Hanki kilpailukykyinen Torchboard for Indoor-pyöräilyyn

Data junkies, iloitse! Torqboard voi kuulostaa kidutuslaitteelta, mutta se on itse asiassa omistettu suorituskyvyn mittausjärjestelmä, joka on ainutlaatuinen Flywheel-sisätilojen pyöräilystudiot. Jos pidät edistyksen mittaamisesta tai olet uber-kilpailukykyinen, tulet rakastamaan tätä.

Kuinka se toimii

Jokaisella pyörällä Flywheelin stadioneilla varustetuissa studiossa on pieni tietokone, joka mittaa ja näyttää resistanssisi (jonka studio kutsuu "Torqiksi" vain faniksi), nopeudelle RPM: ssä, nykyisestä ja kokonaistehosta ja muista asiaankuuluvat tilastot. Tämä Torq-mittari mittaa, kuinka paljon vaivaa olet käyttänyt perustuen pyörän kestävyyteen ja nopeuteen, jolla poljetat. Tarkkailemalla Torq-mittaria voit selvittää, kuinka kovaa olet työntänyt itsesi milloin tahansa ja miten olet yleisesti ottaen suorittamassa.

Jos päätät osallistua tilastojen jakamiseen, he tulevat näkyviin (valitsemallasi "lempinimellä" ja polkupyöränumerolla) kahdella suurella näytöllä ("Torqboards"), jotka näyttävät ratsastajien tehon eri tasoilla luokan aikana. (Se ei ole valaistu koko ajan, mikä on hyvä asia, koska se olisi häiritsevää.) Jos olet vähiten kilpailukykyinen, Torqboard-järjestelmään osallistuminen voi olla houkutteleva, koska sen avulla näet reaaliaikaisesti, verrattuna muihin samaa sukupuolta oleviin ratsastajia; mitä hallitus ei kerro sinulle, ovatko ne samassa ikäryhmässä tai kuntotasolla kuin olet.

Mitä tehdä 411: n kanssa

Riippuen persoonallisuuttasi, voit hyväksyä rankingisi sellaisena kuin se on tai haluat nostaa vaivaa, jos et pidä siitä, mitä näet. Minun on myönnettävä, että luokkansa loppupuolella naisen numero kolmessa asemassa ylitti minun tehoani vain 2 pistettä, joten päätin kiihdyttää vauhtia ja vastustusta viime hetken päästä, jos voisin siirtää hänet. Minä tein. Uskokaa minua, en ole ylpeä tästä kilpailutekstistä, mutta tuntui hyvältä sijoittaa kolmas sijaan neljäs (kymmenestä) naisesta. Luokka oli täynnä, ja vähintään kaksi kolmasosaa 63 pyörästä, joita naiset ovat 10-20 vuotta nuorempia kuin minä.

Kuitenkin eniten Torqboard-järjestelmän ansiosta voit kilpailla itsestäsi yhdestä luokasta toiseen. Heti kun luokka päättyy, voit kirjautua Flywheel-tilillesi ja tarkastella tilastoja, mukaan lukien keskimääräinen kierrosluku, suurin kierrosluku, keskimääräinen Torq, suurin Torq, keskinopeus (maileina tunnissa), kokonaisteho (kilometreinä) ja arvioidut kalorimenot (olettaen, että painat välillä 145 ja 165 kiloa).

Kun tulin kotiin, kirjaudun tililleni, tarkastelin tilastoja ja olin aika tyytyväinen siihen, mitä näin. Tiesin, että se oli ollut tappiollinen harjoittelu - tulin kasvoni punajuuriin ja ruumiini hiipui hikeä, tuntui melko euforinen - mutta numerot vahvistivat sen. Silti olin järkyttynyt havaitsemaan, että poltin arviolta 738 - 813 kaloria 45 minuutin luokassa. Vertailun tähden, kun opettelen 45 minuutin luokkaa, ratsasta melko kovaa ja poltan 450-550 kaloria. Se on aika ero! Kuka tietää kuinka tarkat numerot ovat sisätiloissa polkupyöriä, mutta ne varmasti tekivät minusta tuntuu hyvältä.

Seuraavalle Vauhtirullaluokalle en aio keskittyä pelaamaan omaa tilastoani, ei korkeammat kuin toiset. Tämä on tavoite, jota minun ei tarvitse olla hämmentynyt - ja se tulee mielekkäämpää koulutukselle pitkällä aikavälillä.