Krooninen väsymysoireyhtymä: oireet ja komplikaatiot

Heralgiapotilaan / kroonisen väsymysoireyhtymän (ME / CFS) diagnoosin tekemiseen tarvittavat oireet sisältävät väsymyksen, liikunta-intoleranssin ja unröyrätyn unen. Kuitenkin monet muut oireet ovat yleisesti kokenut ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä. Jokaisella ihmisellä on oma oireyhtensä, joten on harvinaista löytää kaksi tapausta, jotka ovat aivan samanlaisia.

Vaikka jotkut ihmiset ovat kykenemättömiä kroonisen väsymysoireyhtymän oireillaan, toisilla voi olla vähemmän vakavia oireita tai jaksoja, jotka tulevat ja tulevat. Tunnistamalla kaikki mahdolliset oireet voit auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan sinua oikein. Oireiden seuraaminen voi auttaa tunnistamaan laukaisijoita. Ehkä tärkeintä, tämä tietoisuus voi auttaa sinua näkemään, että et ole ainoa, joka kokee nämä ongelmat.

Usein oireet

Vuonna 2015 National Academy of Medicine totesi, että väsymys, raskauden jälkeinen huonovointisuus ja unihäiriöt on oltava läsnä ME / CFS: n diagnosoimiseksi.Lisäksi on huomattava joko kognitiivinen heikkeneminen (aivojen sumu) tai oireiden paheneminen ollessasi pystyssä (ortostaattinen intoleranssi).

Monet kroonisen väsymysoireyhtymän kaltaisilla oireilla ovat oireita, jotka tulevat ja lähtevät ja vaihtelevat suuresti päivästä toiseen, viikosta viikkoon tai kuukausittain. Muilla ihmisillä voi olla pysyviä oireita, joilla on vain vähän muutoksia ajan myötä.

Vähentynyt aktiivisuustaso ja väsymys

Kehität väsymystä, joka ei ollut läsnä etukäteen. Et voi tehdä toimintoja, joita käytit työn tekemiseen, koulussa, kotona tai sosiaalisessa elämässäsi. Tunnet epätavallisen väsymyksen, joka voi olla vakava ja kyvyttömä.

• Väsymystäsi ei ole helpottu unen tai lepoa.
• Väsymys ei johdu raskaasta fyysisestä työstä.
• Väsymys vähentää huomattavasti kykyäsi toimia normaalisti useimmissa tilanteissa.
• Sinulla on ollut tämä väsymys ja pudotus aktiivisuustasolla vähintään kuusi kuukautta.

Positiivinen huonovointisuus

Pertin jälkeinen huonovointisuus (PEM) esiintyy fyysisen tai henkisen toiminnan jälkeen, joka ei olisi johtanut väsymyksen tai sairauden tunteisiin ennen kuin sairastut. Voimakas uupuminen ja muiden oireiden nousu kestää vähintään 24 tuntia, ja joskus päiviä tai viikkoja.

PEM-episodi voi vaihdella lievästä - ylimääräisestä väsymyksestä, ahtaudesta ja aivojen sumuista - kokonaan pois käytöstä. Rasituksen aiheuttama rasituksen määrä voi olla vähäinen, kuten päivittäistavarakauppa tai suihku. Voit kuvata sitä miltä tuntuu olla mono tai toipua vakavasta influenssaketjusta.

Nukkumisongelmat

Unrefreshing sleep on keskeinen oire. Voit herätä tunne, ettet ole nukkunut ollenkaan, ei ole väliä kuinka kauan olet nukkunut. Sinulla voi myös olla unettomuus, vaikeuksia nukahtaa tai nukahtaa.

Kognitiivinen rajoite

Ongelmia muistissa ja ajattelukyvyssä, joita nähdään kroonisen väsymysoireyhtymän yhteydessä, kutsutaan yleisesti aivojen sumuiksi. Asiantuntijat uskovat, että tietojenkäsittelyn hidastuminen johtaa tähän oireeseen. Tämä ei ole välttämätön oire diagnosoinnille, vaan joko sen tai ortostaattisen intoleranssin on pakko olla läsnä diagnoosin tekemiseksi.

