Kuinka kiinnittää liukas joogamatto
Sisällysluettelo:
Kuinka: NPR Music Tiny Desk Concert (Joulukuu 2024)
Kun vihdoin tehdään suuri harppaus omistaa oman joogamatto, se voi olla enemmän kuin hieman pettymys havaita, että ns. Tahmea matto ei ole vetovoima ollenkaan. Sen lisäksi että olet ärsyttävää, jos todella liukastat matolle, voit satuttaa itseäsi. On olemassa muutamia tehokkaita tapoja murtautua uuteen mattoosi, mutta ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin, on tärkeää tietää, millainen matto sinulla on.
Minkälaista mattoa kannattaa käyttää?
Useimmat liukkaat-uudet joogamatot ovat perus PVC-lajikkeita, kuten Gaiam matto Targetista. Jopa premium-PVC-matot, kuten Manduka PRO, voivat aluksi olla liukkaita. Tämä on erityisen turhauttavaa, koska tuntuu, että maksisit vain 100 dollaria matolle, jolla ei ole otetta.
Kumilla, TPE: llä ja polyuretaanimattoilla ei yleensä ole samaa liukastumista kuin PVC: ssä. Itse asiassa, suuri take from the get-go on iso rasti plus-sarakkeessa tällaisia mattoja. Jos matolla liukuminen on suuri ongelma sinulle. kannattaa tutkia yksi näistä vaihtoehtoisista materiaaleista, kun on aika päivittää. Kumimattoihin kuuluvat Jade Harmony ja Manduka eKO, TPE-matot on valmistettu Kulae ja muut, ja kumia / polyuretaani hybridejä tarjoaa Lululemon ja Liforme. Tällaisilla matoilla on lisäetuna biohajoava, toisin kuin PVC. Jos olet hämmentynyt vaihtoehdoista, vertailu kaavio voi auttaa.
Mitä tehdä
Jos sinulla on jo PVC-matto, älä epäusko! Tärkein ero uuden kiiltävän puhtaan maton ja kuntosalin hyvin kulutetun version välillä on ilmeinen: matto on pudonnut vähän. Voit nopeuttaa ikääntymisprosessia pesemällä matto vedellä. Ohut PVC-matot (ne, jotka voit helposti taittaa, eli ei Manduka PRO), voivat edes hyötyä pesukoneesi hellävaraisesta kierrosta. Saippua ei tarvita ja varmista, että annat runsaasti aikaa kuivua. Koska joogamatot ovat imukykyisiä, niiden saaminen kokonaan kuivaksi voi kestää useita päiviä. Käytä mattoa, ja se hankkii pian luistamatonta pintaa.
Jos sinulla on todella hikinen kämmentä tai jalat, jotka aiheuttavat liukastumisen, saatat joutua käyttämään pyyhe matolla.Tavallisen käsipyyhe sijoittaminen maton etuosaan voisi olla kaikki mitä tarvitset. Voit käyttää sitä kuivumaan käsiisi tai laittamalla kämmentensi pyyhkeen päälle tehden poseita kuten alaspäin suuntautuva koira. Varmista vain, että pyyhe on matolla, jotta se ei liiku. Jos jatkat liukumista, katso liukastumista aiheuttava tuote kuten Yogitoes Skidless-pyyhe. Tämäntyyppinen pestävä, imukykyinen pyyhe on suunniteltu käytettäväksi joogamattoisi ylimääräisen vetovoiman ansiosta ja on erityisen suosittu kuumille joogakäytännöille.
Mitä ei tehdä
On olemassa joitakin melko huonoja neuvoja siitä, miten murtautua matto. Älä käytä omenasiiderietikkaa, joka on vahva happo, hoitaa tai pese matonasi. Auringonvalo ja suola hajoavat kumia, TPE: tä ja polyuretaania, eivätkä todennäköisesti tule paljon hyötyä PVC-mattoihin.
Putkien kiinnittäminen: menetelmät, riskit ja vaihtoehdot
Mitkä ovat erilaiset kirurgiset vaihtoehdot ja menetelmät putkien sitomiseksi (tubal-ligaatio) ja mitä vaihtoehtoja on saatavilla ?.
Liukas Elm Täydennyksenä IBD: lle
Liukasta jalkaa on käytetty vuosisatojen ajan ruoansulatuskanavan ongelmien hoitoon. Viime aikoina se on tutkittu IBD: n mahdollisena täydennyksenä.
Huulien kiinnittäminen CPAP: n ilmanpoistojen ja kuivauksen estämiseksi
Jos harkitset, että huulet suljetaan suljetuksi, jotta vältytään ilman vuotamasta suustasi, kun käytät CPAP-toimintoa, tutustu vaihtoehtoihin, jotka estävät suun kuivumista.
