Mistä löytää nopeat maratonikurssit Yhdysvalloissa
Sisällysluettelo:
- A1A Marathon
- Phoenix Marathon
- Rite Aid Cleveland Marathon
- Pocono Mountain Run for Red Marathon
- Vuoret 2 Ranta Maraton
- Newport Marathon
- Isoäidin maraton
- Via Marathon
- St. George Marathon
- Wineglass Marathon
- Bank of America Chicago Marathon
- Steamtown Marathon
- Mohawk-Hudson-joenmaraton
- Baystate Marathon
- Canyon City Marathon
- Philadelphia Marathon
- Kalifornian kansainvälinen maraton
NOPEA Yeyen AM (Joulukuu 2024)
Jotkut ihmiset valitsevat maratonit maisemille tai rotujen etuille, kun taas toiset haluavat vain maratonin, jonka kurssi on suhteellisen tasainen ja olosuhteet, jotka ovat yleensä suotuisia. Ne, jotka yrittävät hakea Boston Marathonia (BQ), etsivät nopeita maratonkursseja.Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka haluavat asettaa maratonin henkilökohtaisen tietueen (PR) tai ajaa nopean ajan ensimmäiselle maratonille, tutustu näihin USA: n maratoneihin, jotka tunnetaan nopeasti.
A1A Marathon
Missä: Fort Lauderdale, FloridaKun: 18. helmikuuta 2018Miksi käyttää sitä: Jos haluat nopean kurssin, mutta et pidä alamäkeen käynnissä, tasainen ja luonnonkaunis A1A-maraton voi olla sinulle sopiva. Tunnet merituulet ja näette palmuja, kun juoksut yhdellä Amerikan tunnetuimmista teistä. Kilpailussa on runsaasti kurssimielistä viihdettä, rantakeskeistä viimeistelijä-mitalia ja rotujuhlaa, jossa on ruokaa, juomia, olutta ja elävää musiikkia.
Phoenix Marathon
Missä: Mesa, ArizonaKun: 24. helmikuuta 2018Miksi käyttää sitä: Phoenix Marathon on nopea netto alamäkeen, pisteestä pisteeseen -kurssi, joka laskee lähes 1000 jalkaa alusta loppuun. Kilpailun viimeinen 10 kk on lähes täysin alamäkeen. Kurssi ja suotuisa juoksu sää tekevät tästä suosikkikisan PR: n tai BQ: n keskuudessa.
Rite Aid Cleveland Marathon
Missä: Cleveland, OhioKun:20. toukokuuta 2018Miksi käyttää sitä: Rite Aid Cleveland Marathonin kurssi on suhteellisen tasainen, eikä se ole tylsää. Maraton-reitti kulkee Cleveland Browns -stadionin, Rock 'n' Roll Hall of Fameen ja Erie-järven ohi. Kilpailu järjestetään toukokuun puolivälissä, joten sinun ei tarvitse huolehtia juoksevasta lämmöstä
Pocono Mountain Run for Red Marathon
Missä: Pocono Mountains, PennsylvaniaKun:20. toukokuuta 2018Miksi käyttää sitä: Älä anna sanan "vuori" maratonin nimessä ohjata sinut pois, koska Pocono Mountain Run for Red Marathon on yksi nopeimmista maraton kursseista maassa. Millä tavalla? Kurssi alkaa noin 1946 metriä merenpinnan yläpuolella - korkein kohta 26,2 kilometrin reitillä. Sieltä se on sileä purjehtiminen alas vuorelle, jossa voit lopettaa 400 metrin korkeudessa. Maraton pidetään joka toukokuu, kun puut ja kukat alkavat kukkia, joten tämä kurssi on luonnonkaunis.
Vuoret 2 Ranta Maraton
Missä: Ventura, KaliforniaKun: 27. toukokuuta 2018Miksi käyttää sitä: Mountains 2 Beach Marathon on yksi nopeimmista maraton kursseista Yhdysvalloissa. Tämä piste-kohta kilpailee tuulen läpi Ventura-joen laaksossa, koska se kulkee kauniille Ventura-rannoille. Kävijät rakastavat sitä, että 18 ensimmäisestä 20 mailista on yli 700 metrin pituinen netto alamäkeä, mikä on tärkein tapa tehdä sinusta nopeampi, mutta ei vahingoita polvia. 6 meripeninkulman pituisen pannukakkuilun jälkeen Venturassa juoksijoita ja heidän perheitään kohdellaan maaliin vain muutaman askeleen päässä surffailusta ja historiallisen Venturan keskustan kaupoista ja ravintoloista.
