Vihreä tee voi torjua niveltulehdusta
Sisällysluettelo:
- Hiiret Fed Vihreä tee varhaisessa tutkimuksessa
- EGCG: n vaikutus synoviaalifibroblasteihin
- EGCG: n kliiniset tutkimukset
American Radical, Pacifist and Activist for Nonviolent Social Change: David Dellinger Interview (Lokakuu 2024)
Vihreällä teellä (Camellia sinensis) voi olla terveydellisiä hyötyjä, kuten niveltulehdus. Tutkimustulokset, jotka on raportoitu National Academy of Sciences -lehdessä (1999), olivat ensimmäisiä, jotka osoittivat, että vihreässä teessä esiintyvät antioksidantit, jotka tunnetaan polyfenoleina, voivat tehokkaasti vähentää nivelreuman esiintyvyyttä ja vakavuutta.
Hiiret Fed Vihreä tee varhaisessa tutkimuksessa
Tutkimus, jota johti Dr. Tariq Haqqi, Case Western Reserve University, Cleveland, Ohio, käytti hiiriä tutkimaan polyfenolien vaikutusta nivelreumiin, joka on reumaattinen tauti, jolle on ominaista tulehdus, kipu, turvotus ja nivelrikko.
Tutkimuksen hiirille annettiin joko yksinkertaista vettä tai vihreällä teellä rikastettua vettä. Annetut annokset olivat verrattavissa neljän kupillisen vihreän teen ihmisravinnoksi päivässä. Sitten kaikki hiiret injektoitiin kollageenilla niveltulehduksen indusoimiseksi. Kollageenin aiheuttamaa niveltulehdusta pidetään hyvin samankaltaisena kuin ihmisen nivelreuma.
Tutkimustuloksissa todettiin, että vihreän teen polyfenoleilla syötetyt hiiret olivat merkittävästi vähemmän alttiita kollageenin aiheuttamalle niveltulehdukselle kuin hiirillä, joille ei syötetty vihreän teen polyfenoleja. Niistä hiiristä, joille annettiin vihreää teetä, jotka kehittivät niveltulehdusta, se esiintyi myöhäisenä alkavana ja lievänä. Vain kahdeksan 18: sta vihreän teen polyfenoleista saaneista hiiristä kehittyi niveltulehdusta, kun taas 18: sta 18 hiirestä, jotka eivät saaneet vihreää teetä polyfenoleja, kehittyi niveltulehdus.
Nivelkudoksen mikroskooppinen tutkimus osoitti nivelseosten marginaalisen tunkeutumisen hiirille, jotka saivat vihreää teetä, toisin kuin massiivinen tunkeutuminen hiiriin, jota ei syötetty vihreää teetä. Vihreän teen vaikutus vaikutti dramaattiselta.
Monissa maissa, kuten Intiassa, Kiinassa ja Japanissa, vihreää teetä pidetään terveellisenä, sillä se voi estää tiettyjä sairauksia. Näennäisesti nivelreuma näissä maissa on huomattavasti alhaisempi kuin muualla maailmassa ja jotkut uskovat vahvasti vihreän teen vaikutukseen.
EGCG (epigallokatekiini-3-gallaatti) on vihreää teetä sisältävä polyfenoli, jota pidetään aktiivisena aineosana. Arthritis Research & Therapy (2010) -raportin mukaan EGCG: n osuus katekiinien kokonaismäärästä on 63%. Antioksidanttiaktiivisuuden suhteen EGCG on 25 - 100% tehokkaampi kuin C-vitamiini tai E-vitamiini. Yksi kupillinen vihreää teetä tarjoaa 60–125 mg katekiinit (mukaan lukien EGCG).
EGCG: n vaikutus synoviaalifibroblasteihin
Kaikki nämä vuotta sitten vihreän teen mahdolliset terveyshyödyt saivat tutkijoiden huomion melko nopeasti. In vitro (eli laboratoriossa) tehtiin tutkimuksia. Vuonna 2007, noin kahdeksan vuotta ensimmäisen tutkimuksen jälkeen, vihreä tee teki taas otsikoita. Tällä kertaa Michiganin yliopiston tutkijat totesivat, että vihreässä teoksessa oleva yhdiste saattaa auttaa ehkäisemään nivelreuman potilaiden tulehdusta ja nivelvaurioita.
Tässä tutkimuksessa eristettiin ja viljeltiin synoviaalisia fibroblasteja (nivelpäällysteen soluja). Solut altistettiin EGCG: lle. Määritettiin, että EGCG estänyt kaksi molekyyliä, jotka liittyvät nivelrikkoon nivelissä, joita nivelreuma koskee. EGCG myös estänyt prostaglandiini E2: n, joka vapautuu verisuonten seinistä vasteena infektiolle tai tulehdukselle. Prostaglandiini E2 liittyy niveltulehdukseen.
EGCG: n kliiniset tutkimukset
EGCG: n tehokkuutta ihmisen nivelreumissa tai osteoartriitissa, jossa käytetään faasi-kontrolloituja tutkimuksia, ei ole vielä suoritettu. Olemassa olevat in vitro -tutkimukset ovat osoittaneet todisteita EGCG: n antireumaalisesta aktiivisuudesta, mutta enemmän prekliinisiä tutkimuksia tarvitaan ja lopulta kliinisiä tutkimuksia, joissa on mukana nivelsairaus.
Voiko Vihreä tee torjua syöpää?
Voiko vihreää teetä juoda säännöllisesti syöpien ehkäisyssä ja tarjota muita terveyshyötyjä? Selvitä, onko tämä luonnollinen tapa ehkäistä.
D-vitamiini voi torjua rintasyöpää estämällä estrogeeniä
Monet rintasyöpää sairastavat naiset ovat puutteellisia D-vitamiinilla. Samaan aikaan naisilla, joilla on riittävä D-vitamiinitaso, on vähemmän rintasyöpää.
10 parasta ympäristöystävällistä vihreää kävelypyörää ostamaan vuonna 2018
Suosituimmat vihreät vihreät pyydykset kävelijöille. Ole ystävällinen planeetalle näiden valintojen avulla, jotka vähentävät, käyttävät uudelleen ja jotka on valmistettu kierrätetyistä tuotteista.