16 vihjeitä nauttimaan vapaapäivistä autistisen lapsen kanssa

Lomat voivat olla vaikeita autismin lapsille. He saattavat olla jopa tiukempia vanhemmilleen ja sisaruksilleen. Mutta hyvä uutinen on, että jokaisesta ongelmasta, johon saatat kohdata, on reaalimaailman ratkaisuja, joita voit ottaa käyttöön kauden kirkkaaksi!

Aistinvaraiset ongelmat

Monilla autismin ihmisillä on voimakkaita kielteisiä reaktioita kirkkaisiin valoihin, koviin ääniin, voimakkaisiin makuihin ja tuoksuihin. Lomat voivat joskus tuntua mielialaisena hyökkäyksenä! Kun kohtaat aistinvaraisen sulamisen todennäköisyyttä, tässä on joitakin strategioita, joilla yrität:

1. Vältä aistinvaraisia ​​haasteita. Pitäisikö todella ottaa lapsesi ostoksesi kanssasi, vai voisitteko tehdä ostoksia verkossa, etsiä sitteriä tai pyytää jotakuta toista poimimaan joitakin kohteita sinulle? Nykyään Internet-asetukset ovat yhtä hyviä kuin henkilökohtaiset ostokset; voit jopa saada ruokakaupan toimimaan.
2. Valitse aistinvaraiset vaihtoehdot. Samalla kun joulukuusi vilkkuu, lapsi voi hukuttaa, varovasti vaihtavat valot saattavat hurmaa häntä. Onneksi nykyaikaiset LED-jouluvalot tarjoavat useita tapoja nauttia vilkkumisesta. Voit myös monissa kaupungeissa löytää "aistinvaraisen" Santas, kauppoja ja muita juhlapalveluita. Jos nämä eivät ole käytettävissä kotikaupungissasi, harkitse, että sinulla on pieni, hillitty "käynti Santa" omassa kodissasi.
3. Onko suunnitelma B aistinvaraisen ylikuormituksen tapauksessa.Jotkut lapset voivat käsitellä väkijoukkoja ja melua, mutta vain rajoitetun ajan. Jos päätät ottaa autistisen lapsen isoon loma-tapahtumaan, varmista, että sinulla on vaihtoehtoinen suunnitelma B vain siinä tapauksessa, että se osoittautuu liian paljon hänelle. Jos se on vain kaksi, voit yksinkertaisesti lähteä. Jos muut sisarukset tai ystävät tulevat mukaan, tiedä etukäteen, mikä aikuinen vie autistisen lapsen pois vaikeassa tilanteessa, kun taas toiset voivat jäädä ja nauttia kokemuksesta.

Tarvitaan rutiinia ja ennustettavuutta

Useimmat autismin lapset viihtyvät tilanteissa, jotka ovat johdonmukaisia ​​ja ennustettavissa. Loma on tietenkin juuri päinvastainen. Monet perheet tervehtivät uusia ihmisiä, uusia ääniä, uusia hajuja, uusia asioita talossa ja suuria muutoksia syömiseen, nukkumiseen ja pelaamiseen. Kuinka autat autistista lasta nauttimaan näistä erityisistä vuosikokemuksista?

1. Ota ja valitse. Useimmat autistiset ihmiset voivat hoitaa muutoksia rutiineihinsa, mutta hyvin harvat voivat joustavasti käsitellä täydellisiä häiriöitä. Tietäen lapsesi, kuten teet, voit valita ja valita sellaiset muutokset, joita hän voi käsitellä helpoimmin. Voit esimerkiksi päättää syödä puun, mutta pysyä kotona jouluna tai matkustaa jouluun, mutta pakata lapsen suosikki leluja ja videoita ja pysyä tavallisessa aikataulussaan.
2. Harjoitella. Jos olet menossa tiettyyn tapahtumaan tai kokemukseen, suunnittele ja harjoita käyttäytymistä etukäteen, niin lapsesi on valmis käsittelemään jotain uutta. Jos esimerkiksi menette kirkkoon joululaisille palveluille, vie lapsi koristeltuun kirkkoon hiljaisesti. Keskustele ministerin tai papin kanssa kappaleista ja rukouksista. Miten joulupalvelu on sama tai erilainen kuin muut palvelut? Jos on olemassa palvelujärjestys, jaa se ja kävele sen läpi lapsesi kanssa. Ja, kuten aina, on suunnitelma B vain siinä tapauksessa, että lapsesi ei voi tehdä sitä koko palvelun kautta.

1. Sano "ei kiitos" tarvittaessa. Sinut kutsutaan lomajuhlille ja "koko perhe" pyydetään tulemaan. Se tulee olemaan täynnä ja kovaa, ja se pitää lapsesi ajan ennen nukkumaanmenoa. Tällaisissa tapauksissa paras vaihtoehto on yleensä sanoa ei (tai palkata lapsenvahti, jos se on käytännöllinen vaihtoehto).

Selviytyminen laajennetusta perheestä

Lomat ovat erityisen kovia perheen kanssa. Tämä johtuu siitä, että jokaisella perheellä on perinteitä ja odotuksia, ja harvat perheet todella ymmärtävät autistisen lapsen erityistarpeet. Äitisi voi tuntea satuttaa, että lapsesi ei pidä hänen karpalokastiketta, kun isäsi ei voi selvittää, miksi hän ei halua katsella jalkapallopeliä. Sisaresi voi olla vihainen, koska lapsesi ei pelaa serkkunsa kanssa, kun veljesi on varma, että lapsesi tarvitsee vain vähän "kovaa rakkautta". Miten voit selviytyä niin monista haasteista ja odotuksista, kaikki samaan aikaan?

