Raskaana olevat naiset ja joditasot

Jodi on tärkeä terveiden kilpirauhasen toiminnan kannalta ja se on ensisijainen ravintoaine, joka toimii kehosiä kehosi kyvylle valmistaa kilpirauhashormonia. Erityisen tärkeää on, että raskaana oleville naisille on riittävästi jodia, koska raskaus lisää suuresti tarvetta riittävälle jodille.

Tiineydellä riittämätön jodi erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana voi vaikuttaa vakavasti sekä äidin että vauvan terveyteen. Vaikea jodipuutos raskaana olevasta naisesta voi heikentää kehittymässä olevan vauvan neurologista kehitystä ja se liittyy lapsiin kohdistuvaan kretinismiin.

Jodipuutos ympäri maailmaa

Koko maailmassa jodipuutos raskaana olevilla naisilla on suuri kansanterveyshaaste, ja jodipuutos on mielestäni johtava ehkäisevä syy henkiseen hidastumiseen ja henkiseen vajaatoimintaan.

Johtuen jodisointiohjelmista ja jodista, joka on lisätty jalostettuihin elintarvikkeisiin, Yhdysvalloissa ei katsota olevan vakavaa jodipuutosongelmaa. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että Yhdysvalloissa raskaana olevien naisten keskimääräinen jodipuutos on heikentynyt. Tätä varten useat organisaatiot, mukaan lukien Endocrine Society, American Thyroid Association ja American Academy of Pediatrics, ovat muun muassa virallistaneet suuntaviivat, joissa suositetaan, että kaikki naiset saavat päivittäin päivittäin syntyvän vitamiinin, joka toimittaa 150 μg jodia päivittäin, ja että tämä tulee tapahtua ennen kehitystä, raskauden aikana ja imetyksen aikana.

Vuoden 2017 alkupuolella julkaistussa tutkimuksessa arvioitiin jodi-ravintotuntemusta synnytysten ja kätilöiden keskuudessa Yhdysvalloissa.Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, miten nämä lääkärit käsittelevät suosituksia koskien jodin lisäystä naisille, joita he hoitavat, ennaltaehkäisystä imetyksen kautta.

Sähköpostikysely lähetettiin 5 220 kätilöön, ja se avasi 350 (6,7 prosenttia). Tutkimus lähetettiin 21 215 synnytyslääkärille ja avattiin 2,524: lla tai 11,9 prosentilla. Lopulta 3,6 prosenttia (189) kätilöistä ja 1,2 prosenttia (258) synnytyslääkäreistä vastasi kyselyyn. Vaikka vastausprosentti oli alhainen, tutkijat totesivat, että demografisesti, tutkimus oli edustavaa eri ikäryhmissä ja maantieteessä, mikä johti tutkijoiden uskomaan, että vastausprosentti oli riittävän suuri, jotta tärkeimmät johtopäätökset voitaisiin tehdä.

Keskeiset havainnot: Kuinka terveysalan ammattilaiset käsittelevät jodia

• Vain 33 prosenttia tarkastetuista synnytyslääkäreistä ja kätilöistä koki, että jodiasema raskaana oleville naisille Yhdysvalloissa oli puutteellista.
• Lähes kaikki synnytyslääkärit ja kätilöt suosittelivat potilaille syntymänkestäviä vitamiineja, mutta noin 70 prosenttia kertoi kyselyyn osallistuneista, että he harvoin tai eivät koskaan suositelleet, että nämä esinahanpitotavut sisältävät jodia.
• Niistä, jotka ovat suositelleet täydentävää jodia ennen raskauden aikana, raskauden aikana tai sen jälkeen, vähemmän kuin puolet 45 prosenttia suositellaan 150 μg jodia päivittäin raskauden aikana, joka on vahvistettu ohjeiden mukaan.

Yhteenvetona noin 75 prosenttia tutkituista synnytyslääkäreistä ja kätilöistä ei suositella lainkaan jodille tai suosittelevat potilaidensa puutteellista määrää ennenaikaisuuden, raskauden ja imetyksen aikana.

Tulosten ymmärtäminen

Selvästikin kätilöillä ja synnytyslääkäreillä on rutiininomainen epäonnistuminen suositella jodin lisäystä naisille ennen raskautta tai raskauden aikana ja raskauden jälkeen imettäessä. Valitettavasti lähes puolet vastaajista epäilee myös väärin, että Yhdysvalloissa naisilla on riittävä jodin tila. Noin 33 prosenttia ei tiedä, että äidin jodin puute on vaara kehittymässä olevalle lapselle.

Tämä puute informaatiosta ja suositusten noudattamatta jättäminen saattavat vaarantaa jodin puutteisiin äiteisiin syntyneiden lasten neurologisen terveyden.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Vastuullisen ravitsemusneuvoston (CRN) mukaan vain noin 15-20 prosenttia raskaana olevista ja imettävistä naisista ottaa täydentävää tai raskautta aiheuttavaa vitamiinia, joka sisältää riittävän määrän jodia.

Jos sinulla on diagnosoitu kilpirauhasen kunto, jos olet nainen, joka aikoo tulla raskaaksi tai jos olet raskaana tai imetät, asiantuntijat suosittelevat, että varmistat, että päivittäinen raskaana oleva vitamiini sisältää suositeltua 150 μg jodia.

Huomaa, että ei riitä ottaa mitään synnytystä sisältävää vitamiinia. Monet merkit - mukaan lukien lääkärin määräämät - eivät sisällä jodia. Sinun on tarkistettava tarrat varovasti, jotta varmistat, että brändi, jonka olet ostanut laskurin yli tai lääkärisi määräämäsi, sisältää suositellun määrän jodia.

Huom.: Kelp-lisäravinteet, vaikka ne sisältävät jodia, eivät ehkä ole yhtäpitäviä annoksia, eivätkä ne ole suositeltavaa jodin lähdettä naisille ennen raskauden aikana, raskauden aikana ja sen jälkeen.