa siitä kuoleva) riski on suurempi.
Mutta jokainen sydän- ja verisuoniterveyden tilasta riippumatta on suurempi riski ottaa ibuprofeenia, FDA ilmoittaa meille.
3naprokseeni
Naprokseenia, toista NSAIDia, käytetään lihasjännityksen ja niveltulehduksen aiheuttaman kivun lievittämiseen. Tähän kuuluvat osteoartriitti ja tulehduksellinen niveltulehdus, kuten ankylosoiva spondylitis.
Kuten muutkin tulehduskipulääkkeet, naprokseeni toimii suurelta osin estämällä prostaglandiinien muodostumista.
Tuotemerkkeihin kuuluvat Aleve ja Naprosyn.
Huomaa, että vaikka kaikki tulehduskipulääkkeet (mahdollinen poikkeus aspiriinista) lisäävät sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä, ainakin yksi tutkimus osoittaa, että naprokseeni nostaa sen vähiten.
Tämä voi johtua siitä, että naprokseeni on pitkäaikainen lääke, jossa ibuprofeeni on lyhytvaikutteinen. Pitkävaikutteista lääkettä ei tarvitse ottaa niin usein, että altistetaan sinulle vähemmän riskiä lääkkeen haittavaikutuksille.
Siitä huolimatta, arvovaltainen verkkosivusto Drugs.com kertoo, että NSAID-lääkkeiden (eli mahahaavat ja / tai verenvuoto) ottamisen GI: hen liittyvät sivuvaikutukset lisäävät sitä aikaa, kun käytät tämäntyyppistä lääkettä.He varoittavat yleisöä ottamaan vain pienimmän annoksen, joka on tarpeen kivunlievityksen aikaansaamiseksi.
4Tylenoli (asetaminofeeni)
Tylenoli on markkinoiden yleisimmin käytetty kivunlievitys. Se voidaan ottaa lyhytaikaista helpotusta varten, jos sinulla on lievä tai kohtalainen selkä- tai niskakipu. Se ei ole NSAID.
Tylenoli auttaa lihasten aiheuttamaa selkäkipua ja / tai niveltulehdusta. Se voi toimia vähentämällä aivokemikaalin määrää, joka herättää kivun signaaleja ja vaikuttaa siten keskushermostoon. Se vaikuttaa myös jäähdytystehoon inhiboimalla prostaglandiineja, joilla on rooli aivojen lämmönsäätökeskuksessa.
Mutta jos sinulla on maksavaivoja, tai jos kulutat paljon alkoholia, sinun tulee ajaa huolellisesti Tylenolin kohdalla. On erittäin helppo ottaa liikaa tätä lääkettä, mikä voi johtaa vakavaan tai kuolemaan johtavaan maksatoksisuuteen.
5Onko kipulääkitys todella sinulle?
Lehdessä julkaistun vuoden 2017 tutkimuksen tekijät lääketiede raportoi, että vaikka useimmat kaulan ja selkäkilpailun valitukset poistuvat vain ajan myötä, he tulevat takaisin (toistuvat).
Tämä kipu- ja taajuussuhde on erityisen vahva ensimmäisten boutien ja sitä seuraavien välillä. Tarkemmin sanottuna mitä pidempi ensimmäinen jakso kestää, sitä pienempi selkäkipu todennäköisesti palaa myöhemmin. Ja joka kerta, kun se tapahtuu, se tulee olemaan vakavampi ja aiheuttaa todennäköisesti enemmän vammaisuutta.
Tällä tavoin ensimmäinen selkäkipu voi tehdä myöhemmistä pahemmista, ja se voi myös edistää pitkäkestoista kroonista selkää.
Kirjoittajat huomauttavat, että selkärangan kipu on yksi viiden tärkeimmistä vammaisten olosuhteista Yhdysvalloissa.
Kaiken tämän perusteella saatat haluta olla varma siitä, että lääkkeiden ottaminen selkän tai kaulan kipua vastaan on todellakin paras toimintatapa.
Toinen 2017-tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2007 Reumaattisten sairauksien annals, verrattiin NSAID-lääkkeiden käyttöä selkärangan kivun hoitoon tekemättä mitään.
Vaikka tulehduskipulääkkeet eivät auttaneet kipua, se ei ollut niin paljon. Itse asiassa kirjoittajat toteavat, että ei yksinkertaisesti ole olemassa yksinkertaista tyyppiä olevia kipulääkkeitä, jotka toimivat riittävän hyvin (verrattuna lumelääkkeeseen).
Ja kun otat huomioon riskiä, joka aiheutuu suolistosuolen verenvuodosta ja / tai haavaista, ja / tai kohonnut sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riski, kannattaa harkita uudelleen kivunlievitysstrategiaa - varsinkin jos kipu on melko lievä.
Yksi hyvin suosittu strategia, jota saatat yrittää, on käyttää.
Vuonna 2014 julkaistu tutkimus Ochsner Journal havaittiin vahvistavan alaselän ja / tai kaulan ekstenssilihaksia (jotka sijaitsevat takana ja auttavat sinua kaaremaan sen sijaan, että selkäisevät tai pyörittävät selkärankaa) auttavat vähentämään kipua ja voivat auttaa sinua siirtymään nopeasti monien selkärangan ongelmien ohi. Kun menet lääkärille kaulan tai selkäkipuasi suhteen, harkitse aktiivista lähestymistapaa pyytämällä häntä lääkärinhoitoon.
Miten voit laskea unihäiriöt
![Miten voit laskea unihäiriöt Miten voit laskea unihäiriöt](https://img.diphealth.com/img/sleep-disorders/how-to-calculate-your-sleep-needs.jpg)
On melko yksinkertaista selvittää uni tarpeesi. Muutamalla yksinkertaisella askeleella tiedät, kuinka paljon sinun täytyy nukkua tuntemaan itsensä lepäämään.
Karvonen-kaava laskea kohde-sykkeesi
![Karvonen-kaava laskea kohde-sykkeesi Karvonen-kaava laskea kohde-sykkeesi](https://img.diphealth.com/img/cardio/karvonen-formula-for-calculating-your-target-heart-rate.jpg)
Karvonen-kaava on hyvä saavuttaa tavoitesykealueesi, mikä on pakollista, jos yrität laihtua. Käytä sitä luomaan parempia harjoituksia.
My Fitness Pal Calorie -laskuri, ruokavalio ja harjoituslehti
![My Fitness Pal Calorie -laskuri, ruokavalio ja harjoituslehti My Fitness Pal Calorie -laskuri, ruokavalio ja harjoituslehti](https://img.diphealth.com/img/exercise-for-weight-loss/my-fitness-pal-calorie-counter-diet-exercise-journal.jpg)
Mietitkö, voisitko käyttää MyFitnessPal-sovellusta ja verkkosivustoa, jotta voit seurata ruokavaliota ja liikuntaa sekä kaloreita? Tämä arvostelu voi auttaa sinua päättämään.