Astmakohtauksen riskitekijät
Sisällysluettelo:
Kalevi Aho: Symphony No. 8 (Osmo Vänskä) (Lokakuu 2024)
Useat erilaiset astman riskitekijät voivat lisätä mahdollisuuksiasi astmakohtauksen kehittymiseen. Jos sinulla on astman diagnoosi, sinulla on riski astmahyökkäyksestä. Sinulla on suurempi astmahyökkäyksen riski, jos:
- Onko aiemmin ollut vakava astmakohtaus
- Vaadittu pääsy sairaalaan tai tehohoitoyksikköön astman hoitamiseksi viime vuonna
- Kehitä oireita äkillisesti tai astmahyökkäykset näyttävät hiipuvan sinuun ilman, että huomaat oireiden muutosta
- Vaadi pelastushoitolaitetta usein
- On ollut aineen väärinkäyttöä
- Onko sinulla ollut merkittävää mielisairautta
Osa astman riskitekijöistä on vältettävissä, kuten altistuminen tupakointiin ja tiettyjen elintarvikkeiden syömiseen, kun taas toiset eivät ole vältettävissä tai muokattavissa, kuten perheen historia. Lopuksi on myös kourallinen suojaavia astman riskitekijöitä, jotka vähentävät astman riskiä.
Astmahyökkäykset - tai akuutit muutokset astman oireissa, jotka keskeyttävät henkilön normaalin rutiinin ja jotka vaativat joko ylimääräistä lääkitystä tai jotakin muuta normaalia uudelleen hengittämistä - ovat yleisempiä:
- 5-vuotiaat ja nuoremmat lapset
- Aikuiset 30-luvulla
- Yli 65-vuotiaat aikuiset
Astman riskitekijät
Muita astman riskitekijöitä sekä aikuisille että lapsille ovat:
- Perhehistoria: Jos sinulla on vanhempi, jolla on astma, sinulla on kaksi tai kuusi kertaa todennäköisemmin astman kehittyminen verrattuna henkilöön, jonka vanhemmilla ei ole astmaa.
- Jos olet alttiina allergisille tiloille, astman riski kasvaa. Lähes puolet ekseeman tai atooppisen ihottuman sairastavista lapsista kehittää astmaa.
- Henkilökohtainen allergiahistoria
- Altistuminen toisen käden savulle
- Kaupunkien asuminen, varsinkin jos on huomattavaa ilman pilaantumista - epäpuhtaudet, kuten rikkidioksidi, ärsyttävät hengitysteitä, jotka johtavat supistumiseen ja astman oireisiin.
- D-vitamiinin alhainen määrä
- Liikalihavuus: Useat tutkimukset ovat osoittaneet astman lisääntymisen ylipainoisessa ja lihavassa. On todisteita siitä, että lihavuus lisää riskiä ei-allergisille astman tyypeille.
- Alhainen syntymäpaino
- Syntynyt talvikuukausina
- Työpaikan altistuminen kemikaaleille tai muille aineille, jotka voivat johtaa ammatilliseen astmaan
- Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
- poskiontelotulehdus
- Antibioottinen käyttö ensimmäisenä elinvuotena
- Syöminen paljon pikaruokaa
- Tavallinen asetaminofeeni
- Otsonialtistus: Otsoni on tärkeä osa hajua, joka lisää perinteisiä astman oireita, kuten hengityksen vinkumista, yskää ja hengenahdistusta.
Vaikka ei ole mitään, mitä voit tehdä ikäsi tai perheen historianne suhteen, on tärkeää pitää nämä edellä mainitut asiat mielessä sekä terveellisen painon säilyttäminen ja tupakansavun välttäminen.
Toisaalta seuraavat asiat voivat todella vähentää astmahyökkäyksen riskiä:
- Imetys (alentaa vauvan riskiä astman kehittymiselle)
- Osallistuminen päivähoitoon
- Suuri perhe
- Lisääntynyt hedelmien ja vihannesten saanti
- Yhteisön resurssit, kuten taloudellisen kehityksen mahdollisuudet
- Syömällä omega-3-rasvahappoja kaloista
- Onko astma-toimintasuunnitelma ja ymmärrä, miten se voidaan toteuttaa
Onko sinulla astma-toimintasuunnitelma
Jos sinulla on lapsesi tunnettu astma, sinun on varmistettava, että sinulla on päivitetty astman toimintasuunnitelma. Astma-toimintasuunnitelmat auttavat sinua tekemään päivittäisiä asioita, joita tarvitaan astmakohtauksen ehkäisemiseksi ja astman hyökkäyksen varhaisvaroitusmerkkien tunnistamiseksi, jotta voit ryhtyä toimiin.
Ennaltaehkäisyyn liittyen toimintasuunnitelmassa yksilöidään kaikki tunnetut laukaisimet ja asiat, jotka sinun on tehtävä niiden välttämiseksi. Lisäksi suunnitelmassa luetellaan ohjaimen lääkkeet ja miten niitä tulisi ottaa. Sinun on kehitettävä suunnitelma niin, että muistat ottaa lääkkeesi ja varmista, että saat lääkityksen, jolla estät astman oireet.
Toimintasuunnitelma on myös työkalu, joka tarkkailee oireitasi käyttämällä tuttua stoplightia oppaaksi. Kun olet vihreällä vyöhykkeellä, kaikki on hyvä. Keltaisella vyöhykkeellä sinun täytyy olla varovainen, ja punainen vyöhyke on lähestymässä ongelmia. Tiedät, missä vyöhykkeessä olet seuraamalla joko huippuvirtoja tai oireita. Jokaisella vyöhykkeellä on erityisiä toimia astman hallinnan parantamiseksi. Ajattele astma-toimintasuunnitelmaa tienäyttökarttasi parempaan hengitykseen ja astman oireiden parantumiseen.
Jos sinulla ei ole astmaa, voit harkita allergisen sairauden välttämistä, kuten allergisten elintarvikkeiden käyttöönoton viivästymistä mahdollisimman pitkään, imetyksen jatkamista tai omega-3-rasvahappojen lisäämistä ruokavaliossa.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
- NHLBI. Kuka on alttiina astmalle?
- Toskala E, Kennedy DW, astman riskitekijät. Int Forum Allergy Rhinol. 2015 syyskuu, 5 suppl 1: S11-6. doi: 10.1002 / alr.21557.
- Ajantasalla. Astman riskitekijät
Mikä käynnistää astmakohtauksen?
Astman määrittämiseksi voidaan käyttää oireita, vakavuutta tai vaikutusta. Sen määrittäminen on tärkeää, jotta voit parantaa astman hallintaa.
Mitä keholle tapahtuu astmakohtauksen aikana?
Astmaa laukaisee epänormaali biologinen prosessi, johon liittyy immuunijärjestelmä ja joka vaikuttaa keuhkoihin. Lue, miten se voidaan pysäyttää.
Mitä keuhkoissa tapahtuu astmakohtauksen aikana?
Keuhkoissasi esiintyy useita erilaisia asioita astman hyökkäyksen aikana, mikä saattaa pahentaa oireitasi. Selvitä, mitä ne ovat.