Newport Marathon
Missä:Newport, OregonKun: 2. kesäkuuta 2018Miksi käyttää sitä: Newport Marathon alkaa noin 60 metrin korkeudessa merenpinnan yläpuolella ja sillä on vain vähän varovaisia mäkiä läpi asuinalueen. Jyrkintä mäkeä, johon kohtaat, on 40 metriä mailin neljä. Litteä maraton-reitti halaa Yaquinan lahden suurelle osalle kilpailua, ja se tarjoaa upeat näkymät vedelle. Varmista, että rekisteröidytte aikaisin - Newport Marathon rajoittaa osallistumismääriä, jotta kilpailu säilyisi intiimimmin ja hauskemmin.
Isoäidin maraton
Missä:Duluth, MinnesotaKun:16. kesäkuuta 2018Miksi käyttää sitä:Isoäidin maraton on ihanteellinen ensimmäistä kertaa osallistujille, sillä maasto on suhteellisen tasainen ja hieman kevyesti mäkiä ja suurempi kaltevuus juuri ennen mailia 22. Kilpailu on kesäkuussa, mutta koska se on Minnesotassa, sää on yleensä viileä.
Via Marathon
Missä:Allentown, PennsylvaniaKun:9. syyskuuta 2018Miksi käyttää sitä: Runner's Worldin Bart Yasso -nimisen suunnitteleman nettolentokurssin myötä Via Marathon on yksi nopeimmista maratoneista Yhdysvalloissa Vuonna 2014 sillä oli kolmanneksi nopein (Bostonin ja Bayn osavaltion jälkeen) maratonin aika (3:54:42) USA: n mukaan Running USA: n mukaan. Kilpailu on luonnonkaunis, varjoisa, hyvin merkitty, eikä se ole täynnä, joten se on hyvä kurssi PR: lle.
St. George Marathon
Missä: St. George, UtahKun: 6. lokakuuta 2018Miksi käyttää sitä: Suosittu valinta niille, jotka etsivät nopeasti laskevaa maratonia, St. George Marathon on alamäkeä, pisteestä pisteeseen -kenttä, joka alkaa noin kilometrin päästä Pine Valley -vuorilla ja laskeutuu 2600 metrin päähän. Vaikka kurssi putoaa lähes puolen kilometrin korkeudessa alusta loppuun, sillä on muutama ylämäkeen kurssilla.
Wineglass Marathon
Missä: Corning, New YorkKun: 30. syyskuuta 2018Miksi käyttää sitä: Wineglass Marathon tuottaa syksyllä kauniissa New Yorkin osavaltiossa yhden suurimmista prosentteista Bostonin maratoniin oikeutetuista juoksijista. Kurssi on tasainen, lukuun ottamatta muutamia pieniä kukkuloita ja tarjoaa upeat näkymät syksyn lehdelle sekä New Yorkin maaseudulle. Kilpailu alkaa noin 1050 metrin korkeudessa merenpinnan yläpuolella ja viimeistelee 26,2 mailia myöhemmin noin 940 metrin korkeudessa.
Bank of America Chicago Marathon
Missä:Chicago, IllinoisKun:7. lokakuuta 2018Miksi käyttää sitä: Chicago Marathon on tasainen, nopea maraton, joten se on hienoa tehdä, jos et ole koskaan suorittanut maratonia tai yrität ajaa nopeinta aikaa koskaan. Nopeuden lisäksi kurssi tarjoaa luonnonkaunis kiertueen Chicagoon, koska se kutoo läpi lukuisia erilaisia lähiöjä ja kymmeniä paikallisia ja historiallisia maamerkkejä. Näet kaikki, mikä on hienoa Chicagon kaupungin kohdalla, kun sitä tukevat tonnia huutavia faneja.
Steamtown Marathon
Missä: Scranton, PennsylvaniaKun:7. lokakuuta 2018Miksi käyttää sitä: Mukana 955-jalkainen korkeuslasku, Runnerin maailma on nimeltään Steamtown Marathon "Yksi maan 10 nopeimmasta maratonista". Voit todella puhaltaa höyryä tällä kurssilla - tämän maratonin sanotaan olevan yksi parhaimmista paikoista Bostonin maratonille. Itse asiassa vuonna 2006 28 prosenttia kaikista juoksijista piti Boston-maratonia. Kilpailu järjestetään joka lokakuu, jolloin lämpötilat ovat suhteellisen viileitä ja syksyn lehdet alkavat huipentua.
