Ennenkierron oireyhtymän ymmärtäminen

Lähes kaikki naiset kokevat joitakin premenstruaalisia oireita viikossa tai kahdessa ennen niiden jaksoa.

Emme tiedä PMS: n tarkkaa syytä. Mutta tiedämme, että munasarjashormonien estradiolin ja progesteronin sykliset muutokset ovat vuorovaikutuksessa joidenkin aivojen kemikaalien kanssa, joita kutsutaan välittäjäaineiksi. Näiden hormonien ja kemiallisten muutosten yhdistelmä on vastuussa PMS: n fyysisistä ja mielialan muutoksista.

Miten nämä hormonimuutokset tapahtuvat?

Jotta voisit ymmärtää, mitä tapahtuu, on tärkeää ymmärtää kehossasi tapahtuvia dynaamisia muutoksia jaksojesi välillä. Vaikka meillä on taipumus tarkastella verenvuodon alkamista ”kuukauden lopussa”, se on todella uuden syklin alku. Muista, että lantion, kohdun ja munasarjojen välillä on kaksi suurta toimijaa. Kun aika alkaa, munasarjat tuottavat jo hormonit valmistautumaan seuraavaan ovulaatioon. Teknisesti tämä tunnetaan kuukautiskierron follikkelivaiheena ja kestää ajanjakson ensimmäisestä päivästä kunnes ovulaatio tapahtuu, mikä tapahtuu noin neljätoista päivää myöhemmin.

Ovulaation aiheuttamien hormonaalisten muutosten uskotaan olevan vastuussa oireista, joita saatat kokea kuukautiskierron toisen vaiheen aikana. Teknisesti tätä kuukautiskierron toista osaa kutsutaan luteaalivaiheeksi ja se kestää ovulaatiosta kauden ensimmäiseen päivään asti. Yleisesti ottaen tätä osaa kuukautiskierrosta kutsutaan premenstruaalisiksi ja tuskeiksi oireiksi, jotka ilmenevät tänä aikana, jotka ovat tulleet tunnetuksi nimellä PMS tai Premenstrual Syndrome.

Diagnoosin tekeminen

Premenstruaalisen oireyhtymän diagnoosi perustuu paitsi oireiden olemassaoloon, mutta kuinka paljon nämä oireet häiritsevät sinua. Joten vaikka useimmilla naisilla on premenstruaalisia oireita, vain noin 40% naisista on diagnosoitu premenstruaalinen oireyhtymä / premenstruaalinen dysphoria-häiriö.

Tutkimukset osoittavat, että naisilla diagnosoidaan yleisimmin PMS / PMDD 30-vuotiaana. On tärkeää muistaa, että diagnoosin aika ei ole sama kuin oireiden puhkeaminen, ja asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että PMS / PMDD voi esiintyä missä tahansa kuukautiskierron aikana. iästä riippumatta. Tärkein osa diagnoosin tekemistä on olla varma siitä, että oireita ei aiheuta toinen sairaus.

Paras tapa määrittää, että lääkärisi on suorittanut täydellisen sairaushistorian ja että voit suorittaa oireiden lokin vähintään kahdelle jaksolle.

Oireiden seuranta

Tämä oireiden loki auttaa sinua ja lääkäriäsi keräämään tarvittavat tiedot PMS- tai PMDD-diagnoosin tekemiseksi. Vaikka diagnoosi voidaan tehdä vain historian perusteella, voi olla vaikea muistaa tarkalleen, milloin syklin aikana sinulla oli oireita, ja se on avain oikean diagnoosin tekemiseen. Jos mahdollista, seuraa oireesi ennen kuin näet terveydenhuollon tarjoajan. Suosittelen, että käytät tätä oirelokia tai tätä jaksoa seurantaohjelmaa, jotta voit kerätä tietoja.

Sinulla voi olla PMS, jos sinulla on ainakin yksi seuraavista fysikaalisista tai mielialaan liittyvistä oireista, joita pidätte häiritsevänä, joka alkaa viikosta tai kahdelta ennen ajanjaksoa ja menee pois verenvuodon ensimmäisinä päivinä. Saatat olla PMDD: tä, joka on hyvin vakava PMS-muoto, jos oireesi aiheuttavat merkittäviä sosiaalisia tai fyysisiä vajaatoimintaa. Esimerkiksi kotona tai työssä olevat argumentit, jotka vaikuttavat suhdettasi tai työsi.