Kuinka painon kiinnittyminen vaikuttaa kehon kuvaan

Vaikka ketään voi kiusata vain vähän, paino näyttää aina houkuttelevan kiusaajien huomion. Voidaan kohdentaa kaksoset ja teini-ikäiset, jotka ovat alipainoisia, liikalihavia ja jopa normaalipainoisia. Usein kohdennettu koska he näyttävät, lapset, joita kiusataan koska ne painavat tai miten heidän kehonsa näyttävät usein tyytymättöminä, kun he näyttävät. Lopputulos on kehon kuvaongelma.

Kehon kuva liittyy siihen, miten ihmiset ajattelevat kokoaan ja muotoaan. Ja se on tärkeä osa identiteettiä. Itse asiassa, miten nuori näkyy ruumiinsa, se liittyy suoraan siihen, miten hän ajattelee itseään kokonaisuutena. Niinpä negatiivinen kehon kuva voi johtaa alhaiseen itsetuntoon, mikä vuorostaan ​​johtaa muihin ongelmiin. Itse asiassa monet negatiiviset kehon kuvat kamppailevat syömishäiriöiden, masennuksen kanssa ja voivat jopa harjoittaa itsensä vahingoittavia käyttäytymismalleja.

Tarkempi tarkastelu ongelmasta

Ylipainoisille lapsille laihtuminen ei ole helppoa. Mutta kun lisäät kiusaamiseen, siitä tulee vielä vaikeampaa. Nämä lapset voivat tuntea loukkuun, yksin ja avuton muuttaa tilanteitaan. Mitä enemmän, se ei ole vain tyttöjä, jotka alkavat painonnousua.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että uhrin ystävät, opettajat, valmentajat ja jopa heidän vanhempansa voivat osallistua. He käyttävät kiusallisen kiusaamisen tai relaatioriskien aggressiivisia muotoja kiusata ja kiusata. Tai he voivat käyttää mitä kutsutaan "lisenssiksi kommentoida." Toisin sanoen he kokevat, että on hyväksyttävää esittää kommentteja henkilön painosta. He voivat myös kommentoida, mitä he syövät, mitä he tilaavat ravintoloissa, vaatteissaan ja miten he viettävät aikaa.

Useimmiten nämä kommentit näyttävät hyödyllisiltä vihjeiltä. Mutta todellisuudessa sanat ovat arvostelukykyisiä ja kriittisiä. Ja lapset saavat viestin ääneen ja selkeään. Tämän seurauksena he tuntevat huonoa itsestään ja heidän ruumiistaan. Tuloksena on negatiivinen kehon kuva. Paino kiusanteko voi myös luoda perinpohjaisen syklin, jossa nämä lapset alkavat syödä enemmän päästäkseen eroon negatiivisista tunteista. Sitten he kärsivät syyllisyydestä ja häpeästä ja sykli toistuu.

On myös joitain todisteita siitä, että ylipainoiset lapset, joilla on painon aiheuttama kiusanteko, ovat vähemmän todennäköisiä. He eivät ole laiskoja. Sen sijaan he pelkäävät, että heitä tulee hauskaa heidän toimintansa aikana. Tai he huolehtivat siitä, että muut tuomitsevat tai arvostelevat kuinka nopeasti he voivat juosta tai kuinka monta työntää he voivat tehdä.

Mitä voidaan tehdä?

Useimmat ihmiset ajattelevat, että ensimmäinen askel painoon liittyvän kiusaamisen käsittelemiseksi on auttaa lapsi laihtua. Mutta todellisuudessa lapsi ei voi keskittyä painon menettämiseen ja tervehdyttämiseen käsitellessään huomautuksia ja kritiikkiä. Tämän seurauksena painon kiusaaminen ja kiusaaminen on lopetettava ensin. Jos lapsesi on kokenut painon aiheuttamaa kiusaamista, kiinnitä huomiota siihen, missä hän on.

Lisäksi, jos sinä tai muut perheenjäsenet tekevät kommentteja lapsesi painosta, lopeta heti. Jos kiusaaminen tapahtuu koulussa, sitä on käsiteltävä heti. Tee sitoumus ilmoittaa kiusaaminen päämiehelle. Kysy, mitä hän aikoo tehdä lastensa ylläpitämiseksi henkisesti turvallisesti koulussa. Sillä välin voit auttaa lapsiasi voittamaan kiusaamisen kannustamalla häntä ajamaan uudelleen ajattelua ja keskittymällä siihen, mikä on hyvä siitä, kuka hän on.

Kun kiusaaminen on käsitelty, voit aloittaa edistämällä terveellisiä ruokailutottumuksia ja liikunta-tottumuksia. Lisäksi sinun pitäisi auttaa lisäämään itsetuntoa ja joustavuutta keskittymällä positiivisiin ominaisuuksiin eikä painoon. Älä myöskään onnenna lasta painonpudotuksesta. Sen sijaan kannustetaan häntä osallistumaan sellaiseen toimintaan, joka luo itseluottamusta. Ja onnitella häntä menestyksestään näillä alueilla. Näin näyttää lapsellesi, että hänen arvonsa ei ole sidottu hänen ulkonäköönsä.