Polar Loop Activity Tracker Review

Polar-loop-rannekkeen askelmittari sisältää paljon ominaisuuksia, jotka eivät liity vaiheisiin ja kaloreihin. Suurin ero toisista on se, että se voi myös liittää Polar-sykemittareihin Bluetoothin kautta, joten voit tarkastella sykkeesi loopilla harjoittelun aikana. Mutta vaikka et lisää sykemittaria, Loop erinomaisesti valmentaa sinut aktiivisemmaksi ja vähentää toimettomuutta, ja se myös seuraa nukkua.

Alkuperäinen silmukka on päivitetty Loop 2: ksi.

Kuka on Polar-silmukka oikein?

Loop sopii, jos olet sohva peruna, joka tarvitsee motivaatiota liikkua enemmän, mutta se ei tunne liian yksinkertaista, jos päätät saada vakavasti kunto tai juna maratonille. Jos lisäät Polar-sykemittarin, voit seurata harjoittelusi yksityiskohtaisesti Loopilla. Se tarjoaa ehdotuksia siitä, miten koko päivän päämäärä saavutetaan yhdistämällä alhaisen intensiteetin, kohtalaisen voimakas ja voimakas toiminta. Voit päättää, kuinka hikinen haluat saavuttaa tavoitteen.

Polar-silmukan asettaminen

Polar-silmukka on suunniteltu käytettäväksi ranteessasi. Se on jatkuva silmukka, jossa on lukko, joten se ei pudota helposti, jos lukko avautuu vahingossa. Se lataa ja synkronoi mukautetun USB-kaapelin kautta. Luo tai liitä Polar-tiliisi ja lataa vapaa vapaa iOS Polar Flow -sovellus, jos sinulla on yhteensopiva mobiililaite

Tietokone- ja mobiilivaatimukset

Polar Loop yhdistää PC: n (Windows XP ja uudemmat) tai Mac (OSX 10.6 ja uudemmat) tietokoneet mukautetun USB-kaapelin kautta ja linkit Bluetooth Smartin kautta iOS-mobiililaitteisiin (iPhone 4S tai uudempi, iPod touch 5. sukupolvi ja uudemmat). Voit synkronoida tiedot joko mobiilisovelluksen tai USB-kaapelin kanssa ja tarkastella tietojasi joko verkossa tai sovelluksessa. App- tai online-hallintapisteen käytöstä ei ole käynnissä maksuja.

teho: Lataa akku kolmesta kuuteen päivään mukautetun USB-kaapelin avulla. Se säästää tietoja seitsemästä päivään, ennen kuin se tarvitsee synkronointia tietojen tallennustilan vapauttamiseksi. Sykkeen harjoittelu vie enemmän tilaa.

Mitä Polar Loop -soittoa

Katso näyttö:. Paina yksittäispainiketta, kun haluat tarkastella aikaa (tunnit ja minuutit), vaiheet, poltettavat koko päivän kalorit ja toiminnan tavoitteen osoitin. Se näyttää myös tunteja ja minuutteja, joihin sinun on kirjauduttava tavoitteen saavuttamiseksi kolmella intensiteetillä: "Ylös" (matala intensiteettiaktiviteetti), "Walk" (kohtalainen intensiteetti) tai "Jog" (voimakas intensiteetti). Jos lisäät Polar Bluetooth Smart -sykemittarin hihnan, näet sykkeenne ja onko sinulla rasva-alue tai kuntosali.Lisää: Askelmittarin kellot

Askeleet: Loop seuraa koko päivän vaiheita. Se merkitsi samaa lukumäärää kuin Fitbite One, joka oli kulunut vyötärönauhaan. Se ei seuraa tiettyjä harjoituksia.

Kaloreita poltettu: Loop seuraa koko päivän kaloreita poltettuna. Siinä ei ole ruokaistutuksia. Voit seurata painosi syöttämällä sen manuaalisesti. Jos käytät sydänmonitorin hihnaa, saat myös kokonaan kaloreita, jotka on poltettu harjoituksessa.

