Hypertensio ja riskit tyypin 2 diabetesta sairastaville
Verenpaine: Mistä johtuu? + Ennaltaehkäisy ja hoito (Joulukuu 2024)
Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä suosittelee, että ihmisille, joilla on yli 135/80 mm Hg: n verenpaine, riippumatta siitä, onko heitä hoidettu verenpainetaudin varalta, on suoritettava seulonta tyypin 2 diabetes mellitus, joka tunnetaan joskus nimellä "aikuinen diabetes. " Tämän suosituksen perustelut ovat todisteita siitä, että verenpaineesta kärsivät henkilöt, joilla ei vielä ole diabeteksen oireita, hyötyvät sepelvaltimotaudin ehkäisemistä koskevista toimenpiteistä, jos niillä havaitaan olevan diabetes.
Korkea verenpaine, joka määritellään verenpaineeksi, joka on suurempi tai yhtä suuri kuin 140/90 mm Hg, on hyvin yleinen sairaus diabeetikoilla. 20–60 prosentilla diabetespotilailla on myös korkea verenpaine. Korkea verenpaine on usein osa "metabolista oireyhtymää", joka sisältää resistenssin insuliinille, kolesterolihäiriöille ja keskeiselle liikalihavuudelle.
Käytettävissä olevat todisteet viittaavat siihen, että kaikki aikuiset, joilla on korkea verenpaineen lukema, jotka ovat jatkuvasti yli 135/80 mm Hg, hyötyvät diabeteksen riskitekijöiden tiukemmasta valvonnasta sepelvaltimotauti.
Diabetesta sairastavilla on suurempi riski, että sepelvaltimotauti aiheuttaa huonoja tuloksia, ja diabetesta sairastavat ihmiset hyötyvät tiukasti muiden riskitekijöiden hoidosta. American Diabetes Association ja monet asiantuntijat suosittelevat, että diabeetikoilla olisi pyrittävä ylläpitämään verenpainetavoitteita alentamaan sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä.
Tutkimukset osoittavat, että diabeetikoilla, joiden verenpaine on yli 120/70 mm Hg, on suurempi sydän- ja verisuonitapahtumien, kuten sydänkohtaus ja aivohalvaus. Myös verenpaine, joka on yli 120/70 mm Hg diabeetikoilla, liittyy myös lisääntyneeseen kuolleisuuteen. Useimmat asiantuntijat suosittelevat, että diabetespotilaat pyrkivät pitämään verenpaineensa alle 130/80 mmHg.
Asiantuntijat suosittelevat, että lääkehoitoon lisätään elämäntapamuutoksia, kun diabeetikot yrittävät vähentää verenpainettaan. Näitä muutoksia ovat suolan saannin vähentäminen, laihtuminen ja kohtalaisen voimakas fyysinen aktiivisuus, kuten reipasta kävelyä 30–45 minuutin viikonpäivinä.
Vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että 19,3 miljoonalla amerikkalaisella aikuisella oli diabetes, ja arviolta kolmasosa näistä aikuisista on diagnosoimatta. Diabeteksen riskitekijöitä ovat iän, liikalihavuuden tai ylipainoisuuden lisääntyminen, tyypin 2 diabeteksen perhehistoria ja lisääntyneen riskin vähemmistöryhmän jäsen. Afrikkalaisamerikkalaiset, latinalaisamerikkalaiset, Tyynenmeren saaret, amerikkalaiset intiaanit, Alaskan alkuperäiskansat ja aasialaiset ovat suurempia riskejä tyypin 2 diabetekselle.
On arvioitu, että 26%: lla USA: n aikuisväestöstä on "diabetesta edeltävä", ja joidenkin riskitekijöiden, kuten painon tai istumattoman elämäntavan, muuttaminen voi auttaa näitä aikuisia välttämään diabeteksen kehittymistä. American Diabetes Association suosittelee, että ihmisillä on plasman glukoosipitoisuus testiä varten ensimmäisen seulontatestin suorittamiseksi. Positiivinen testi määritetään veren glukoosimäärällä, joka on suurempi kuin 126 mg / dl. Jos sinulla on positiivinen paasto-glukoositesti, lääkärisi saattaa haluta vahvistaa sen erillisenä päivänä toistuvan testin kanssa.
Jos testituloksesi ovat "rajalinja", voit myös ehkä testata testin erikseen.
On olemassa useita erilaisia seulontatestejä sen määrittämiseksi, onko sinulla diabeteksen riski tai jos sinulla on diabetes. Jokaisella testillä on erilaisia etuja ja haittoja.
Jos sinulla on verenpainetauti, lääkärisi tulee tarkistaa sinulle glukoosi-intoleranssi tai tyypin 2 diabetes. On riittäviä todisteita siitä, että verenpaine yli 135/80 mm Hg: n verenpaineella, joka on löytänyt seulontaohjelman avulla, hyötyvät tiukoista verenpainekontrollistrategioista, jotka on tarkoitettu diabeetikoille sepelvaltimotaudin vähentämiseksi.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
Miten Snack tyypin 2 diabetesta
Opi syömään diabetesta, mikä voi olla hankalaa, koska sinun on hallittava kaloreita ja syödä tavalla, joka ei vaikuta negatiivisesti verensokeriin.
Probiootit voivat vähentää tyypin 1 diabetesta vauvan riskiä
Probioottien antaminen lapsellesi on yllättävää terveydellistä hyötyä esimerkiksi vähentäen riskiä tyypin 1 diabetekselle. Lisätietoja.
Ateriasuunnitelman laatiminen tyypin 2 diabetesta sairastaville ihmisille
Tutustu tyypin 2 diabeteksen otantaruokaan. Lue, miten voit varmistaa, että hiilihydraattien saantia hallitaan optimaalisella tasolla.