Kuinka monta päivää sinun pitäisi vuotaa aikana?
Sisällysluettelo:
- Normaali kuukautiset
- Aikajakson pituuteen vaikuttavat tekijät
- Lääketieteelliset olosuhteet
- Ikä
- Ehkäisy
- Sana DipHealthistä
[台灣旅遊攻略] 帶你走一次武陵農場櫻花季,滿山滿谷的粉紅色世界,夢幻程度顛覆你的想像! (Joulukuu 2024)
Sinun jaksosi ilmenee, kun kohdunne vuodatetaan. Jotta normaalisi aikajakso tulee joka kuukausi, kehosi on ovuloitava, mikä tarkoittaa, että muna on vapautettava munasarjasta. Tyypillisesti aika on noin 12–16 päivää ovulaation jälkeen, olettaen, että et tule raskaaksi, mutta on olemassa muutamia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa ajanjakson pituuteen.
Normaali kuukautiset
Normaali kuukautiset voivat kestää yhdestä seitsemään päivään, vaikka useimmilla naisilla, joilla on säännöllinen kuukautiskierto, niiden kesto kestää keskimäärin kolme tai viisi päivää.
On tärkeää huomata, että mikään ei ole väärin, jos aika on pari päivää pidempi tai lyhyempi kuin keskimäärin kolme tai viisi päivää. Toisin sanoen, kausi on ainutlaatuinen, ja verenvuodon määrä ja päivien määrä eivät ole samat kuin kaikki muut.
Lisäksi jaksosi voi vaihdella hieman jaksosta toiseen ja tämä on normaalia.
Aikajakson pituuteen vaikuttavat tekijät
Joskus elintapojen muutokset, syntyvyyden säätelymenetelmät ja tietyt lääketieteelliset ongelmat voivat vaikuttaa ajanjaksoonne huomattavasti.
On tärkeää nähdä lääkärisi, jos verenvuoto kestää yli seitsemän päivää. Myös raskas verenvuoto on osoitus lääkäriisi.
Raskaan verenvuodon merkkejä ovat:
- Leikkaus yhden tai useamman tamponin tai tyynyn läpi tunnin välein useita tunteja peräkkäin
- Yllään enemmän kuin yksi tyyny kerrallaan verenvuodon hallitsemiseksi
- Vaihda tyynyjä tai tamponeja yöllä
- Ajanjaksot, joiden verihyytymiä on vähintään neljännes
Tarkastellaan lähemmin tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kuukautiskierron kestoon.
Lääketieteelliset olosuhteet
On olemassa useita lääketieteellisiä kysymyksiä, jotka saattavat vaikuttaa jakson kestoon. Esimerkiksi raskaat ja / tai pitkät jaksot voivat olla merkki endometriumin polyypeistä tai kohdun fibroideista. Tämä johtuu siitä, että kuukautiskierronsa muodostuu kohdun limakalvosta (kutsutaan endometriumiksi), sekä verestä pienistä astioista, jotka altistuvat vuorauksen jälkeen.
Siten tekijät, jotka muuttavat endometriumin paksuutta tai verisuonten määrää, vaikuttavat siihen, kuinka monta päivää verenvuoto kestää.
Muita esimerkkejä terveysolosuhteista, jotka voivat aiheuttaa pysyvää tai voimakasta verenvuotoa, ovat:
- Verenvuotohäiriöt tai lääkkeet, jotka ohentavat verta (esimerkiksi aspiriini)
- Polystystinen munasarjojen oireyhtymä tai hypothyroidismi
- Kohdun syöpä
- endometrioosi
- Epätavallinen raskaus tai keskenmeno
- Männyn tulehdussairaus
Yleisesti ottaen tavallisen ajan keskiarvon ymmärtäminen on hyödyllistä. Varmasti verenvuoto yli seitsemän päivää kuukaudessa tai verenvuoto ei ole lainkaan normaalia, ja sinun pitäisi keskustella asiasta terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Ikä
Ensimmäisten vuosien aikana kuukautisten alkamisen jälkeen voi esiintyä arvaamattomia verenvuotoja. Tämä johtuu siitä, että et ovuloi säännöllisesti. Koska ovulaatio vaatii monimutkaista vuorovaikutusta aivojen ja munasarjojen rakenteiden tuottamien hormoneiden välillä, kehosi voi kestää jonkin aikaa.
Siksi on normaalia ensimmäisen jakson jälkeen, kun jotkut saavat verenvuotoa yli keskimääräisen päivien lukumäärän ja / tai ohita muutaman jakson peräkkäin. Hyvä uutinen on, että kuukautiset yleensä normalisoituvat noin kahden vuoden kuluessa.
Jos sinulla on edelleen hyvin epäsäännöllisiä aikoja, se voi olla merkki hormonaalista tai lääketieteellistä tilannetta, joten varmista, että lääkäri tarkistaa sen.
