Miten koentsyymi Q10 voi auttaa estämään migreenisi

CoEnzyme Q10, joka tunnetaan nimellä CoQ10, on luonnossa esiintyvä aine, joka löytyy lähes jokaisen kehon solun mitokondrioista. Mitokondriot ovat solujen voimalaitoksia - ne tarjoavat elimistössä tarvittavien solujen energian hengissä.

CoQ10: n lisäystä on tutkittu useiden erilaisten sairauksien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi, erityisesti sydäntä koskevien sairauksien hoitamiseksi. On myös joitakin todisteita siitä, että CoQ10 voi auttaa estämään migreenejä.

Miten CoQ10 ehkäisee migreenejä?

Henkilön solujen mitokondrioiden toimintahäiriö tai ongelma on yhdistetty migreenin muodostumiseen. Erityisesti migreenipotilailla oksidanttien ja antioksidanttien välillä voi olla epätasapaino, mikä luo hapettumisen stressin. Tämä migreenin aivojen aineenvaihduntahäiriö voi tehdä niistä alttiimpia migreeniin liittyville laukaisijoille. Nämä metaboliset poikkeamat ovat myös vakavampia vakavammissa migreenimuunnoksissa, kuten hemipleginen migreeni.

Koska nämä aineenvaihdunnan epätasapainot havaitaan paitsi migreenihyökkäysten aikana, myös hyökkäysten välillä, CoQ10: n lisäys (jolla on antioksidanttiaktiivisuutta) voi parantaa tätä epätasapainoa ja kokonaisenergian metaboliaa soluissa. Tämä auttaisi voittamaan mitokondrioiden vian ja ehkäisisi migreenejä.

Vuoden 2012 amerikkalaisen päänsärkyyhdistyksen ja amerikkalaisen neurologian akatemian suuntaviivat episodisen migreenin ehkäisemiseksi, jotka on lueteltu CoQ10: n tasolla C-lääkkeenä tai "mahdollisesti tehokas" migreenin ehkäisyyn.

Onko CoQ10 todella toimiva?

Se ei ole selvä tässä vaiheessa. Muutama pieni tutkimus osoittaa CoQ10: n mahdollisen hyödyn migreenihyökkäysten määrän vähentämisessä.

Esimerkiksi yhdessä pienessä vuoden 2005 tutkimuksessa Neurologia, 43 migreenia sairastavaa potilasta, joilla oli tai ei ollut auroja, sai joko 100 mg CoQ10: tä tai lumelääkettä kolmesti päivässä 3 kuukauden ajan. Tutkimuksen aikana osallistujat kirjaivat migreenin näkökohtia päiväkirjaan, johon sisältyivät:

• päänsärky vakavuus
• pahoinvointi oksentelu
• akuutit migreenilääkkeet
• päänsärky kesto

Tutkimuksen tulokset osoittivat, että CoQ10: n ottaneilla ihmisillä migreenihyökkäysten määrä laski 50 prosenttia tai enemmän kolmen kuukauden lopussa verrattuna lumelääkettä saaneisiin.

CoQ10 oli hyvin siedetty suurimmalla osalla osallistujista yksi henkilö pudotti ihon allergian vuoksi.

Mitkä ovat CoQ10: n lähteet?

CoQ10: n sisältäviin elintarvikkeisiin kuuluvat öljyiset kalat (kuten lohi tai tonnikala) elinten liha ja täysjyvätuotteet. CoQ10 on saatavana myös monissa lisämuodoissa. Yksi houkutteleva osa CoQ10-lisäravinteista on sen alhainen haittavaikutusprofiili, jossa yleisimpiä ovat pahoinvointi, ripuli, ruokahaluttomuus, närästys ja vatsan ylempi epämukavuus.

Kuten aina, ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin käytät mitään ravintolisää, varsinkin kun CoQ10 on vuorovaikutuksessa useiden lääkkeiden kanssa.

Alarivi

Jotkut migreenit voivat liittyä solujen mitokondrioiden ongelmiin. Lisää tutkimuksia CoQ10: sta ja muista hoitomuodoista, jotka parantavat mitokondriaalista toimintaa, olisi hyödyllistä.

ILMOITUS: Tämä sivusto on tarkoitettu vain tiedoksi. Sitä ei pidä käyttää lisensoidun lääkärin korvaamaan henkilökohtaista hoitoa. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos tarvitset neuvoja, diagnoosia ja hoitoa oireista tai sairaudesta.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). Vuoden 2012 AHS / AAN: n suuntaviivat episodisen migreenin ehkäisemiseksi: yhteenveto ja vertailu muihin viimeaikaisiin kliinisen käytännön ohjeisiin. Päänsärky, 52:930-45.
• Lucchesi, C. (2015). Todisteet vähentyneestä antioksidanttiaktiivisuudesta potilailla, joilla on krooninen migreeni ja lääkehoito-päänsärky. Päänsärky, 55(7):984-91.
• Markley, H.G. (2012). CoEnzyme Q10 ja Riboflaviini: Mitokondrioiden yhteys. Päänsärky, 52 Suppl 2: 81-7.
• Rozen, T.D., et ai. (2002). Avoin tarratulos koentsyymi Q10: sta migreenin ehkäisemiseksi. Cephalalgia, 22(2):137-41.
• Sándor, P.S., et ai. (2005). Koentsyymin Q10 tehokkuus migreenin ennaltaehkäisyssä: satunnaistettu kontrolloitu koe. Neurologia, 22;64(4):713-5.
• Tepper, S.J., Rapoport, A. ja Sheftell, F. (2001). Migreenin patofysiologia. Neurologi, 7(5):279-86.
• Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus. (Arvosteltu 2015). CoEnzyme Q10.