Häiritsevän yrittäen keksimään (TTC)

Ajattelevat tauon ottamista yrittämällä kuvitella? Sitten luultavasti pitäisi. Vaikka tuntuu siltä, ​​että et voi pysähtyä, tai pidä siitä, olisi vain helpompaa jatkaa kuin taukoa.

Sinun tulee puhua lääkärillesi, ensin tietysti. (Lisää alla olevasta.) Kuitenkin, jos lääkäri hyväksyy, ja voit menettää alkuperäisen ahdistuksen päätettäessä lopettaa, kokemus voi parantua.

Yritetään ajatella voi olla emotionaalisesti uupumaton. Saatat tuntea, että koko elämäsi keskittyy raskaaksi tulemiseen.

Ajan poistaminen - joko pari kuukautta tai pari vuotta - voi alentaa stressitasoja ja antaa sinulle aikaa paljastaa koko elämäsi.

Syyt, joita voit harkita tauon jälkeen

On olemassa useita syitä, joiden vuoksi voit päättää tauon TTC: stä.

Olet emotionaalisesti loppuun.

Lapsettomuus liittyy masennukseen, ahdistuneisuuteen ja voimakkaaseen stressiin. Voit (ja pitäisi!) Hakea neuvontaa auttaakseen selviytymään hedelmättömyydestä.

Mutta joskus hoito ei riitä. Joskus tarvitset aikaa poissa prosessista, mitä olet käynyt läpi.

Sinun täytyy tehdä suuri päätös.

Suuri päätös voi johtua siitä, onko sinulla mahdollista varautua hedelmöityshoitolasi suosittelemaan testaukseen tai hoidoihin vai haluatko harkita munasolun, alkion tai siittiöiden luovuttajan tai jopa surrogacyn.

Kun olet poissa kaikesta, jopa vain kuukausi tai kaksi, se voi auttaa sinua tekemään päätöksen, joka ei ole sotkeutunut tunteiden hetkellä.

Olet juuri kokenut menetyksen.

Keskenmeno on vaikeaa kehossasi ja hengessäsi. Vaikka lääkärisi allekirjoittaisi, kun kehosi on valmis, sinä ja kumppanisi ovat ainoat, jotka voivat tietää, oletko emotionaalisesti valmis.

Sinusta tuntuu, että tarvitset tauon.

Jokainen stressiraja on erilainen. Sinun ei tarvitse olla läpäissyt kolmea IVF-sykliä tuntea palovamman. Saatat tuntea palanut ennen kuin saavut jopa hedelmällisyyskäsittelyvaiheessa.

Myös stressin taso ja kumppanikokemuksesi ovat riippuvaisia ​​monista asioista, kuten iästä, perheen tilanteesta, diagnoosi, taloudellinen tilanne ja persoonallisuuttasi.

Jos tunnet, että tarvitset taukoa, ota yhteyttä lääkäriisi ja ota yksi.

Et ole varma, jos jatkat hoitoa.

Päätös lopettaa hoidon jatkaminen ei ole helppoa.

Jos et ole valmis soittamaan sitä, voit lopettaa, mutta et myöskään ole varma, että haluat jatkaa.

Sitten, kun sinulla on ollut aikaa purkaa, voit tehdä päätöksen.

Hyödyt ja haitat ottamalla tauko

Jotkut ammattilaisista ovat lomassa …

• Aika harkita seuraavaa vaihetta ilman niin paljon painetta
• Aika muistaa, millainen elämä on, kun et tartu itsellesi neuloilla tai puree kynsiä kahden viikon odotuksen aikana
• Aika käsitellä mitä olet käynyt läpi ilman että aktiivisesti kasaantuisi enemmän TTC-stressiä samanaikaisesti
• Aika tehdä asioita, joita et tavallisesti voi tehdä yrittäessään kuvitella

Valitettavasti tauolla on myös haittapuolia. Jotkut niistä ovat …

• Erityisesti jos olet yli 35-vuotias tai jos lapsettomuuden syy on pahentunut ajan mittaan (Puhu lääkärillesi ennen kuin olet sitä mieltä, että et voi tehdä taukoa.)
• Lisää ahdistusta (Jotkut ihmiset mieluummin vain saavat asioita kuin pidentää koko kokemusta.)
• Taloudellinen tappio (Esimerkiksi jos olet IVF-hyvitysohjelmassa, joka edellyttää tietyn ajanjakson tietyn määrän hoitojaksoja, voit menettää tuhansia dollareita, jos pysäytät "liian pian". Voit menettää hyvityksesi.)

Kuinka päästä eroon TTC: stä

Ensimmäinen asia on puhua lääkärillesi.

Kysy häneltä, jos tauko voi pienentää menestysmahdollisuuksia, kun aloitat uudelleen. Jos aika on tekijä, kysy, onko lyhyt tauko mahdollista.

Jopa kaksi kuukautta voi auttaa, kun olet hukkua.

Muista myös, että vaikka lääkärisi sanoisi, että menestysmahdollisuutesi voivat pienentyä tauolla, sinun on punnittava tärkeä asia tällä hetkellä.

Onko sinun tarvetta emotionaalisen tauon kannalta tärkeintä? Tai ovat teoreettiset tulevaisuuden mahdollisuudet suunnitella tärkeimmät?

Puhuminen terapeutille, joka ymmärtää hedelmättömyyttä, voi auttaa sinua työskentelemään tämän kysymyksen kautta.

Seuraavaksi määritä, mitä "ottaen taukoa" tarkoittaa sinulle.

Jotkut parit päättävät "ei yritä mutta ei estä."

Tämä tarkoittaa, että ne eivät seuraa ovulaatiota eivätkä mene hedelmöityshoidoilla, mutta ne eivät myöskään mene syntyvyyden hallintaan.

Muille taukotapa tarkoittaa estää ja käyttää jotain syntyvyyden muotoa.

Saattaa tuntua oudolta ehkäistä raskautta aktiivisesti hedelmättömyyden hoitamisen jälkeen. Mutta kun estät, et jää ihmettelemään joka kuukausi, jos olet raskaana huolimatta siitä, että et ole yrittänyt.

Lopuksi määritä lopetuspäivämäärä tai ainakin uudelleenarviointipäivä. Tämä on päivä, jona sinä ja kumppanisi keskustelette siitä, aloitatko uudelleen.

Tauko on loma - ei lopullinen päätös lopettaa hoidot hyvälle (johon liittyy painavampi tunne.)

Sovittu päättymispäivä voi vähentää jännitteitä sinun ja kumppanin välillä, varsinkin jos et ole halukas lopettamaan jonkin aikaa.

Päättää kokeilla uudelleen

Muista, että vain voit päättää, milloin olet valmis yrittämään uudelleen. Sinun ja kumppanin on tehtävä keskinäinen päätös.

Jos joku teistä ei ole vielä valmis, harkitse puhumista terapeutille, joka tuntee hedelmättömyyden. Ottaa neutraali kolmas osapuoli välittää voi auttaa.