Munasarjasyöpä: Ennaltaehkäisy ja riskien vähentäminen

Huolimatta siitä, mitä munasarjasyöpä on sijoittunut viidenneksi syynä syöpään liittyviin kuolemiin naisilla Yhdysvalloissa, se voi osoittaa, että on olemassa asioita, joita voit tehdä estääkseen sen tai ainakin vähentämällä riskiäsi. Terveellisen painon säilyttäminen, talkkien välttäminen henkilökohtaisissa hoitotuotteissa, riskien huomioiminen syntyvyyden ehkäisymenetelmien valinnassa tai hormonikorvaus, ja leikkauksen harkitseminen, jos sinulla on erittäin suuri riski, ovat kaikki vaihtoehdot. Näiden syöpien etsiminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa (varhainen havaitseminen) on haastavampaa, koska seulontaohjeita ei tällä hetkellä ole saatavilla.

tietoisuus

Ennaltaehkäisy tai ainakin riskin vähentäminen alkaa, kun tiedät munasarjasyövän riskitekijät. Jotkut eivät ole muokattavissa (esimerkiksi ikäsi tai ensimmäisen jakson aikana), kun taas toiset voivat olla. Lue joitakin liittyviä ehdotuksia. Tunne siitä, kuinka monta riskitekijää sovelletaan, voi olla muistutus siitä, että olet tietoinen taudin varhaisista oireista niin, että etsit lääkärin hoitoa mahdollisimman pian, jos niitä esiintyy.

Koska munasarjasyöpä katsotaan "monitekijäiseksi", mikä tarkoittaa, että useat prosessit toimivat yleensä joko näiden syöpien riskin nostamiseksi tai vähentämiseksi, jopa pienet muutokset voivat joskus aiheuttaa suuren eron siitä, kehittyykö henkilö syöpää.

Terveelliset tavat

Näistä kaksi ei todennäköisesti ole yllätys, koska ne eivät hyödy pelkästään munasarjasyövän ehkäisyyn, vaan lähes kaikkien sairauksien hoitoon. Yksi voi kuitenkin yllättää sinut.

Säilytä terve paino

Terveen painon saavuttaminen ja ylläpitäminen (kehon massaindeksi 19 ja 25 välillä) on hyvä ajatus siitä, oletteko huolissasi munasarjasyövästä. Ylipainoiset tai lihavoidut riskit lisäävät joidenkin munasarjasyövän (mutta ei kaikkien) tyyppisten riskien riskiä erityisesti eturauhassyöpää sairastavilla naisilla. Jos painon menettäminen kuulostaa mahdottomalta, pidä mielessä, että sinun ei tarvitse saavuttaa ihanteellista painoasi riskien vähentämiseksi.Menettää vain 5 kiloa 10 kiloon on hyödyllistä, jos olet ylipainoinen.

Jos poltat, lopeta

Tupakointi lisää vain yhden munasarjasyövän riskiä, ​​limakalvojen epiteelikasvaimia, mutta tänään on monia syitä lopettaa.

Harkitse vauvojen imettämistä

Kuten rintasyövän riski, imetys voi vähentää munasarjasyövän kehittymisen riskiä. Imetys estää usein ovulaatiota, mikä vähentää altistusta estrogeenille ja epänormaaleille soluille, jotka voivat johtaa syöpään, University of Texas MD Anderson Cancer Centerin mukaan. On suositeltavaa, että imetät kokoaikaisesti vähintään kuusi kuukautta, jotta saat mahdollisen hyödyn. Riskien vähentämisen kannalta enemmän aikaa on vielä parempi.

Jokapäiväinen elämä

Rutiinivalinta, jonka teet joka päivä, voi auttaa myös pyrkimyksessä ehkäistä munasarjasyöpää.

Mausta elämääsi

Syöminen terveellistä ruokavaliota, joka on täynnä erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia, jyviä ja papuja sekä vähäistä punaista ja jalostettua lihaa, on suositeltavaa kaikkien syöpien, ei vain munasarjojen, ehkäisemiseksi. Mutta ajattele myös, mitä muuta syötät ruoanlaittoon.

Kurkuma on yleinen ainesosa curryssä ja sinappissä (vastuussa keltaisesta väristä), ja spicen komponentilla, jota kutsutaan kurkumiiniksi, on todettu olevan voimakkaita syövän vastaisia ​​ominaisuuksia.