Lopuksi, kun lähestytte lisääntymisvuosien loppua, yleensä joskus 40-luvulla, alatte kokea epäsäännöllisiä aikoja. Tätä ajanjaksoa kutsutaan perimenopausiksi tai vaihdevuodeksi, ja se on hormonaalisen epätasapainon aika, varsinkin kun munasarjojen estrogeenituotanto alkaa laskea. Näiden alhaisempien estrogeenitasojen kanssa kohdun limakalvon kerääntyminen on vähäisempää, joten myös epäsäännöllisten ajanjaksojen lisäksi sinulla on myös kevyempiä ja lyhyempiä jaksoja.
Menopausin varhaisen merkin ymmärtäminenEhkäisy
Hormonaalisen ehkäisyn käyttö voi vaikuttaa myös siihen, kuinka monta päivää kestää.
Jos käytät yhdistettyä hormonaalista ehkäisyvalmistetta, joka sisältää suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, ehkäisyvalmisteita tai ehkäisymenettelyä, on todennäköistä, että käytät lyhyempiä ajanjaksoja sekä kevyempää virtausta. Tämä johtuu siitä, että ehkäisypillerin hormonit ohittavat munasarjojen tuottamat hormonit.
Esimerkiksi suun kautta otettavat ehkäisypillerit sisältävät estrogeeniä, joten kohdun limakalvo kerääntyy paljon vähemmän kuin luonnollisesti. Tabletin progesteronikomponentti estää estrogeenin muodostumisen, joten irrotettava vuori on tavallista ohuempi.
Siksi myös yhdistettyjen hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käyttäminen jatkuvasti, ts. Ohitat lumelääkettä tai hormonivapaata viikkoa, saattaa aiheuttaa ajanjakson lopettamisen kokonaan tai ainakin kerran vuodessa, jolloin sinulla on aika.
Jos käytät vain progesteronin ehkäisyä, sinulla on kevyempiä ja lyhyempiä ajanjaksoja. Nämä sisältävät:
- Progesteroni, joka sisältää IUD: a (esimerkiksi Mirena)
- Ehkäisyvalmiste (esimerkiksi Nexplanon)
- Injektoitava ehkäisyvalmiste (esimerkiksi Depo-Provera)
Näiden menetelmien käyttäminen voi usein johtaa siihen, että mitään aikaa ei ole. Tämä johtuu siitä, että progesteronilla on vaikutus, joka ohentaa endometriumia.
Koska kaikki hormonaaliset ehkäisyvalmisteet muuttavat kuukautiskierronsa, jos ajanjaksosi ovat raskaita tai verenvuodatte liian monta päivää, lääkärisi voi ehdottaa hormonaalisen ehkäisyn käyttöä, kuten levonorgestreelin vapauttavaa intrauteriinilaitetta (Mirena) verenvuodon hallitsemiseksi.
Hormonit ja kuukautiskiertoSana DipHealthistä
Koska kausi on seurausta kehon monimutkaisesta hormoniprosessista, on olemassa laaja valikoima tavallisia. Kun olet aloittanut kuukautiskierron, jos unohdat ajanjakson tai jos se kestää yli seitsemän päivää, keskustele näistä muutoksista lääkärisi kanssa.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
- American College of Obstetrics ja Gynecologists. (2016). Usein kysytyt kysymykset: Raskaat kuukautiset verenvuoto.
- American College of Synnytyslääkärit ja Gynecologists. (2015). Valiokunnan lausunto nro 651. Tyttöjen ja nuorten kuukautiset: kuukautiskierron käyttäminen elintärkeänä merkkinä. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
- Bitzer J, Heikinheimo O, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser IS. Raskaiden kuukautisten verenvuotojen lääketieteellinen hoito: kattava katsaus kirjallisuuteen. Obstet Gynecol Surv. 2015 helmikuu 70 (2): 115-30.
Kuinka monta asetusta sinun pitäisi tehdä harjoittelussa
Opi määrittämään joukkoja fitness-terminologiassa sekä saada vinkkejä siitä, kuinka monta joukkoa sinun pitäisi tehdä harjoituksissa henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamiseksi.
Opi, kuinka monta EpiPensiä sinun pitää pitää
Jos tarvitset EpiPens-valmistetta (epinefriini-automaattisuihkut) käsin ruoka-aineallergioihisi, tutustu siihen, kuinka monta voidaan tarvita anafylaksian hoitoon.
Kuinka monta sarjaa sinun pitäisi tehdä harjoituksessa
Opi kuntoterminologian joukon määritelmät ja saat vinkkejä siitä, kuinka monta sarjaa sinun pitäisi tehdä harjoituksissa, jotta saavutat henkilökohtaiset tavoitteet.