Mohawk-Hudson-joenmaraton
Missä:Albany, New YorkKun:7. lokakuuta 2018Miksi käyttää sitä: Running Times aikakauslehti kutsuu Mohawk-Hudson-maratonin yhdeksi nopeimmista maratonin reiteistä maassa. Suorita lokakuun alussa, tämä hyvin tasainen maraton on myös hyvin luonnonkaunis. Kurssi seuraa yleensä Mohawkin jokea, mukaan lukien 13 kilometriä päällystettyjä polkupyöräreittejä, sitten etenee Hudson-joelle hyödyntämällä 5 kilometriä pyöräilyreittejä. 370 metrin korkeudessa on nettohyötyjä - vain yksi ylämäkeen 12 ja 13 mailin välillä. Kilpailu on rajoitettu 800 osallistujalle, mikä auttaa juoksijoita välttämään väkijoukkojen hidastumista.
Baystate Marathon
Missä: Lowell, MassachusettsKun:21. lokakuuta 2018Miksi käyttää sitä: Baystate Marathonin järjestäjät haluavat sanoa, että "silta Bostoniin kulkee Lowellin läpi." Itse asiassa vuosittain noin kolmasosa kilpailun osallistujista suorittaa Boston Marathonin karsinnat. Vuonna 2014 Baystate Marathonilla oli toiseksi nopein (Bostonin jälkeen) keskimääräinen maratoniaika (3:53:05) Yhdysvalloissa Running USA: n mukaan. Suuri osa kurssista kulkee kauniin Merrimack-joen varrella. Maraton pidetään kunkin vuoden lokakuun puolivälissä, kun käyttölämpötilat ovat ihanteellisia. Se on rajoitettu 2 000 juoksijaan ja myy nopeasti, joten varmista, että olet kirjautunut aikaisin.
Canyon City Marathon
Missä: Azusa, CA, KaliforniaKun: marraskuuMiksi käyttää sitä: Canyon City Marathonissa on hyvin pieni kenttä (vain 624 pelaajaa vuonna 2014), joten sinun ei tarvitse huolehtia väkijoukoista. Mutta sinun täytyy harjoitella alamäkeäsi Maraton-kurssi putoaa alusta 5 200 jalkaa (5 800 metriä merenpinnan yläpuolella) maaliin (600 metriä merenpinnan yläpuolella). Matkan varrella sinua kohdellaan kauniilla maisemilla, kun matkustat Angelesin kansallismetsän metsien ja kanjonien läpi Azusan juurelle.
Philadelphia Marathon
Missä:Philadelphia, PennsylvaniaKun: 18. marraskuuta 2018Miksi käyttää sitä:Jos etsit nopeaa suurkaupungin maratonikokemusta, mutta et halua käsitellä väkijoukkoja, Philadelphia Marathon voi olla hyvä vaihtoehto. Enimmäkseen tasainen kurssi ja melkein taattu marraskuun lopun viileät lämpötilat tekevät hyvän yhdistelmän nopealle kilpailulle.
Kalifornian kansainvälinen maraton
Missä: Sacramento, KaliforniaKun:2. joulukuuta 2018Miksi käyttää sitä: Kalifornian kansainvälistä maratonia kutsutaan "nopeimmin lännessä". Kurssi alkaa 366 metriä merenpinnan yläpuolella ja päättyy valtion pääkaupungissa 26 metrin korkeudessa. Tämä maraton järjestetään kunkin vuoden joulukuun alussa, kun keskimääräiset päivittäiset lämpötilat ovat 50-luvun puolivälissä, mikä mahdollistaa mukavat ajo-olosuhteet. Kilpailu on avoinna vain 7 000 juoksijalle, joten rekisteröidy ennen kuin se täyttää.
Nopeat vinkit terveen syömisen aikana raskauden aikana
Oikea ravitsemus pitää sekä äitiä että vauvaa terveinä. Ruokavalio, josta puuttuu oikeat ravintoaineet, voi aiheuttaa synnynnäisiä vikoja. Nämä vinkit auttavat tekemään hyviä valintoja.
Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketieteen käyttö Yhdysvalloissa.
Yli kolmanneksen amerikkalaisista käyttää täydentävää ja vaihtoehtoista lääketieteen kansallisen terveyslaitoksen tekemän tutkimuksen mukaan. Lue tiedot.
Mistä löytää lääketieteellisiä työpaikkoja ja työnantajia
On enemmän paikkoja löytää lääketieteellisiä työpaikkoja kuin sairaalassa tai lääkärin toimistossa. Lisätietoja siitä, mistä etsit ainutlaatuisia ja mielenkiintoisia työnantajia.