Mitä ei sanoa fysioterapeutille

Jos olet käynyt fysioterapiassa, olet luultavasti puhunut vähän töissä klinikalla. Olet todennäköisesti huomannut, että fysioterapeutti on melko mukava henkilö, ja saatat tuntea, että voisit sanoa juuri mitään fysioterapeutille.

Mutta on olemassa muutamia asioita, jotka sinun pitäisi tehdä ei sano fyysiselle terapeutillesi. Ei koskaan. Koskaan. Miksi? Jotkut asiat saattavat aiheuttaa terapeutin, ja jotkut asiat saattavat tehdä fyysisestä terapeutistasi hieman vaikeammaksi kuin haluatte työntää.

Alarivi: jotkut asiat jäävät paremmin sanomattomiksi.

1

"Olet suuri kouluttaja"

Henkilökohtaiset kouluttajat ovat arvokkaita jäseniä missä tahansa kuntosalissa. Ne voivat auttaa sinua pitämään sinut motivoituneina ja auttamaan sinua saamaan muodon.

Fysioterapeutti on ei henkilökohtainen valmentaja. Hän on lisensoitu ammattilainen, jolla on vuosia koulutusta ja kokemusta. Joskus terapeutti toimii motivaattorina, ja joskus fysioterapeutti voi toimia vähän kuin porakersantti, mutta terveydenhuollon koulutuksen taso vaihtelee huomattavasti kouluttajien ja fysioterapeuttien välillä.

Pidä henkilökohtainen harjoittelu kuntosalilla ja anna fysioterapeutin käsitellä rehabiinia.

2

"Milloin saan Rub Downin?"

Hieronta tuntuu hyvältä. On olemassa joitakin tutkimuksia, jotka osoittavat, että hieronta voi olla hyödyllistä tiettyjen ortopedisten sairauksien hoidossa. Fysioterapeutti voi käyttää hierontatekniikoita lihaskipujen vähentämiseksi ja liikkuvuuden parantamiseksi.

Mutta älä yritä kutsua hierontaasi "hieroa". Se kuulostaa icky. Ja varmista, että hieronta ei ole ainoa hoito, jota saat kun käytät fysioterapiaa. Useimmat todisteet osoittavat, että liikunta ja liikkuminen ovat parhaita keinoja hoitaa kaikkein tuskallisia toimintaedellytyksiä ja rajoituksia. Hieronta on passiivinen hoito, joka ei edellytä aktiivista osallistumistasi.

3

"Tämä harjoitus on liian helppoa"

Fysioterapeutti määrittelee todennäköisesti erityisiä harjoituksia, joiden avulla voit liikkua ja tuntea paremmin. Jotkut harjoitukset ovat haastavia, ja jotkut voivat olla helppoja.

Joskus helpot harjoitukset ja liikkeet on tarkoitus olla näin. Fysioterapeutin olet todennäköisesti suorittanut yksinkertaisia ​​liikkeitä niin, että ne tehdään oikein. Lisäksi yksinkertaiset liikkeet ja harjoitukset, jotka tehdään toistuvasti, auttavat uuden liikkeen kuvioissa päivittäisessä, toiminnallisessa elämässäsi.

Toki, jos kaikki harjoituksesi ovat liian helppoja eivätkä auta sinua vahvistumaan tai liikkumaan paremmin, sinun pitäisi puhua fysioterapeutillesi. Hän voi tehdä muutoksia suunnitelmaan varmistaaksesi, että ohjelma on räätälöity juuri sinun tarpeidesi mukaan.

4

"Minun kivutani on 15/10"

Lähes jokaisesta on kysytty heidän kivutasostaan ​​yhdestä tai toisesta kohdasta. Kipuasteikko kulkee yleensä nollasta 10: een, nolla ei osoita kipua, ja 10 osoittaa, että tarvitset hätätilojen lääkärin palveluja kivun hoitamiseksi.