Aivojen sumu voi vaihdella lievästä vaikeaan ja vaihtelee päivästä toiseen. Nämä ovat joitain erityisiä ongelmia, joita sinulla voi olla:

• Lyhyen aikavälin muistia tai keskittymisongelmia: Näitä ovat menettämästä ajattelumallia, unohtamatta sitä, mitä teit, tai ette pysty muistamaan asioita, joita olet kuullut tai lukenut.
• Sanojen käyttö- ja palautusongelmat: Tämä voi sisältää vaikeuksia löytää oikea sana tai muistaa asioiden tai ihmisten nimet. Saatat myös olla heikentynyt puhe.
• Vaurioitunut matemaattinen ja numeerinen kyky: Sinulla voi olla vaikea laskea numeroita tai muistaa numeroiden sekvenssejä tai päivämääriä.
• Spatiaalinen disorientaatio: Tämä voi johtaa menettämiseen helposti tai muistamatta siitä, miten päästä jonnekin tuttuun.
• Vaikeus monitulkinta ei ole aiemmin kokenut

Ortostaattinen intoleranssi

Ortostaattinen intoleranssi tarkoittaa, että sinulla on paheneva oireesi, kun pysyt pystyssä tai istuu pystyssä. Saatat tuntea itsestään kevyt, heikko tai huimaus. Sinulla voi olla oireita, joiden vuoksi olet sitä mieltä, että olet heikentynyt, kuten hämärtynyt näkemys tai näkemäsi silmissäsi. Jälleen, sinulla on oltava joko tämä oire tai aivojen sumu, jotta pystytään vastaamaan diagnostisiin kriteereihin.

Kipu

Kipu ei ole välttämättömiin oire diagnoosiin, mutta se on yleistä kroonisen väsymysoireyhtymän ihmisissä. Saatat tuntea lihaskipuja, nivelkipua tai uusia tai pahentavia päänsärkyjä. Kipuasi ei aiheuta vahinkoa. Seuraavassa on joitakin tyyppisiä kipuja ja muutoksia tunne, että ihmiset raportoivat:

• Kivun vahvistaminen (hyperalgesia)
• Kipu kevyestä kosketuksesta, harjaaminen ihoa ja / tai lämpötilaa (allodynia)
• Uudet tai pahenevat päänsäryt
• Aamun jäykkyys
• Korva särky
• Numbness, pistely ja / tai palava tunne kasvoissa tai raajoissa (parestesia)
• Rintakivut
• Leuka kipu (mahdollisesti TMJ, päällekkäisyyksinä)

Flunssan oireet

Saatat tuntea olevansa sairas koko ajan tai oireet saattavat toistua usein. Flunssan kaltaiset oireet ovat yleisiä, mutta ei kaikilla ole niitä, eikä niitä tarvita diagnoosin tekemiseen. Ne sisältävät:

• Kipeä kurkku
• Tarjoaa imusolmukkeet
• Alhainen kuume tai alhainen kehon lämpötila, mukaan lukien vilunväristykset, yöhikoilu tai liiallinen hikoilu
• Krooninen yskä
• Pahoinvointi tai ruoansulatuskanavan häiriöt

Herkkyydet ja intoleranssit

Sinulla voi olla muutoksia siihen, mitä sietää. Näitä oireita ei kokene kaikki, eikä niitä tarvita diagnoosin tekemiseen.

• Uudet tai pahenevat allergiat
• Herkkyydet melulle, valolle, hajuille, elintarvikkeille, kemikaaleille tai lääkkeille
• Herkkyys lämmölle ja / tai kylmyydelle aiheuttaen oireiden huonontumista
• Alkoholi-intoleranssi
• Aistien ylikuormitus

Harvinaiset oireet

Monet oireet ovat sellaisia, joilla on sellaisia ​​ihmisiä, joilla on ME / CFS-kokemus, jotka eivät ole yleisiä tai joita tarvitaan diagnoosin tekemiseen. Ne voivat johtua päällekkäisistä olosuhteista.