Tutkijat totesivat ensin, että munasarjasyövän esiintyvyys Japanissa on hyvin alhainen, kun taas Ukon-teetä (joka sisältää kurkuma) on suuri. Muissa tutkimuksissa, joissa tutkittiin munasarjasyöpäsoluja laboratoriossa, havaittiin, että kurkuma stimuloi ohjelmoitua solukuolemaa (apoptoosia) munasarjasyövän soluissa, mutta ei normaaleissa soluissa. Emme tiedä, voisiko joku laboratoriossa tehdyistä tutkimuksista johtaa ihmisiin kohdistuviin vaikutuksiin, ja on aivan liian aikaista puhua lisäyksestä päivittäiseen rutiiniin. Mutta jos nautit currysta ja sinappista, mukaan lukien nämä säännölliset ruokavalion osat eivät ehkä satuta.

Vältä talkkia henkilökohtaisissa hoitotuotteissa

Talkki feminiinisissä pölytyssuihkeissa ja jauheissa liittyy munasarjasyövän kehittymiseen. Vaikka talkki ei ole suurin munasarjasyövän riskitekijä, se on helposti vältettävissä.

Lääkitysvalinnat

Jotkut lääkkeet voivat lisätä munasarjasyövän riskiä, ​​joten niiden käyttöä on harkittava huolellisesti, varsinkin jos sinulla on useita taudin riskitekijöitä. Toisaalta muut lääkkeet voivat todella auttaa ehkäisemään munasarjasyöpää.

Ehkäisy

Jotkut ehkäisymenetelmät voivat vähentää munasarjasyövän riskiä, ​​mutta keskustella huolellisesti kaikki riskit ja hyödyt ovat tärkeitä, jos tarkastellaan näitä vaihtoehtoja syövän ehkäisyn yhteydessä.

Naisilla, jotka käyttävät suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita (ehkäisypillereitä), on pienempi riski saada munasarjasyöpä. Tämän ymmärtämiseksi on hyödyllistä ajatella ovulaatiota. Kun muna vapautuu munasarjasta munanjohtoon, syntyy tulehdusalue ja trauma. Sen ajatellaan, että tällainen tulehdus voi vaikuttaa rintasyövän kehittymiseen. Oraaliset ehkäisyvalmisteet (pillerit) estävät ovulaation. Kaiken kaikkiaan pilleri voi vähentää munasarjasyövän riskiä jopa 50 prosenttiin riippuen siitä, kuinka kauan sitä käytetään. Lisäksi tämä riskin pieneneminen näyttää kestävän jopa 30 vuotta.

Tämä munasarjasyövän väheneminen on kuitenkin punnittava muihin hyötyihin tai haittavaikutuksiin nähden. Ihmiset, jotka ottavat ehkäisypillereitä, kehittävät todennäköisemmin verihyytymiä, varsinkin jos ne tupakoivat. Oraalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö lisää myös rintasyövän riskiä vähäisessä määrin, etenkin niillä, joilla on suuri sairauden riski.

Depo-Provera-laukaus (annetaan kerran kolmessa kuukaudessa ehkäisyyn) sisältää progesteronia, mutta ei estrogeeniä, ja se näyttää myös vähentävän munasarjasyövän riskiä. Vaikka Depo-Provera ei välttämättä kykene yhdistämään rintasyövän riskiä yhdistelmähoidon pilleriin, on myös muita haittavaikutuksia, kuten painonnousu.

Hormonikorvaushoito

Jos harkitset hormonikorvaushoidon käyttöä, munasarjasyövän riskin lisäksi on syytä pohtia monia kysymyksiä. Niinpä on tärkeää, että naiset ymmärtävät, että vain estrogeeni-hormonikorvaushoidon pitkäaikaisilla potilailla on suurempi riski munasarjasyövän kehittymiseen kuin naisilla, jotka käyttävät yhdistettyjä estrogeeni- ja progesteronivalmisteita.

Leikkaus

On olemassa muutamia kirurgian tyyppejä, joiden tiedetään vähentävän munasarjasyövän riskiä, ​​vaikka näiden leikkausten käyttöaiheet vaihtelevat.

• Salpingo-oophorectomy: Tämä on vakava hoito munasarjasyövän riskin vähentämisessä ihmisillä, joilla on suuri riski (kuten BRCA-geenimutaatioilla). Tämä leikkaus sisältää sekä munasarjojen että munanjohtimien poistamisen, ja se voidaan usein tehdä minimaalisesti invasiivisena toimenpiteenä (muutamalla pienellä viillolla vatsassa ja koettimessa, jolla kudosta poistetaan). Näiden kudosten poistaminen voi vähentää munasarjasyövän kehittymisen riskiä 75 prosentista 90 prosenttiin. Jotkut ihmiset ovat hämmästyneitä siitä, että tämä leikkaus ei täysin poista riskiä, ​​koska jotkut munasarjasyövät syntyvät kalvoissa, jotka ympäröivät vatsan ja lantion elimet (vatsakalvo), eikä munasarjoissa tai munanjohtimissa itse.
• Tubal-ligaatio: Syistä, joita emme ymmärrä selkeästi, tubal-ligaatio ("putkien sitominen") voi vähentää munasarjasyövän riskiä jopa 70 prosenttiin riippuen iästä, jossa se suoritetaan. Tubal-ligaatio tapahtuu yleensä syntyvyyden säätelyn muodossa, mutta tämän vähenemisen vuoksi ne, joilla on suuri riski saada munasarjasyöpä, saattavat harkita sitä. Tiedä kuitenkin, että tubal-ligaatiota pidetään peruuttamattomana.
• Hysterektomia ja salpingektomia: Monilla naisilla on hysterektomia (kohdun poistaminen) moniin eri olosuhteisiin, mutta he haluavat pitää munasarjat. Tämä pätee erityisesti, jos nainen on nuori ja sillä voi olla merkittäviä sivuvaikutuksia, jotka liittyvät munasarjojen tuottaman estrogeenin puutteeseen. Monet lääkärit suosittelevat kuitenkin munasarjojen poistamista kohdun kanssa munasarjasyövän riskin vähentämiseksi.

Varhainen havaitseminen

Varhainen havaitseminen tarkoittaa munasarjasyövän löytämistä, joka on jo läsnä jo aikaisemmin. Useimmat syöpäseulontatestit ovat itse asiassa varhaisia ​​havaintokokeita. Vaikka ne eivät voi auttaa sinua ehkäisemään tautia, tulokset voivat saada lisäkokeita, jotka voivat vahvistaa diagnoosin ja nopean toimenpiteen, joka voi auttaa vähentämään sairauden etenemistä.

Toisin kuin mammografiat, joiden on osoitettu vähentävän rintasyövän kuolemantapauksia, munasarjasyövän testaus ei ole yhtä hyödyllinen tässä suhteessa.

Ensinnäkin tällä hetkellä ei ole munasarjasyövän rutiininomaista seulontaa. Munasarjasyöpä voidaan joskus havaita säännöllisesti fyysisesti, mutta ei ole näyttöä siitä, että tämä vähentää taudin kuolemantapausta. siellä olemme jotkut testit, joita jotkut lääkärit järjestävät riskialttiille naisille (kuten transvaginaaliset ultraäänit ja CA-125-verikokeet), mutta samoin voidaan sanoa myös niistä.

Muista kuitenkin, että nämä tilastot perustuvat useiden naisten keskimääräisiin havaintoihin. Jokainen nainen on erilainen. Sinun ja lääkärisi voi tuntea, että seulontastrategia on tärkeä riskinne vuoksi, ja se voi varmasti hyötyä erityistapauksestasi.

Tärkein asia on olla oma puolestapuhuja ja varmista, että ymmärrät perusteellisesti kaikki lääkärin suosittelemat varhaisen havaitsemisen testit.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• American Cancer Society. Onko kehon paino vaikuttanut syöpävaaraan? Päivitetty 01/04/18.
• American College of Synnytyslääkärit ja Gynecologists. Komitean lausunto. Salpingektomia munasarjasyövän ehkäisemiseksi. 01/2015.
• National Cancer Institute. BRCA-mutaatiot: syöpäriski ja geneettinen testaus. Päivitetty 01/30/18.
• National Cancer Institute. Munasarjojen epiteeli-, fallopian- ja peritoneaalisen syövän hoito (PDQ) - terveydenhuollon ammattilaisversio. Päivitetty 01/19/18.
• Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B. ja Y. Song. Kurkumiini indusoi apoptoosia inhiboimalla Sarco / Endoplasmic Reticulum Ca2 + ATPase -aktiivisuutta munasarjasyöpäsoluissa. Syövän kirjaimet. 2016. 371(1):30-7.
• Teksasin yliopisto MD Anderson Cancer Center. Imetys alentaa rintasyövän riskiä. Lokakuu 2014.