Imetys Go Go tiedot ja vinkit

Kun imetät vastasyntyneen tai nuoren lapsen, se on joka toinen tai kolme tuntia päivässä ja yössä. Riittää, että sinusta tuntuu sidottu ja jäänyt taloon. Mutta sen ei tarvitse olla näin. Ei ole vain mahdollista lähteä talosta rintaruokinnasta, mutta se on myös helppoa. Se saattaa tuntua uhkaavalta aluksi, mutta kun olet päässyt ulos ja tekemään sen, näet, että imetyksen on-the-go ei ole, että pelottava loppujen lopuksi. Ja se on parasta sinulle ja lapsellesi, koska kun koet enemmän imetystä monissa erilaisissa tilanteissa, todennäköisemmin imetät yksin ja pidemmän aikaa.

Koska sinun ei tarvitse jäädä kotiin, sillä imetät, käytä vapautta ja pääse ulos ja tee asioita, joista haluat tehdä tai tehdä. Riippumatta siitä, onko se taukoa pysyä, käydä käyntiin, käydä retkiä, käydä perheen ja ystävien kanssa tai jopa mennä lomalla, imetys ei tarvitse pitää sinua takaisin. Koska sinulla on jo äidinmaidonsiirtolasi, tarvitset vain lapsesi, muutamia pussin osia ja olet poissa!

Imetys in-the-go ei vie paljon vaivaa, ja se on kätevä. Kun imetät:

• Rintamaito on aina valmis. Sinun ei tarvitse valmistaa pulloa lapsellesi.
• Maidesi on aina oikea lämpötila. Sinun ei tarvitse etsiä jonnekin lämmittää sitä tai löytää sähköpistoke pullonlämmitintä varten.
• Voit pakata valoa. Vaippapussi on helpompi kuljettaa ilman ylimääräisiä pulloja, joiden kaava tai vesi sekoitetaan jauhemaisen kaavan.
• Siivoaminen on tuulta. Siinä ei ole pulloja ja nännejä, eikä sinun tarvitse laittaa likaisia ​​pulloja ja nännejä takaisin vaippakassiin pestäksesi, kun pääset mihin olet menossa.

• Säästät rahaa. Koska teet oman maidon ja sinulla on luonnollinen annostelija, sinun ei tarvitse ostaa pulloja tai kertakäyttöisiä kaavan pulloja ja nännejä tuoda mukanasi. Nyt sinulla on paljon enemmän aikaa viettää retkiä.

Jätetään talosta, vaatimattomuutta ja julkista imetystä ahdistusta

Joillakin naisilla ei ole mitään ongelmia imetyksen julkisuudessa. He imettävät missä he ovat tai edes joka on ympärillä, ja tämä on hienoa. Mutta kaikki äidit eivät ole luottavaisia ​​ja rentoja imetyksestä. Lähteminen talosta rintaruokinnassa voi aiheuttaa ahdistusta joillekin naisille, erityisesti ensimmäistä kertaa. Joten, jos tuntuu epämukavalta ja stressaantuu, kun ajattelet imetystä julkisesti, et ole yksin. Monet naiset tuntevat samalla tavalla kuin te.

Saatat ihmetellä: missä pitäisi ruokkia vauva? Miten voit olla huomaamaton? Mitä sinun pitäisi tehdä, jos joku sanoo sinulle jotain sinulle? Sinun huolesi ovat yleisiä ja ymmärrettäviä. Mutta jonkin verran valmistautumista, vähän käytäntöä ja vähän hyödyllisiä neuvoja, tunnet olosi mukavampaa imetyksestä julkisesti ennen kuin tiedät sen. Totuus on, suurimman osan ajasta, kun olet poissa, voit imettää, eikä kukaan huomaa. Plus, mitä enemmän sinä pääset ulos ja tehdä sen, sitä luottavaisempi ja huomaamaton sinä olet.

Vinkkejä imetykseen on-the-go

1. Älä taistele vaatteillasi. Haluat ehkä pukeutua söpöin asuun tai pukeutumiseen, varsinkin jos et ole ollut jonkun aikaa tai olet menossa jonnekin erityiseen. Tuntuu hyvältä näyttää hyvältä. Mutta sinun on ajateltava mukavuutta ja imetystä. Onneksi on joitakin super söpöjä hoitotyötä ja mekkoja tai jopa ei-hoitotyötä vaatteita, jotka toimivat. Yhdellä kädellä toimiva hoitohylly helpottaa ja vähäisemmäksi, kun se on ruokinta-aikaa. Päälliset ja mekot, joissa etupaneelit ovat edessä, antavat imetyksen ilman että sinun on altistuttava paljon iholle. Jos sinulla ei ole hoitotyötä, niin pusero tai pusero sopii hyvin. Mekaaniset asusteet voivat naamioida pieniä märkiä pisteitä, jotka tekevät sen läpi, kun taas takit, neulepuserot ja liivit sopivat erinomaisesti suurempien odottamattomien vuotojen peittämiseen. Voit myös haluta kokeilla pukeutumista kerroksittain. Vapaana paidan tai hupun alla oleva säiliön yläosa voi pitää vatsaasi peitossa, kun nostat ulkoisen vaatekappaleen sairaanhoitajalle.
2. Jos epäilet, peitä. Kun olet tottunut siihen, imetys imetysvaatteissa voi olla yhtä huomaamaton kuin hoitotyön peittäminen, sillä vauvan pää yleensä pitää sinut peitetyksi melko hyvin syöttöjen aikana. Mutta jos tuntuu silti epämiellyttävältä ja tarvitset hieman enemmän yksityisyyttä, se on myös OK. Sitä varten imetyksen kannet ovat. Ne tarjoavat ylimääräisen yksityisyyden ja voivat saada sinut tuntemaan itsevarmuutta, jos tarvitset imetyksen, kun muut ihmiset ovat noin. Huivi, huivi, takki, liivi tai huopa voi myös toimia hyvin, jotta voit peittää sinut.
3. Ajattele kuin kenguru. Äiti kenguruu pitää vauvansa pussiin, ja siellä lapsi hoitaa. Jos sinulla on vastasyntynyt tai nuori lapsi, voit myös pitää pienokaisen lähellä kehoa. Ei pussissa, vaan hihassa tai kantolaitteessa.Sitten, kun on aika imettää, säädä lapsesi asentoon ja jatka sitä, mitä teet. Se on erinomainen tapa pitää imetys piilossa (ja vapauttaa kätesi), kun olet poissa. Varmista, että valitset turvallisen tuotteen ja noudata kaikkia hihnan tai kantolaitteen mukana toimitettuja ohjeita ja turvaohjeita.
4. Vähän käytäntö menee pitkälle. Kotona kokeile imetystä peilin edessä nähdäksesi, miltä se näyttää. Harjoittele ilman kansiota, kansi, rintareppu jne. Voit työskennellä mukavalla asennoitteella ja saada vauva nopeasti ja huomaamattomasti ennen kuin pääset julkisesti. Saatat huomata, että se ei ole niin huono kuin luulit ja tuskin havaittavissa, että imetät. Tai se voi kestää jonkin verran muutoksia ja vähän aikaa saada sen roikkua.
5. Pane joitain imetyksiä ennen kuin lähdet ulos. Tutustu määränpäähän ennen kuin tulet selvittämään minne mennä jonkin yksityisyyteen. Jos teet suunnitelman ennen kuin menet, se voi auttaa lievittämään joitain ahdistusta. Monet nähtävyydet, kuten eläintarhat, teemapuistot, lentokentät ja stadionit ovat nyt nimenneet hiljaisia ​​paikkoja tai huoneita äideille, jotka imettävät tai pumpattavat oikein paikan päällä. Jos et löydä imettävää aluetta, voit mennä pukeutumistilaan kauppaan, pyytää kulmakansijaa ravintolassa tai päästä autosi yksityiseen aikaan. Vaikka sinun ei tarvitse olla kielletty vessaan, jos se sopii sinulle mukavaksi, se on myös vaihtoehto. Älä unohda tarkistaa internetiä tai pyytää ystäviäsi. Joskus voit löytää hyviä vinkkejä poissa olevista pisteistä muista imettävistä äideistä, jotka ovat olleet sinne missä olet menossa.
6. Syö nälkäinen vauva. Älä yritä odottaa liian kauan syöttääksesi vauvaa, kun huomaat, että hän on nälkäinen. On vähemmän ilmeistä, jos lapsesi on rauhallisempi, kun on aika hoitaa. Ylellisen nälkäinen ja särkynyt vauva voi alkaa itkeä tai röyhtää kun yrität saada hänet kiinni. Se kiinnittää enemmän huomiota ja tehostaa sitä, että imetät, kun yrität olla huomaamatonta.
7. Älä huoli; se ei ole outoa. Yritä muistaa, että imetyksen vauva on normaali eikä jotain, mitä sinun on häpeää tai piiloutua. Toiset eivät ehkä pidä siitä tai ymmärrä sitä, mutta se on heidän ongelmansa, ei sinun. Sinulla on kaikilla oikeus imettää vauvaa julkisesti, ja useimmissa paikoissa laki suojelee oikeuttasi siihen. Älä anna kenenkään yrittää vakoilla sinua tai tehdä sinusta tuntuu siltä, ​​että teet jotain väärin. Silti, jos joku tekee huomautuksen tai pyytää sinua lopettamaan, pysy rauhallisena ja välitä niistä. Jos haluat valaista heitä oikeuksistasi, voit tehdä sen myös. Ja vaikka on helppo keskittyä muutamiin negatiivisiin ihmisiin ja kommentteihin, todellisuus on se, että useimmat ihmiset ovat ystävällisiä tai pitävät omaa liiketoimintaansa.

Pumpattavan rintojen maidon saattaminen retkillesi

Jos et ole tyytyväinen imetykseen, kun olet poissa, sinulla on mahdollisuus pumppaa ja tuoda äidinmaidonsiirtosi mukanasi. Rinnat kuitenkin täyttävät rintamaidon. Jos et aio olla liian kauan ja voit käsitellä hieman rintojen liikettä, sinun pitäisi olla kunnossa. Mutta jos aiot olla pois muutaman tunnin päästä, saatat joutua löytämään pumppaamispaikan. Sinun on myös tallennettava ilmiteltua rintamaitoasi turvallisesti, kunnes tulet kotiin. Voi olla vain helpompaa löytää rauhallinen paikka imetykseen.

Imetyksen vauvojen on-the-go

Kun lapsi on taapero, sinä olet asiantuntija imetyksessä ollessasi. Mutta sitten äkillisesti sinulla on uusi asia. Riittämätön imetys lapsen kanssa voi olla hieman hankala. Ja vaikka se on normalisoitu imettämään lapsen, se ei aina ole totta, kun se tulee pikkulapsille. Sen lisäksi imetystajat voivat alkaa irrottaa sinut julkisesti tai tarttua rintoihin. He voivat myös puhua ja huutaa. Olet todennäköisesti monenlaisia ​​ulkonäköjä, jos imetät vanhemman lapsen julkisesti.

Jos olet varma ja pystyy käsittelemään sitä, mene siihen. Mutta jos se häiritsee sinua, saatat joutua tekemään joitain sääntöjä lapsellesi, kun olet poissa. Koodisana on loistava tapa pienokaistesi kanssa kertoa teille, että hän haluaa hoitaa. Kun lapsesi sanoo sanaa, löydät yksityisen paikan ruokkia häntä. Tietenkin jossakin vaiheessa voit päättää, että imetys tapahtuu vain kotona, ja se on myös OK.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Lawrence, RA, Lawrence, RM. Imetys Opas lääketieteen ammatille kahdeksas painos. Elsevier Health Sciences. 2015.
• Riordan, J. ja Wambach, K. Imetys ja ihmisen imetyksen neljäs painos. Jones ja Bartlett Learning. 2014.
• Stuebe AM, Bonuck K. Mikä ennustaa aikomuksesta imettää yksinomaan? Imetys tietoa, asenteita ja uskomuksia monimuotoisessa kaupunkilaisessa väestössä. Imetyslääketiede. 2011 1. joulukuuta; 6 (6): 413-20.