Yleiset oireet

• Visuaaliset häiriöt (hämärtyminen, valoherkkyys, silmäkipu, näkökyvyn heikkeneminen, silmien kuivuminen)
• Kuivat suu ja silmät (sicca-oireyhtymä)
• ihottumat
• Selittämätön painonmuutos
• Lihaksen nykiminen
• takavarikot
• Toistuvat infektiot
• Usein haimatulehdukset

Psykologiset oireet

• ärtyvyys
• levottomuus
• Paniikkikohtaukset
• Persoonallisuuden muutokset
• Mielialan vaihtelut

Sydän- ja verisuonitaudit ja hengityselinten oireet

• Epäsäännöllisen sydämen tunne
• Hengenahdistus
• Hengitysinfektioita on usein vaikea hoitaa

Yhteiset päällekkäiset olosuhteet

Päällekkäiset olosuhteet ovat erillisiä oireita, joita esiintyy yleensä ihmisissä, joilla on sydän- ja verisuonitaudit ja jotka voivat aiheuttaa oireita ja / tai yhdistää kroonisen väsymyksen.Näitä sairauksia on usein diagnosoitava ja hoidettava erikseen, jotta voit paremmin tuntea, joten muista keskustella asiasta lääkärisi kanssa.

• Tinnitus (korvien soiminen)
• Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
• endometrioosi
• Masennus
• Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

komplikaatiot

Kuten kaikissa kroonisissa sairauksissa, on hyvin yleistä, että kroonisen väsymysoireyhtymän ihmisillä on kokemusta masennuksesta, stressistä ja ahdistuksesta. Vaikka krooninen väsymysoireyhtymä ei ole psykologinen kunto, se heikentää.

Hyvät päivät tai pahat päivät voivat olla arvaamattomia. Voit kokea jatkuvia haasteita koulutuksellasi, urallasi ja henkilökohtaisessa elämässänne, kun työskentelet tasapainoon, miten tunnet velvoitteistasi ja toiveistasi. Monet ME: n / CFS: n kanssa kuvaavat tunne, joka on demoralisoitunut tai jopa toisinaan toivoton.

On normaalia, että sinulla on matalia ajanjaksoja, kun sopeutat muutoksiin, joita tilanne asettaa, mutta jossain vaiheessa nämä voivat kehittyä vakavaksi masennukseksi. Voit työskennellä lääkärisi kanssa hoidon saamiseksi masennukseen ja ahdistuneisuuteen. Vaikka tämä ei paranna kroonista väsymysoireyhtymää, se voi olla hyödyllistä.

Milloin nähdä lääkäri

Sinun pitäisi kysyä lääkäriltäsi, jos jokin oireistasi on heikentynyt tai vaikea. ME / CFS-oireita on jaettu monia muita sairauksia, joista osa voi vaatia seurantaa tai välitöntä hoitoa.

Jos oireesi ovat yleensä lieviä ja vaihtelevat, voit kyseenalaistaa tarvearvioinnin. Vaikka oireesi ovat vakavia, sinulla voi olla ystäviä tai perheenjäseniä, jotka ajattelevat liioittelevansa ja ette ymmärrä, mitä olet kokenut. Mutta krooninen väsymysoireyhtymä on enemmän kuin vain väsynyt - se on sairaana.

Kun oireesi kestää yli kaksi viikkoa, pahenevat edelleen tai jos sinulla on toistumiskuvio (vaikka palaisit normaaleihin episodien välillä), on aika tehdä tapaaminen. Vaikka ME / CFS-diagnoosia ei tehdä ennenkuin oireet ovat yli kuusi kuukautta, sinun ei pidä viivyttää hoitoa ja arviointia.

ME / CFS: tä diagnosoidaan oireilla ja ilman muita olosuhteita. Saatat huomata, että oireesi johtuvat sairaudesta, jolla on tehokas hoito. Pidä kirjaa oireistasi, huomaat päivämäärät, jotka he alkoivat tai heikkenivät ja mikä olisi saattanut heidät käynnistämään. Jotkut niistä voivat päätyä, jos ne johtuvat hoidettavasta päällekkäisestä tilasta, mutta jotkin oireet voivat jäädä ja niitä on käsiteltävä. Krooninen väsymysoireyhtymä on usein väärinymmärretty myös joillakin terveydenhuollon tarjoajilla. Sinun on ehkä oltava pysyvä, jotta oireesi saataisiin asianmukaista huomiota.

Kroonisen väsymysoireyhtymän syy Onko tämä sivu hyödyllinen? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Beyond Myalgic Encephalomyelitis / Krooninen väsymysoireyhtymä: Määritellään sairaus. Washington: National Academies Press; 2015.
• Oireita. Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset.