Miten puhua isällesi hänen terveydestään

Olitpa huolissasi siitä, että isäsi on ylipainoinen tai olet turhautunut siitä, että hän on kiusannut kipeä polvi vuoden ajan, vakuuttamalla hänet käymään lääkärillä voi olla kova. Riippumatta siitä, kuinka vanha olet, vanhempien on vaikea ottaa lääkärin neuvoja lapsiltaan.

Mutta jos olet huolissasi isän terveydestä, keskustelun aloittaminen voisi rohkaista häntä muuttamaan tottumuksiaan, käymään lääkärissä tai harjoittamaan parempaa itsehoitoa.

On tavallista, että miehet välttävät lääkärin

Jos olet huolissasi, koska isäsi kieltäytyy käymästä lääkäriin, et ole yksin. Monet miehet kieltäytyvät osallistumasta vuosittaisiin tentteihin ja viivyttävät ongelmien hoitoa mahdollisimman pitkään.

Vuonna 2014 sairauskontrolli- ja ennaltaehkäisykeskusten tekemässä tutkimuksessa todettiin, että miehet ovat puolet todennäköisimmin käymään lääkärissä kahden vuoden aikana naisiin verrattuna. Miehet ovat myös yli kolme kertaa todennäköisemmin välttäneet lääkärin yli 5 vuoden ajan.

Miehet sanovat myös, että he eivät ole koskaan nähneet terveydenhuollon ammattilaista aikuisena.

Valitettavasti on tavallista, että miehet asettavat enemmän energiaa välttääkseen lääkärinhoitoa eikä huolehtimaan terveydestään.

Miksi miehet eivät halua nähdä lääkäriä

Vaikka isäsi voi ehkä luetella useita syitä, miksi hän ei ole huolissaan hänen terveydestään, on hyvä mahdollisuus, että hän peittää hämmennyksen ja pelon.

Orlando Healthin sairaalajärjestelmän suorittama kansallinen tutkimus paljasti, miksi miehet kieltäytyivät ottamasta yhteyttä lääkäriin:

• 22 prosenttia sanoi, että he olivat liian kiireisiä menemään
• 21 prosenttia sanoi pelänneensä selvittää, mikä voi olla väärin
• 8 prosenttia sanoi, että he eivät halunneet kokea epämiellyttäviä kokeita (kuten eturauhasen tai peräsuolen)
• 8 prosenttia pelkäsi, että lääkäri kysyy epämiellyttäviä kysymyksiä
• 7 prosenttia sanoi, että he eivät halunneet saada mittakaavassaan, kuinka paljon he punnitsivat

Joten kun isäsi ulkopuolella voi sanoa jotain, ”Ei ole mitään järkeä nähdä lääkäriä”, hän voi todella tuntea olonsa melko epämukavaksi menemään tapaamiseen.Hänen itsepäinen asenne saattaa olla hänen tapa peittää hänen haavoittuvuutensa.

Miehet puhuvat vähemmän terveydestään

Lääkärit eivät ole ainoa asia, jota miehet välttävät. Tutkimukset osoittavat, että useimmat miehet eivät edes puhu terveydestään - eivät edes miesten ystäviensä kanssa.

Cleveland Clinicin vuonna 2016 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että 53 prosenttia miehistä sanoi, että he eivät puhu terveyskysymyksistä.

Kun he tuovat esille terveytensä, on yleensä hurmioitavaa, miten he saivat vammat. Joten kun yksi mies voi jakaa ompeleita, jotka hän sai, kun kodinparannushanke meni pieleen, toinen voisi olla hyvästä rikkoutuneesta nilkasta, jonka hän sai kallioon.

Selvityksessä havaittiin, että 22 prosenttia miehistä ei koskaan keskustele terveyskysymyksistä kenenkään kanssa, mukaan lukien heidän puolisonsa ja lapsensa. Vauva-poikit olivat erityisen yksityisiä, ja vain 29 prosenttia heistä sanoi, että heillä on enemmän kuin yksi henkilö, jonka kanssa he voivat puhua henkilökohtaisista asioista. Millennialit olivat avoin, 47 prosenttia sanoen, että heillä on enemmän kuin yksi henkilö, josta he puhuvat terveydestään.

Joten mitä miehet puhuvat, kun he tulevat yhteen? Tutkimuksessa havaittiin, että he keskustelevat paljon nykyisistä tapahtumista, urheilusta ja työstä.

Vinkkejä isän puhumiseen hänen terveydestään

Ennen kuin sukellat keskusteluun isänne kanssa, viettää vähän aikaa miettiä, miten parhaiten lähestytään teemaa. Selvitä, että tulet lähtöpaikasta rakkaudesta ja että olet nostamassa tätä asiaa, koska olet huolissasi hänen hyvinvoinnistaan. Seuraavassa on muutamia vinkkejä isänne puhumisesta hänen terveydestään:

• Kysy isältäsi, jos hänellä on huolta. Vaikka isäsi voi olla vakuuttunut siitä, että hän on kuolematon, on vielä paremmat mahdollisuudet, että hän pelkää vanhenemasta tai kuolemasta. Hän ei ehkä halua käsitellä terveysongelmiaan, koska se muistuttaa häntä siitä, että hänen ikääntyvä elin alkaa laskea. Mutta kysy häneltä, onko hänellä huolta terveydestään ja onko hän valmis puhumaan.
• Pidä kiinni tosiseikoista. Jos olet huomannut muutoksia isän terveyteen, kiinnitä varovasti esiin tosiasiat. Sano jotain, "Isä, tämä on toinen kerta, kun olet laskenut tänä kuussa" tai "Huomaan, että nyt henkeä nyt kun kävelet autotalliin." Tosiasiat voivat auttaa lisäämään hänen tietoisuuttaan siitä, että ongelma on olemassa. Älä vain ole yllättynyt, jos isäsi minimoi ongelman tai yrittää muuttaa kohdetta.
• Ilmaise tunteesi "I" -ilmoituksilla. Sanomalla: "Et koskaan välitä itsestäsi", saattaa todennäköisesti isänne puolustukseen. Noudata I-lausuntoja, kuten: ”Olen todella huolissani siitä, ettet ole nähnyt lääkäriä muutaman vuoden kuluttua.”
• Ongelma ratkaisee esteitä ja esteitä. Kysy, mikä on tapa nähdä lääkärin. Hän voi sanoa, että hän ei voi viettää aikaa töistä päästäksesi nimittämiseen, tai hän voi sanoa, että hän ei osaa löytää verkko-perushoidon lääkäriä, koska hänen vakuutussuunnitelmansa on liian sekava. Tarjoa auttaa häntä ratkaisemaan nämä esteet.
• Pyydä apua toiselta luotetulta rakkaalta. Useimmat isät eivät ota lapsiltaan neuvoja hyvin. Joten olkaa valmiita hankkimaan tarvittaessa muita luotettavia aikuisia. Isäsi saattaa olla halukkaampi kuuntelemaan äitisi, äitinsä, perheen ystävänsä tai papiston jäsentä. Jos et voi edistyä, pyydä apua heiltä.
• Ota rauhallisesti. Älä odota, että isäsi hyppää toimiin yhden keskustelun jälkeen. Sanat saattavat viedä aikaa. Odota hetki ensimmäisen keskustelun jälkeen ja nosta huolesi uudelleen varovasti myöhemmin.
• Hyväksy, että isäsi pystyy tekemään omat päätöksensä. Lopulta isälläsi on oikeus tehdä omia terveydenhuollon päätöksiä. Jos hän ei halua saada apua, et voi pakottaa häntä käymään lääkärissä, muuttamaan tottumuksiaan tai saamaan toisen lausunnon.

Vältettävät strategiat

On hyvä mahdollisuus, että sinusta tuntuu turhautuneena - ja suorastaan ​​peloissaan - kun isäsi ei huole terveydestään. Mutta älä anna tunteesi saada parasta.

Riippumatta siitä, kuinka epätoivoinen tuntuu, välttää seuraavia strategioita:

• Isäsi vanhempana:Älä kohtele häntä sellaisena kuin hän on epäpätevä. Hänen luentonsa tai äänesi nostaminen vahingoittaa suhdettasi. Ja se ei todennäköisesti motivoi häntä muuttumaan.
• Kalvava:Älä tee kaikkia keskusteluja hänen terveydestään. Hän ei halua mennä lääkäriin tai muuttaa ruokavalioaan.
• Kiihkeä keskustelu:Kun tunteet ovat nousussa, saatat lopulta sanoa asioita, joita et tarkoita. Jos keskustelu lämpenee, lopeta se nyt. Odota, kunnes olet molemmat tuntuu rauhallisilta ennen kuin nostat aiheen uudelleen.
• Sanomalla: "Minä sanoin niin":Älä sano, että isäsi tietää, että hän tarvitsee polvinvaihdon, tai lääkäri vahvistaa, että hän tarvitsee kuulolaitteen, älkää sanoko: ”Minä sanoin sinulle.” Sen sijaan tee selväksi, että olet tyytyväinen, että hän päätti saada apua.

Mitä tehdä äärimmäisissä olosuhteissa

Jos isänne käyttäytyminen on erityisen epäterveellistä, sinun ei tarvitse ottaa häntä käyttöön. Jos hän on liian kova kävelemään myymälän sisällä ostamaan omia savukkeitaan, sinun ei tarvitse ostaa niitä hänelle. Tai jos hän pyytää sinua ottamaan pikaruokaa matkalla, sinun ei tarvitse tehdä sitä.

Sen sijaan, varmista, että et aio osallistua hänen terveytensä laskemiseen.Se voi olla kovaa keskustelua, mutta se voisi olla hyödyllistä motivoida häntä muuttumaan.

Muista, että muutos ei todennäköisesti tapahdu yön yli. Isäsi joutuu päättämään, että hän haluaa huolehtia itsestään paremmin, ennen kuin hän voi luoda pitkäaikaisia ​​muutoksia.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset: kansallinen terveyshaastattelututkimus. 2014.
• Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey vahvistaa miesten harvoin puhuvan terveydestään toistensa kanssa. Elokuu 2016.
• Orlando Health. "Tutkimus havaitsee, miksi useimmat miehet välttävät lääkärikäyntejä: Kaksi lääkäriä ajaa rannikolle rannikolle viestin miehille: lopeta tekosyyt!" ScienceDaily, 9. kesäkuuta 2016.