Voiko Vihreä tee torjua syöpää?

Vihreän teen juomista kutsutaan usein luonnolliseksi lähestymistavaksi syövän riskin vähentämisessä. Vihreä tee on todellakin poikkeuksellisen korkea antioksidanteissa, jotka voisivat teoriassa torjua syöpää neutraloimalla vapaita radikaaleja (kemialliset sivutuotteet, joiden tiedetään vahingoittavan DNA: ta).

Vaikka vihreän teen vaikutukset syöpäkasvainten kehitykseen ja kasvuun eläimissä ovat olleet lupaavia, ihmisillä tehdyt tutkimukset ovat toistaiseksi tuottaneet erilaisia ​​tuloksia.

Vihreän teen kulutuksella voi olla suojaava vaikutus suun syöpään vuonna 2008 julkaistun raportin mukaan Suullinen onkologia. Tutkijat analysoivat 19 aiemmin julkaistua tutkimusta, joihin osallistui yhteensä 4 675 ihmistä, ja havaitsi todisteita vihreän teen kulutuksen (mutta ei mustan teen kulutuksen) ja suun syöpäriskin välillä.

Toisessa julkaistussa katsauksessa tutkijat analysoivat 51 tutkimusta (useimmiten havainnointitutkimuksia) yhteensä yli 1,6 miljoonalla osallistujalla. Tulokset osoittivat, että "vain kohtalaisen todisteita", että vihreän teen käyttö vähensi keuhkosyövän riskiä erityisesti miehillä.

Tarkastelun havainnot viittasivat myös siihen, että vihreän teen kulutus voi liittyä eturauhassyövän riskin vähenemiseen. Kuitenkin todisteet vihreän teen vaikutuksista muihin syöpätyyppeihin olivat joko rajoitettuja tai ristiriitaisia. Jotkut tutkimukset osoittivat jopa, että vihreän teen kulutus voi todella lisätä virtsarakon syövän riskiä.

Toisessa tutkimusraportissa, joka julkaistiin British Journal of Nutrition tutkijat analysoivat 18 aiemmin julkaistua tutkimusta. Vihreän teen kulutus liittyi merkittävästi käänteisesti viiden prosentin pienempään sydän- ja verisuonitautien riskiin ja kaiken syyn aiheuttamaan kuolleisuuteen, mutta ei syöpäkuolemiseen.

Julkaistu Epidemiologian annals 90,914 ihmistä Japanissa koskevassa tulevassa tutkimuksessa todettiin, että vihreä tee oli käänteisesti yhteydessä sydänsairauksien kuolleisuuteen ja aivoverisuonisairauksien ja hengityselinsairauksien kuolleisuuteen miehillä. Vihreän teen ja koko syöpäkuolevuuden välillä ei havaittu yhtään yhteyttä.

Kokonaisuudessaan todisteet siitä, että vihreän teen kulutus voi vähentää syöpäriskiä, ​​ovat ristiriidassa keskenään. Laajamittaiset kliiniset tutkimukset - sellaiset tutkimukset, joita haluat nähdä täyden varaston hoitamiseksi - on suoritettava ennen kuin vihreän teen nauttimista voidaan pitää tehokkaana strategiana syöpäriskin vähentämiseksi.

Vaikka se voi olla rohkaisevaa kuulla, ettei vielä ole selkeää vastausta, tutkijat toteavat, että vihreä tee näyttää olevan turvallinen useimmille ihmisille, jotka kulutetaan kohtuullisina määrinä.

Vihreän teen juominen voi tarjota muita terveyshyötyjä, mukaan lukien aivohalvauksen ja periodontaalisen sairauden väheneminen.Jos harkitset sitä säännöllisesti, ota ensin yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan keskustellaksesi siitä, onko se sopiva sinulle. Ihmiset, joilla on tiettyjä tiloja ja jotka käyttävät lääkkeitä, kuten bortezomibia, voivat joutua välttämään sitä.

Vähentääksesi yleistä syövän riskiäsi, varmista, että saat rutiininomaisia ​​syöpäseulontatestejä, noudata tasapainoista, terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja muita kasvilähteistä peräisin olevia elintarvikkeita, ylläpitää terveellistä painoa, liikuntaa säännöllisesti ja välttää tupakoinnin.