Pisteet 15/10 osoittavat, että olisit pitänyt olla hätätilanteessa tuntia sitten.Fysioterapeutti ymmärtää kipusi ja että joskus se voi tuntua siltä, ​​että kipu hallitsee elämääsi. Mutta yritä pitää ilmoitettu kivun taso nollasta 10 asteeseen ohjeiden mukaisesti.

5

"Pitäisikö minun ottaa lääkäri, jonka lääkäri on määrittänyt?"

Jos lääkäri on määrännyt lääkettä sinulle, sinun ei pidä kysyä fysioterapeutilta, jos otat lääkkeen. Fysioterapeutti ei määrittänyt lääkettä, eikä hänen pitäisi kertoa sinulle, milloin ja milloin ottaa lääkettä.

Fysioterapeutti voi tehdä joitakin yleisiä ehdotuksia siitä, miten lääkitys vaikuttaa kuntoutukseen, mutta kaikki reseptilääkkeitä koskevat kysymykset tulee ohjata lääkärille.

Bonukseen liittyvä kysymys: "Pitäisikö minun antaa lääkärin suosittama injektio?" (Jälleen kerran kysy lääkäriltäsi injektionesteistä. PT voi kertoa sinulle, mitä injektioneste on sinun tilaanne, mutta hän ei voi tehdä terveydenhuollon päätöksiäsi.)

6

"Miksi olkapääni sattuu?"

Fysioterapeutti on koulutettu tutkimaan kehosi ja auttamaan päättämään, mikä aiheuttaa kipua. Kysymys siitä, miksi olkapääsi sattuu, on pätevä kysymys. Klinikassa.

Tämä kysymys on hieman rajallinen, jos kysyt sitä fysioterapeutille illallisjuhlissa, grillissä tai kirkossa. Todennäköisesti fysioterapeutti tarjoaa joitakin mahdollisuuksia siitä, miksi jotain sattuu, mutta tallenna klinikan kliiniset kysymykset. Siellä fysioterapeutti voi antaa sinulle hyvän kliinisen tutkimuksen, joka auttaa määrittämään tuki- ja liikuntaelinten ongelmien syyn.

7

"Sinun tehtäväsi on helppoa. Kaikki, mitä teet, on kertoa ihmisille, mitä tehdä"

Vaikka työskentelet kovasti klinikalla palauttamaan liikkeen tai vahvistamaan nelikulmion lihaksen loukkaantumisen jälkeen, fysioterapeutti voi ehkä katsella lomaketta tai laskea toistosi. Saattaa näyttää siltä, ​​että fysioterapeutti ei oikeastaan ​​toimi kovin kovasti, mutta hän on todennäköisesti kovasti töissä tekemällä päätöksiä hoidosta tai ajattelusta, miten voit pitää sinut motivoituneena hoidon aikana.

Jotkut fysioterapeutit työskentelevät akuuteissa sairaaloissa, ja heidän on työskenneltävä kovasti auttaakseen potilaita siirtymään vuoteesta tuoliin. Tämä voi vaatia melko vähän fyysistä voimaa, varsinkin potilailla, jotka ovat voimakkaasti hajotettuja.

Muilla fysioterapeuteilla ei ehkä ole raskaan nostamisen taakkaa, mutta ne ovat edelleen kovasti töissä tekemällä päätöksiä, jotka auttavat kehittämään strategioita, jotka auttavat sinua liikkumaan ja tuntemaan parhaasi. PT: llä on aina paljon työtä, kun potilas lähtee klinikasta, dokumentoi edistymistä ja kommunikoi lääkärien kanssa heidän potilaidensa edistymisestä.

Sana DipHealthista

Fysioterapeutti on hyvä työ, ja se voi olla erittäin palkitsevaa uraa. Työskennellessäsi PT: n kanssa, muista työskennellä ja pitää hauskaa. Yritä välttää sanomasta jotain, joka saattaa vaurioittaa PT: täsi. Pidä hauskaa.