1. Esisuunnittele ja tartu aseisiisi.Tiedät jo, mitkä perinteet aiheuttavat ongelmia, ja sinulla on todennäköisesti hyvä käsitys siitä, miten lapsesi reagoi jokaiseen. Tietäen kaiken tämän, voit tehdä suunnitelman etukäteen ja jakaa sen perheen kanssa. Tärkeintä on tietysti se, että sinun on pidettävä kiinni suunnitelmastasi, vaikka perheenjäsenet eivät mieluummin olisi. Esimerkiksi saatat joutua sanomaan: "Meillä on ilo avata joululahjoja kanssasi aamulla, mutta sitten Bobby tarvitsee seisokkeja päivälliselle saakka." Saatat jopa joutua kertomaan perheenjäsenille tiukasti, että pysyt hotellissa mieluummin kuin liittyisit serkkuihin isoäidin taloon viikonloppuna.
2. Tuo omat tarpeesi. Jos lähdet kotiin lomallesi, älä oleta, että kenelläkään muulla on se, mitä lapsesi tarvitsee tasapainonsa säilyttämiseksi. Tuo DVD-soitin ja videot. Pakkaa lapsesi suosikkiruokaa, peittoja, tyynyä ja muita tarvikkeita.
3. Selitä lapsen tarpeet.Ennen kuin äitisi saa mahdollisuuden satuttaa tunteita, varmista, että hän ymmärtää, että lapsesi on esimerkiksi gluteenitonta ruokavaliota tai ei syö uusia elintarvikkeita tai rakastaa joululahjaa, jos se on juuri se lelu, jota hän on odottaa ja mitään muuta. Auta laajempaa perhettä antamalla heille vinkkejä ja vinkkejä siitä, miten lapsi (ja sinä) voit parhaiten tavoittaa ja sisällyttää muuttamalla odotuksia, valitsemalla tiettyjä elintarvikkeita tai kääntämällä tietyt TV-ohjelmat.

1. Auta perhettäsi auttamaan sinua. Useimmat perheet haluavat tehdä kaikkensa saadakseen sinut ja lapsesi tervetulleiksi, mutta heidän on tiedettävä, mikä on hyödyllistä. Auta heitä auttamaan sinua! Anna perheenjäsenille tietää, mitkä joululahjat olisivat tervetulleita, millaisia ​​pelejä ja toimintaa lapsesi nauttii, ja kuinka houkutella lasta suosikkiruokansa kanssa. Jos se sopii perheellesi, voit myös pyytää aikaa pois, jotta voit myös nauttia aikaa sukulaisten kanssa ilman lapsesi hinausta.
2. Pyydä reittiä.Sekä sinä että lapsesi tarvitsevat tietää, mitä tapahtuu, jos saat perheen hauskaa. Mitä kerrot perheellesi, ja minne menette päästä pois? Onko saatavilla hiljaista huonetta? Jos ei, voitko mennä kotiin tai hotellihuoneeseen?

Lisää lomavinkkejä

Seuraavassa on muutamia ideoita, joiden avulla autismin taajuuksien loman aikana pysyy rauhallisena ja onnellisena.

1. Pidä se yksinkertaisena. Sinulla on tarpeeksi levyäsi ilman Martha Stewartia! Laita puu, kääri joitakin lahjoja ja tartu kalkkunaan uuniin. Olet valmis!
2. Luo omia perinteitäsi. Lapset, joilla on autismia, rakastavat perinteitä, ja niin myös kaikki muut. Yritä luoda omia perheen perinteitäsi, jotka ovat helppoja ja hauskoja kaikille, mukaan lukien autistinen lapsi.
3. Laske odotuksesi. Toki joulu voi olla aika, jolloin perhe ja ystävät kokoontuvat yhdessä iloisen juhlan aikaan. Mutta se voi olla myös hiljaisen mietiskelyn tai täyteläisten perheen iltapäivien aikaa tai jopa ilta television edestä katsomassa suosikkielokuvia.
4. Huolehdi muista lapsista. Jos autistisella lapsellasi on sisaruksia, varmista, etteivät he pääse syrjään, kun hoidat lapsesi, jolla on erityistarpeita. Jos on perinteitä tai kokemuksia, joita he rakastavat, heidän pitäisi saada mahdollisuus nauttia niistä. Se voi merkitä vähän jongleerausta ja kovaa työtä, mutta lapsesi kiittävät sinua!
5. Pidä itsestäsi huolta. Autistisen lapsen tarpeisiin on helppo päästä niin kiireiseksi, että unohdat oman. Mutta tietenkin lapsen kokemus riippuu suuresti omasta rauhallisesta ja kausiluonteisesta ilosta. Tämä tarkoittaa myös sitä, että sinulla on myös mahdollisuus kokea suosikkijuhlat, elokuvat ja ruoka. Soita ystävien ja perheen apuun, jos tarvitset, mutta varmista, että saat tämän erikoisen laukauksen lomailijasta, joka tekee kauden kirkkaasta!