Kylmällä säällä ja Runny Noses

Vaikka saatat haluta, että voisit kääntyä nielunne pois kuin hana, tämä tippuminen palvelee itse asiassa useita tärkeitä tarkoituksia terveyden suojelemiseksi. Kosteus suojaa limakalvoja, sulkee bakteereita, kuten bakteereja ja viruksia, ja pitää vieraat aineet pois nenän kautta ja kehon.

Vaikka kehosi tuottaa päivittäin yhden ja kahden kvartsin limaa, tietyt olosuhteet voivat lisätä tätä määrää. Ilman siitepölyn tai homeen aiheuttamat allergiat, rhinovirukset (tunnetaan myös nimellä kylmyys) ja ärsytys voivat kaikki aiheuttaa kehosi erittävän liiallista limaa, kuten altistuminen kylmälle säälle.

Vasomotorinen nuha

Kun sinulla on vain nenä, kun ulkona on kylmempiä lämpötiloja, eikä muita allergioiden tai sairauden oireita, syyllinen voi olla vasomotorinen nuha, eräänlainen ei-allerginen nuha, joka johtuu lämpötilan, kosteuden ja voimakkaiden hajujen ja hajusteiden muutoksista. Yleensä vasomotorista nuhaa sairastavalla henkilöllä on tuotannon kirkasta nenänpoistoa, joka voi valua ulos nenän etuosasta, kurkun takaa tai johtaa nenän tukkeutumiseen.

Miksi lämpötila on

Kehollasi on luontainen äly, joka kehottaa sitä ryhtymään toimiin suojellakseen itseään tarvittaessa. Kylmissä lämpötiloissa altistuminen lisää limaa lämmittää ja kosteuttaa nenän kautta kulkevaa ilmaa. Tämä suojaa limakalvoja nenässäsi kuivasta, kylmästä ilmasta johtuvilta vaurioilta ja suojaa keuhkojen bronchioleja (herkät ilmapussit) vaurioilta.

Lisäksi kylmistä lämpötiloista johtuva nokkos on ilmiö, joka on samanlainen kuin kondensoituminen. Vaikka hengittämäsi ilma voi olla kylmä, kehon lämpötila lämmittää ilmaa ja kun hengität ulos, vapautat sen lämpimän ja kostean ilman ympäristöön (joka on kylmä). Kun nämä kaksi lämpötilaa täyttyvät, syntyy vesipisaroita, jotka tippuvat lopulta nenästäsi limakalvon kanssa.

Miten estää kylmän sään orja

Ainoa tapa estää nokkosen kehittyminen kylmän altistumisen takia on välttää hengittämistä kylmässä ilmassa. Yksi tapa tehdä se on peittää nenä ja suu käärimellä tai huivalla ulkona, mikä mahdollistaa ilman lämpenemisen ja kostutuksen ennen hengittämistä.

Vasomotorinen nuha ei yleensä parane antihistamiinien kanssa, mutta se voi tulla paremmaksi käyttämällä nenästeroidia tai nasaalista antihistamiinisuihkua. Paras lääkitys vasomotorisen nuhan hoitoon, varsinkin silloin, kun oireet ovat nenä, joka "toimii kuin hana", on Atrovent (ipratropium bromid), nenäsumute, Atrovent toimii kuivaamalla limantuottaja solut nenään ja voivat olla Käytetään tarpeen mukaan, koska spray alkaa toimia tunnin kuluessa. Atrovent-nenäsumutetta on saatavilla vain reseptillä - tarkista lääkäriltäsi, onko tämä lääke sopiva sinulle.

Lopuksi käytä kostutinta sisätiloissa. Vaikka kotisi lämpötila on lievä, ilma on yleensä kuivempi kylmällä säällä. Kostutus voi auttaa pitämään limakalvot kostutettuna.