Aktiivinen aika: Loop näyttää päivittäisen aktiviteetin tavoitteen, joka perustuu yleisiin liikuntatoiminnan suosituksiin. Se vaihtelee sen perusteella, kuinka aktiivinen Polarille olet ja ikäsi ja sukupuoli. Päästäkseen sinne tapahtuu jokin seuraavista, tai (kuten todella tapahtuu) yhdistelmä:

• Matala-aktiivisuus: Tämä sisältää pysyvän, liikkuu hyvin hitaasti ja kevyitä askareita. Jos et tehnyt mitään voimakkaampaa, niin minä (yli 50-vuotiaana ja naispuolisena toimistotyöntekijänä) pääsen tavoitteeseen 7 tuntia, 19 minuuttia tällä tasolla.
• Keskivaikea aktiivisuus: kävely ja muu kohtalaisen voimakas aktiivisuus. Olen huomannut, että suurin osa kävelystäni, vaikka ei olekin vilkasta, päätyi tähän luokkaan. Tarvitsisin 2 tuntia, 11 minuuttia, jos minulla ei olisi muuta toimintaa.
• Korkea-aktiivisuus: lenkkeily, juoksu, pyöräily ja muu voimakas intensiteetti. Tarvitsen 58 minuuttia päästäkseen tavoitteeseen ilman muuta toimintaa.
• Istumisaikaa seurataan myös, kun toimettomuusilmoituksia ei ole tullut tunnissa.

Päivittäinen toiminta näkyy sovelluksessa ja Polar Flow -hallintapaneelissa. Jokainen minuutti on värikoodattu toiminnan intensiteetille.Näet, kun olit aktiivinen koko päivän. Saat myös ajan kuluttua jokaiselle aktiviteettityypille, sekä toimettomaksi (istuu tai makuulla) aika ja aika nukkuvan.

Sydänharjoittelun istunnotKun haluat seurata harjoituksia, sinun on lisättävä Bluetooth Smart -sykemittarin hihna. Polar suosittelee niiden H6- ja H7-nauhoja. Muut merkit voivat tai eivät välttämättä toimi. Yhdistä se Loopin kanssa tuomalla ne lähelle toisiaan ja sanomaan "Paired" ja harjoittelu alkaa. Se päättyy, kun poistat näytön. Se tekee siitä epämiellyttävää, mutta myös houkuttelevat julkiset näytöt, kun laitat monitorisi tai otat sen pois paidan alla.

Harjoittelun aikana voit tarkastella sykkeesi ja kertoo sinulle "EnergyPointer", onko sinulla rasvanpolttoalue tai kuntoalue. Et voi asettaa muita sykealueita tai saada häiriöitä vyöhykkeiltä ja ulkopuolelta. Voit myös selata tavallista näyttöä (päivän, koko päivän, koko päivän kalorit, toimintatavoitteet).

Istunnon jälkeen voit tarkastella harjoittelua Polar Flow -sivustossa tai sovelluksessa ja katso lisätietoja. Näihin kuuluu graafi, joka näyttää sykkeesi hetken välein harjoittelun aikana, keskimääräinen syke, maksimi ja minimi syke, aika viidessä eri sykealueella, harjoittelun kalorit poltettuna, kokonaisaika.

Jos haluat seurata sykkeesi harjoittelua tarkemmin, mukaan lukien nopeus ja etäisyys sekä kartan kirjaaminen, voit käyttää Polar Beat -sovellusta sen sijaan. Mutta jos käytät sitä, et näe silmukkaa sykkeessäsi. Sinun täytyy valita ennen harjoittelua. Molemmissa tapauksissa näet yksityiskohdat Polar Flow -hallintapaneelista.Arvostelu: Polar H7 sykevyöhihna

Nukkua: Loop havaitsee automaattisesti uniajan (jos nukut nukkumassa). Saat nukkumisajan, mutta ei lisäanalyysia syvälle tai vaalealle nukkumiselle. Voit käyttää aktiviteettikellon näyttöä nähdäksesi ajat, jotka ovat saattaneet nousta yön aikana.Enemmän: lepotilan seuranta -monitorit

