Polar F6 sykemittarin tarkistus

Jos etsit sykemittaria, joka ei vain näytä sykettäsi, mutta ei ole niin huippuluokkaa, että sinun pitäisi saada toinen kiinnitys maksaa siitä, Polar F6 on erinomainen valinta.

F6: lla on monenlaisia ​​toimintoja, kuten sykkeen ja harjoittelun voimakkuuden seuranta poltettujen kalorien laskemiseksi ja kullekin vyöhykkeelle kuluva aika. Se on helppokäyttöinen, se on kohtuulliseen hintaan ja sitä tarjotaan erikokoisina ja väreinä, joten se on mukava ja tyylikäs.

ominaisuudet

Kuten useimmat sykemittarit, sinun täytyy istua alas ja viettää aikaa lukemalla F6-käsikirja, jotta voit oppia tekemään sen ja käyttämään sitä harjoittelun aikana.

Ohjeita on helppo seurata, ja kellon avulla voit kirjoittaa henkilökohtaiset asetukset (kuten paino, korkeus, ikä ja sukupuoli), jotta kello voi laskea sykealueet ja poltetut kalorit.

Muita hienoja ominaisuuksia ovat:

• Jatkuva syke seuranta - Katsokaa milloin tahansa tarkistaaksesi sykkeesi ja seuraamalla voimakkuutta.
• Vertaamalla nykyistä sykettä verrattuna tavoitesykealueeseen - Tällä tavoin näet, tarvitsetko työskennellä kovemmin tai poistettava, jos olet poissa vyöhykkeestäsi.
• Katso ja sekuntikello
• Hälytys
• Vedenkestävä jopa 100 jalkaa
• Näyttää sykkeen, harjoituksen ja keskimääräisen sykkeen
• Tallenna harjoituksesi - Tämä on loistava ominaisuus, jonka avulla voit valita harjoittelun voimakkuuden (perus, kevyt, kohtalainen tai kova) riippumatta siitä, haluatko hälytyksen kuultavan, kun laskeutuu tai ylität tavoitesykealueesi ja miten haluat seurata sykettäsi. Harjoittelun aikana voit selata eri näyttöjä nähdäksesi sykkeen ja kuinka monta poltettua kaloria; voit myös tarkistaa, oletko tavoitesykealueella.

Sykeasetukset

Yksi F6: n parhaista ominaisuuksista on kyky valita eri keinoja seurata sykettä:

OwnZone - OwnZone on toiminto, joka määrittää sykealueesi aina kun työskentelet. Lämmitettäessä kello seuraa sykettäsi eri intensiteeteissä ja luo sitten tavoitesykealueen näiden numeroiden perusteella. Mikä hienoa tässä on se, että se vastaa teidän energiatasosi sinä päivänä, mikä usein ilmenee sykkeesi. OwnZone-laitteen käyttäminen voi auttaa sinua sovittamaan energiatason ja fyysisen tilan oikealla sykealueella.

Automaattinen - Jos valitset automaattisen asetuksen, kellonaika laskee sykkeen automaattisesti iän mukaan. Tämän laskennan standardikaava on usein aliarvioitu, joten sykevyöhykkeet ovat vähän alhaisia ​​monille ihmisille. Tästä syystä voit valita OwnZone- tai Manuaaliset asetukset useimmille harjoituksille.

manuaalinen - Manuaalinen asetus antaa sinun syöttää oman sykealueen, mikä tekee siitä monipuolisimpien sykeasetusten. Voit käyttää sykettä tai laskinta, jos haluat kehittää sykevyöhykkeesi, tai voit käyttää omia numeroita. Minusta tämä asetus on paras, kun teen harjoittelua, joka sisältää erilaisia ​​intensiteettejä.

Jokaiselle sykeasetukselle, lukuun ottamatta manuaalista versiota, voit valita kovaa, kohtalaista, kevyttä tai perusintensiteettitasoa. Tämä on erinomainen seurata kevyempiä liikuntaa, kuten jooga tai pilates, sekä intensiivisempiä harjoituksia, kuten väliharjoittelua.

Stand-Out-ominaisuudet

Yksi F6: n suurimmista ominaisuuksista on kyky seurata poltettujen kalorien määrää, harjoitusten määrää ja voimakkuustasoja päivittäin tai viikoittain.

Kun olet kirjoittanut harjoittelun, voit kirjautua päiväkirjaasi ja nähdä, kuinka monta harjoitusta olet suorittanut kyseisen viikon aikana, kuinka monta poltettua kaloria ja kuinka paljon aikaa olet käyttänyt jokaisella intensiteetin tasolla - kevyt, kohtalainen ja kova.

Viikon lopussa hieman kirjekuori näkyy oikeassa yläkulmassa, muistuttaa sinua tarkistamaan viikoittaiset kokonaissummat.

Tämä ominaisuus sopii hyvin tavoitteiden asettamiseen. Voit asettaa tavoitteet riippuen siitä, kuinka monta kaloria haluat polttaa, tai kuinka monta harjoitusta haluat suorittaa viikoittain.

Voit myös nähdä kuinka paljon aikaa kulutat eri intensiteettiasteilla. Jos huomaat, että käytät enemmän aikaa valon voimakkuudessa, voit asettaa tavoitteen lisätä kohtalaista intensiteettiäsi.

Voit myös tarkastella päivittäistä tiedostoasi, joka tallentaa tietoja viimeisimmistä harjoituksista. Tiedostossa näkyy harjoittelun kesto, poltetut kalorit, maksimisyke ja keskimääräinen syke sekä eri intensiteettialueilla käytetty aika. Tämä on täydellinen harjoittajille, jotka rakastavat seuranta numeroita tai joka haluaa uusia ideoita tavoitteiden asettamiseen.

Toinen erottuva ominaisuus on kyky siirtää tietoja kelloilta tietokoneellesi käyttämällä nousevan siirtotien työkalua ja mikrofonia.

Vähän haittaa

Vaikka F6 tarjoaa vaikuttavia ominaisuuksia, on muutamia haittapuolia. Ensinnäkin, kuten monet sykemittarit, painikkeet eivät aina ole intuitiivisia. Käytännössä on selvää, mitä painikkeita työntääksesi päästäksesi oikeisiin näyttöihin, mikä voi olla turhauttavaa, jos olet harjoittelun keskellä. Ja vaikka voit muuttaa joitain asetuksia harjoittelun aikana, olisi mukava saada kyky muuttaa voimakkuustasoa.

Voit tehdä tämän, sinun täytyy lopettaa harjoittelu ja aloittaa uusi. Viimeiseksi haluan, että ajastin ja sekuntikello olivat helpommin löydettävissä. En käytä niitä usein, mutta minun on toistuvasti viitattava käsikirjaan selvittääkseni miten pääsen niihin, kun teen. Olisi mukava nähdä nämä ominaisuudet samalla alueella kuin syketiedot.

Bottom Line

Polar F6 on erinomainen harjoitusohjelmaan sopiva keskitason sykemittari, joka rakastaa numeroita. On monia tapoja seurata liikuntaa, voit asettaa loputtomia tavoitteita pitää harjoituksesi tuoreena ja jännittävänä.