Maksan syöpä: ehkäisy ja riskien vähentäminen

Vaikka maksasyövän ehkäiseminen ei ole aina mahdollista, voit vähentää riskiäsi rokottamalla hepatiitti B: tä vastaan, testattaessa C-hepatiittia, harjoittamalla turvallista seksiä ja rajoittamalla alkoholin kulutusta. Muut toimenpiteet voivat vähentää riskiä entisestään.

Yhdessä hepatiitti B- ja hepatiitti C -infektiot aiheuttavat 85–90 prosenttia maksasyövistä, joten näiden infektioiden ehkäisemiseksi ja hoidon saamiseksi niille, jos niitä esiintyy, on hyvä tapa vähentää maksasyövän riskiä, ​​mutta muut siihen liittyvät sairaudet.

rokotus

Valitettavasti hepatiitti C -rokotetta ei ole. B-hepatiittirokotetta suositellaan kuitenkin kaikille lapsille Yhdysvalloissa, ja koulujen edellytetään ottamista vastaan.

Jos olet nuori aikuinen, tarkista terveystietosi ja varmista, että olet immunisoitu lapseksi. Jos sinulla ei ole näitä tietoja, keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko hepatiitti B -rokotuksen saaminen oikea sinulle. Muut aikuiset, joita ei ole immunisoitu, saattavat haluta harkita rokotusta, varsinkin jos heillä on riskitekijöitä taudin saamiseksi.

Tällä hetkellä suositellaan, että kaikki terveydenhuollon ammattilaiset saavat rokotteen sekä kaikki muut, jotka saattavat joutua kosketuksiin veren kanssa.

B-hepatiitin riskitekijät sisältävät useita sukupuolikumppaneita, jotka käyttävät injektoitavia (laittomia) huumeita, joilla on sukupuoliteitse (HIV), joilla on krooninen maksasairaus ja joilla on alle 60-vuotiaita diabetes. Yhdysvallat, ulkomailla syntyneet aikuiset ovat myös vaarassa, koska virus voidaan siirtää äidiltä vauvalle synnytyksen tai imetyksen aikana, mikä johtaa usein krooniseen infektioon.

Monet ihmiset eivät ymmärrä, että hepatiitti B-viruksen supistaminen on suhteellisen helppoa, toisin kuin virukset, kuten HIV. Pelkästään hammasharjan jakaminen tai pieniä leikkauksia kädessäsi ja kosketukseen ovikappaleeseen, jossa on vähän verenvuotoa hepatiitti B: stä, riittää infektio.

Noin 95 prosenttia hepatiitti B-viruksen tartunnan saaneista ihmisistä puhdistaa viruksen, vaikka he voivatkin sairastua. Muut 5 prosenttia tulee taudin kroonisiksi kantajiksi. Ne eivät useinkaan ole sairaita, kun he hankkivat sen, ja muuten he eivät voi olla tietoisia infektiosta, kunnes se ei aiheuta merkittäviä vahinkoja (mukaan lukien maksasyövän johtava).

Testaus

Taudin, joka voi johtaa maksasyöpään, testaus voi mennä pitkälle näiden riskitekijöiden tarttumisessa varhaisessa vaiheessa pyrkiessään estämään niiden etenemistä tällä tavalla.

B- ja C-hepatiittitestaus

Jos olet syntynyt vuosien 1945 ja 1965 välisenä aikana, veri on testattu C-hepatiittia varten. Myös muut henkilöt, joilla on riskitekijöitä, kuten B-hepatiitti, on testattava.

C-hepatiitti on johtava maksasyövän syy Yhdysvalloissa, Euroopassa ja Japanissa. Se supistuu B-hepatiittia vastaavalla tavalla, mutta 40 prosenttia virusta kantavista ei ole taudin riskitekijöitä.

Ihmiset, jotka ovat saaneet hepatiitti C: tä, ovat paljon todennäköisempiä tulla hepatiitti B: n tartunnan saaneiksi ja 10 prosentista 30 prosenttiin ihmisistä, jotka ovat saaneet tartunnan, kehittyy maksakirroosi.

C-hepatiittivirus löydettiin vasta vuonna 1989, ja verensiirtoihin käytetyn veren testausta C-hepatiittia varten on tehty vasta 1990-luvulta lähtien. Tämä tarkoittaa sitä, että jokainen, jolla oli verensiirto ennen tätä aikaa, voisi olla vaarassa, joten testaussuositukset.

Jos todetaan, että henkilö kuljettaa C-hepatiittia, on saatavilla lääkkeitä, jotka voivat poistaa viruksen jopa 99 prosentissa ihmisistä. Tämä tarkoittaa, että vaikka olet positiivinen, saatat ehkä ehkäistä maksakirroosia ja vähentää maksasyövän riskiä.

Jos on todettu, että joku on B-hepatiitin kantaja, on olemassa lääkkeitä, jotka voivat vähentää maksakirroosin (ja todennäköisesti maksasyövän) kehittymisen riskiä.

Mutta jotta voisit hoitaa, sinun täytyy tietää, että olet kantanut virusta.

Hemokromatoosin testaus

Jos sinulla on perheenjäsen, jolla on tai oli maksasyöpä, riski kasvaa, mutta sillä on myös useita erilaisia ​​geneettisiä sairauksia, joista jotkut eivät ehkä ole tietoisia. Hemokromatoosi - liiallinen raudan imeytyminen ja varastointi, joka johtaa kirroosiin ja ajoissa maksasyövään - on yksi niistä.

Jos sinulla on perheen historia ihmisiä, joilla on maksasairaus (ei vain maksasyövä), mutta jotka eivät olleet alkoholin suuria juomia, keskustele lääkärisi kanssa siitä, että sitä testataan taudin varalta. Myös muut perheenjäsenet voivat kiittää sinua, sillä tila on tällä hetkellä huomattavasti aliarvioitu.

On olemassa muitakin geneettisiä sairauksia, vaikka ne ovat kuitenkin vähemmän yleisiä, mikä lisää maksasyövän riskiä. On tärkeää tietää geneettinen suunnitelmasi niin, että lääkäri voi testata sinua muille, jotka voivat liittyä maksasyövään tai muihin terveydellisiin olosuhteisiin.

Turvaseksi

Sekä B-hepatiitti että C-hepatiitti voidaan siirtää seksuaalisesti. Kondomien johdonmukainen käyttö voi vähentää huomattavasti hepatiitin, mutta myös muiden sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden, kuten HIV: n, riskiä.

Jos sinulla on B-hepatiitti, sinun tulee ilmoittaa kumppanillesi, jotta hän voi rokottaa. Jopa rokotuksen jälkeen kondomeja olisi edelleen käytettävä. Kumppanisi voidaan testata, onko hän kuusi kuukautta lopullisen annoksen jälkeen.

Jos sinulla ei ole B-hepatiittia, voit vähentää riskiäsi vähentämällä sukupuolikumppanisi määrää.

Jos sinulla on C-hepatiitti, sinun tulee käyttää kondomeja. Jos hoidat ja lopetat viruksen, saatat pystyä lopettamaan (vaikka tämä on suositeltavaa vain, jos olet monogamisessa suhteessa). C-hepatiitti on vähemmän todennäköistä kuin seksuaalisesti kuin hepatiitti B, mutta se on edelleen mahdollista.

Alkoholin vähentäminen

Liiallisen alkoholimäärän juominen voi aiheuttaa maksakudoksen progressiivista arpeutumista, joka tunnetaan nimellä kirroosi. Jos juominen jatkuu, tila voi edetä kompensoidusta maksakirroosista (eli maksa voi silti toimia jonkin verran) dekompensoituun kirroosiin (jossa maksa ei enää toimi).

Alin rivi on tämä: Kirroosi lisää merkittävästi maksan vajaatoimintariskiä, ​​ja pitkäaikainen voimakas alkoholin käyttö (yli kolme juomaa päivässä) voi myös lisätä maksasyövän riskiä. Jos et pysty pysähtymään, puhu terveydenhuollon tarjoajan kanssa hoitovaihtoehdoista tai viittauksista tukemaan sellaisia ​​ryhmiä, kuten anonyymit alkoholistit.

Tupakoinnin lopettaminen

Jos olet tupakoitsija, nyt on aika lopettaa. Sen lisäksi, että tupakointi lisää sydänsairauksien, aivohalvauksen ja muiden syöpien riskiä, ​​tupakointi voi lisätä maksasyövän riskiä.

Vuoden 2018 tutkimuksessa todettiin, että vaikka tupakointi lisäsi maksasyövän riskiä noin 25 prosentilla, tupakoinnin ja hepatiitti B-viruksen kantajan yhdistelmä oli paljon enemmän kuin lisäaine riskin lisääntymisen kannalta. Ne, jotka olivat hepatiitti B: n kantajia, mutta eivät koskaan olleet tupakoimattomia, olivat 7,6 kertaa todennäköisempiä maksasyövän kehittymiselle, kun taas hepatiitti B: tä sairastaneilla ja koskaan savustetuilla oli riski keskimäärin 15,68 kertaa suurempi.

Jos olet vakuutettu, terveyspolitiikka kattaa todennäköisesti ainakin yhden tupakoinnin lopettamisyrityksen kustannukset vuodessa. Paikallinen terveysosasto voi myös tarjota ilmaisia ​​tupakoinnin lopettamisen apuvälineitä.

Huolellinen neulakäyttö

Suuri määrä hepatiitti C -infektioita (samoin kuin monet hepatiitti B -infektiot) aiheutuu huumeiden injektiokäytöstä. Koska rokotetta ei suojata hepatiitti C: tä (tai HIV: tä) vastaan, ainoa varma tapa välttää IDU-infektio on joko pistää huumeita tai välttää neulojen ja ruiskujen jakamista. Tähän sisältyy huumeiden tarvikkeiden, kuten puuvillan, lusikoiden ja muiden ruoanlaittovälineiden, yhteiskäyttö.

Jos päätät jatkaa huumeiden ruiskuttamista, sinun tulee käyttää monien valtiollisten ja kunnallisten kansanterveysviranomaisten tarjoamia ilmaisia ​​neulan vaihto-ohjelmia. Harkitse kuitenkin, että huumeiden injektiokäyttö lisää paitsi riskiä saada hepatiitti, mutta voi nopeuttaa maksan taudin etenemistä, mikä tarkoittaa sitä, että maksakirroosin ja syövän riski on sitäkin syvempi.

IDU: hun liittyvä maksasyövän ongelma ei poistu. Toisessa 2018 tutkimuksessa todettiin, että vuosina 1990 ja 2016 injektiokäytön aiheuttamien maksan syöpien maailmanlaajuinen määrä nousi yli kolminkertaiseksi.

Jaetut tatuointikärjet ovat myös mahdollinen tartuntalähde (sekä hepatiittiviruksilla että HIV: llä). Jos saat tatuoinnin, varmista, että tatuoija käyttää uusia neuloja. Vaikka Yhdysvalloissa on käytössään uusia neuloja, on viisasta tarkistaa vain tapaus.

Veden tarkastukset

No vesi voi olla arseenin lähde, karsinogeeni, jonka tiedetään aiheuttavan maksasyövän. Arseeni voi myös aiheuttaa munuaisvaurioita, sydänsairauksia ja lasten aivojen kehittymiseen liittyviä ongelmia. Se voi päästä pohjaveteen ympäristön luonnollisten prosessien kautta, mutta myös torjunta-aineista ja teollisuusjätteistä.

Arseeni käsittelemättömässä kaivossa on löytynyt kaikilta Yhdysvaltojen alueilta.

Hyvin hyvin arseenin vesipitoisuus on alhainen maksan syövän mahdollisten syiden luettelossa, mutta muiden arseeniin liittyvien ongelmien lisäksi on muitakin syitä, jotka sinun pitäisi testata hyvin. Muita epäpuhtauksia voivat olla muut raskasmetallit, orgaaniset kemikaalit, nitraatit ja nitriitit ja mikro-organismit, jotka voivat vaikuttaa muihin terveysongelmiin.

Työturvallisuus

Joillakin yksilöillä on suurempi riski altistua maksan syöpään liittyville kemikaaleille heidän työnsä tai työpaikkansa luonteen vuoksi.

Kemikaaleja, jotka ovat huolestuttavia maksasyövän suhteen, ovat:

• akryyliamidi
• Bentso (a) pyreeni (BaP)
• Dikloorifenyylitrikloorietaani (DDT)
• perkloroetyleenin
• Perfluoratut kemikaalit (PFC)
• Perfluorooktaanihappo (PFOA)
• Polyklooratut bifenylit (PCB)
• trikloorietyleeni
• Vinyylikloridi (aiheuttaa maksan angiosarkoomaa)

Joitakin työryhmiä, joihin saattaa liittyä näitä altistuksia, ovat:

• ilmailu
• Rakentaminen / kodin korjaus (kaapelointi, talonrakennus, LVI)
• Kuivapesu
• viljely
• Elintarvikepakkaukset
• Bensiini
• Valmistus (muovit, kemikaalit ja kumi, esim. Elektroniikka, lääkkeet, kengät)
• Metallin työstö
• Moottoriajoneuvojen korjaus
• painaminen
• PVC-valmistus
• Tekstiilien käsittely

Työnantajien on toimitettava materiaaliturvallisuustiedotteet kaikista kemikaaleista, joita saatat altistua työpaikalle. On tärkeää lukea ja noudattaa kaikkia varotoimia, kuten käsineiden, hengityssuojaimen ja paljon muuta. Työturvallisuus- ja työterveyslaitoksella on erittäin kätevä opas kemikaaleihin, jotka voivat antaa lisää tietoa.

Jos sinulla on huolta työpaikastasi, voit ottaa yhteyttä kansalliseen työterveyslaitokseen (OSHA).

Painon vähennys

Liikalihavuus (tai ylipaino) ei ole suoraan liittynyt maksasyövään, vaan se on on riskitekijä muutamissa olosuhteissa, jotka puolestaan ​​ovat maksan syövän riskitekijöitä.

Alkoholiton rasva maksan tauti on tila, joka liittyy usein lihavuuteen. Ehto liittyy maksan syövän kehittymisen riskiin neljä kertaa.

Tyypin 2 diabetes on myös maksan syövän riskitekijä. Tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä on kolminkertainen todennäköisyys sairastua maksasyöpään. Koska tyypin 2 diabetes liittyy voimakkaasti ylipainoon, tämä on jälleen yksi syy katsoa painoasi.

Jos painon menettäminen kuulostaa pelottavalta, pidä mielessä, että jopa 5–10 kilon menettäminen on todettu vaikuttavan moniin terveysolosuhteisiin. 7%: n painon menettäminen parantaa kehon käyttöä insuliinilla ja vähentää insuliiniresistenssiä.

Sen sijaan, että vain vähennät ruokaa, jota syöt (vaikka se on tärkeää), ota hetki oppia siitä, mitä se vie painon vähentämiseksi ja pitämään sen pois, jotta saat mahdollisuuden menestyä.

Miten selviytyä maksasyövän kanssa