Inaktiviteettihälytykset: Jos et ole tullut ylös ja muutettu tunnissa, Polar Loop -sovellus lähettää sinulle viestin, joka muistuttaa sinua nousemasta. Se antaa myös toimettomuuskellon Inaktiviteettihälytyskolmion ja tallentaa kuinka monta kertaa olet saanut Inaktiviteettihälytyksen päivittäisestä yhteenvedosta. Yhdessä seuranta-ajan kokonaistyöajan kanssa ja neuvoo aktiviteettisi analyysissä, että istuitte paljon koko päivän, se voi motivoida sinua istumaan vähemmän.

Mieliala: Voit seurata manuaalisesti tunnelmaa sovelluksen tai verkkosivuston avulla.

Toimintojen analysointi ja valmennus: Toimintojen kokonaismäärän tarkastelun lisäksi näet myös analyysin siitä, kuinka aktiivisuustasosi sinä päivänä voi hyödyttää terveyttä ja kuntoa, joka on luokiteltu yhdestä kolmeen pisteeseen. Päivän aikana sovellus ja verkkosivusto antavat sinulle ehdotuksia toiminnoista, jotka voivat täyttää aktiviteettitietosi, kuten käsipalloa, leivontaan, puutarhanhoitoon liittyviä minuutteja.Lisää: 10 tapaa, joilla askelmittari voi motivoida sinua

tiedot: Voit katsella päivittäin, viikoittain ja kuukausittain toimintaa kuvaajia ja kokonaismääriä sivustossa tai sovelluksessa. Sivustolla voit kaivata kuntosi etenemistä ja tarkastella harjoittelutilaisuuksia tyypin, kokonaisuuksien, parhaiden istuntojen ja muiden mukaan. Sinulla on kaikki Polar-sykemiskoulutuksen voima tutkia.

sosiaaliset: Voit joko olla julkinen profiili, joka näkyy vain hyväksytyille seuraajille tai pidä se yksityisenä. Ei ole automaattista tapaa lähettää yhteenvetoja tai harjoituksia sosiaaliseen mediaan, jos käytät Polar Loopia.

siirrettävyys: Voit käyttää joko sovellusta tai USB-kaapelia synkronointiin, ja se on synkronoitava jokaisen seitsemän päivän ajan tai tietojen menettäminen. Sinun on käytettävä mukautettua USB-kaapelia akun lataamiseen joka kolmas tai kuusi päivää.

Polar-silmukan alaosa

haittoja:

• Et voi säätää aktiviteettitavoitteita, joten se voi olla häiritsevä henkilöitä, jotka ovat istumia ja jotka tarvitsevat työstään tavoitteiden saavuttamiseksi. Hyvin aktiiviset ihmiset voivat myös haluta, että he voisivat lisätä sitä haastaakseen itseään.
• Harjoitusseuranta, ellet lisää yhteensopivaa Bluetooth Smart -sykemittaria. Et voi syöttää manuaalisesti muita harjoituksia harjoittelupäiväkirjaan tai kokonaistilanteisiin, vain mitä Loop havaitsee.
• Ei sitoa ruokavalion seurantaohjelmaa.
• Ei etäisyysennustetta eikä se havaitse korkeusmuutoksia portaiden portaisiin.

positiivisia:

• Sinulla on kolme tapaa nähdä, miten olet aktiivinen koko päivän - Loopin, Polar Flow -sivuston ja sovelluksen näyttö.
• Rakastan sovelluksen helppokäyttöisyyttä ja sen helppoa synkronointia Bluetooth Smartin kanssa.
• Integrointi Polar-sykemittariin vie tämän olemasta elämäntapa-aktiivisuuden seuranta kuntoilutyökaluna.

Osta Polar Loop 2 Amazon.comista

Disclosure: Sähköisen kaupankäynnin sisältö on riippumaton toimituksellisesta sisällöstä ja saatamme saada korvausta tuotteiden oston yhteydessä tämän sivun linkkien kautta. Valmistajan antamat näytteiden tarkastukset.