Miten matkustaa lääkkeillä opas
Sisällysluettelo:
- Järjestä terveyspaketti
- Mitä OTC-lääkkeitä minun pitäisi pakata?
- Miten voin hallita reseptilääkkeitä matkalla?
- Onko minulla ongelmia ongelmien ylittämisessä lääkkeiden kanssa?
- Mistä saan lisätietoja ennen kuin lähden matkalle?
Miten matkustaa edullisesti? (Lokakuu 2024)
Jos aiot matkustaa ulkomaille, on tärkeää, että annat lääkkeiden tarpeet ennen lähtöä. Matkasi keskellä oleva sairaus voi pilata lomasi ja maksaa sinulle rahaa tarvittavien lääkkeiden saamiseksi. Kun Yhdysvaltain dollari on alhainen verrattuna joihinkin valuuttoihin, lääkkeiden ostaminen ulkomailla voi olla kallista. Lisäksi joissakin maissa saatat olla vaarassa saada väärennetty lääke.
Ajattelemalla eteenpäin ja pakkaamalla älykkäitä, voit pysyä terveenä ja nauttia aikaa.
Järjestä terveyspaketti
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittelevat, että matkustajat kokoavat terveyspaketin, joka sisältää nykyisiä reseptilääkkeitä ja OTC-lääkkeitä, joita voidaan käyttää pienempien ongelmien hoitoon. Terveyspaketti sisältää sen määrän ja matkustusajan.
Sinun tulisi myös ennakoida matkustussuunnitelmien häiriöitä ja ottaa ylimääräisiä lääkkeitä, jotta et loppuisi. Esimerkiksi et halua olla jumissa lentoasemalla ylimääräisen päivän ajan ilman diabeteksen lääkitystä tai kivulääkitystä, jota käytetään niveltulehduksen hoitoon.
Mitä OTC-lääkkeitä minun pitäisi pakata?
Koska ei ole käytännöllistä pakata koko lääkekoteloasi, matkakohteesi ja reittisi voivat auttaa sinua päättämään, mitkä lääkkeet ostavat pakkauksestasi. Esimerkiksi sinulla on vähemmän todennäköisesti ripulia juomavedestä Kanadassa kuin Meksikossa. Ja jos suunnittelet kävelyretkellä Lontoossa, tarvitset vähemmän liikuntavastetta aiheuttavaa lääkitystä.
Seuraavassa on joitakin peruslääkkeitä, jotka on otettava huomioon:
- Ripulia ehkäisevät lääkkeet: Elintarvikkeissa esiintyvä sairaus on hyvin yleistä ja voi aiheuttaa ripulia jopa 30%: ssa matkustajista. Tämä on erityisen yleistä Keski- ja Etelä-Amerikan, Afrikan ja Aasian alueilla. Pakkaa Imodium (loperamidi) tai Pepto-Bismol (vismuttisubsalisylaatti).
- Antihistamiini: Allergisen reaktion hoitoon pakkaa antihistamiini, joka ei tee sinulle uneliaisuutta, kuten Claritin (loratadiini).
- Sairauslääkkeet: Pakkaa jokin Dramamine (dimenhydrinate).
- Lääke kipua tai kuumetta vastaan: Pakkaa haluamasi kipulääke, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni.
- Lievä laksatiivinen tai uloste pehmennysaine: Syömiskäytännön muutokset ja eri elintarvikkeiden käyttö voivat aiheuttaa ummetusta. Pakkaa laksatiivi, joka sisältää bisakodyyliä, kuten Dulcolaxia tai ulostepehmennintä, kuten Colace (docusate).
- Antifungaalinen voide tai kerma: Ihon sieni-infektiot, kuten silsa ja urheilijan jalka, ovat yleisiä erityisesti lämpimissä ilmastoissa. Pakkaa putki Tinactin (tolnaftate) tai Lotrimin (klotrimatsoli).
- Antibakteeriset voiteet tai voiteet: Pieniä leikkauksia tai naarmuja aiheuttavan ihoinfektioiden ehkäisemiseksi pakkaa putki neosporiinivoiteesta (polymyxin B, bacitracin ja neomycin).
Miten voin hallita reseptilääkkeitä matkalla?
Ennen kuin lähdet matkalle, käänny lääkärisi puoleen saadaksesi runsaasti kaikkia reseptilääkkeitäsi. Keskustele myös lääkärisi kanssa aikataulumuutoksestasi ja kysy, milloin ottaa lääkkeitä, jos siirryt eri aikavyöhykkeiden läpi.
Jos matkustat maahan, jossa on malariaa, pyydä lääkärisi kirjoittamaan resepti malarian ehkäisemiseksi, kuten Lariam (Mefloquine), Malarone (atovakoni, proguaniili) tai doksisykliini. Jos matkakohde on maa, joka aiheuttaa sinulle suuren ripuliriskin, kysy lääkäriltäsi reseptiä antibiootille, kuten Cipro (siprofloksasiini).
Keskustele apteekkiin lääkkeiden ja elintarvikkeiden välisestä vuorovaikutuksesta. Koska ruokavalio voi muuttua matkan aikana, apteekki voi neuvoa elintarvikkeista, jotka voivat vaikuttaa lääkkeisiisi.
Pakkaa matkapakettisi, mukaan lukien reseptilääkkeet, kannettavan matkatavarasi. Tee kopioita resepteistänne ja pakkaa ne lääkkeillesi. Sinun pitäisi myös jättää kopio reseptiäsi kotiin ystävän tai perheenjäsenen kanssa.
Tee luettelo lääkkeistäsi, mukaan lukien yleiset nimet ja tuotenimet, ja mitkä olosuhteet lääkkeitä hoitoon. Jos loppuu tai häviät lääkkeesi, voit löytää korvauksen helpommin.
Onko minulla ongelmia ongelmien ylittämisessä lääkkeiden kanssa?
Jos käytät valvottavaa ainetta, kuten rauhoittavaa, rauhoittavaa tai huumaavaa kipulääkettä, varmista, että saat lääkäriltäsi kirjeen lääkärin paperitavaratuotteista ja kerrot, miksi tarvitset lääkettä. Ilman tällaista kirjettä näitä lääkkeitä ei saa sallia toiseen maahan tai palauttaa takaisin Yhdysvaltoihin, kun palaat.
Samoin lääkäriltä tulisi lähettää kirje, jos otat lääkettä pistoksena ja joudut kuljettamaan neuloja ja ruiskuja.
Varmista, että kaikki lääkkeet on merkitty oikein. Turvallisin tapa kuljettaa lääkkeitä on alkuperäisissä pulloissa, mikä myös nopeuttaa prosessia, jos kantokassit tarkastetaan.
Kuitenkin, jos sinulla ei ole tarpeeksi tilaa pulloja varten, voit siirtää ne pieniin muovipusseihin. Kun olet täyttänyt reseptisi, apteekki antaa sinulle tulosteen, jonka yläosassa on yleensä repäisyosa, jossa on samat tiedot kuin lääkesäiliön etiketissä. Voit sulkea tämän repäisylevyn muovipussiin.
Mistä saan lisätietoja ennen kuin lähden matkalle?
Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset: CDC ylläpitää erinomaista Travellers Health -sivustoa, joka sisältää laajan valikoiman terveyteen liittyviä matkustuskysymyksiä. Sivuston toisessa osassa on interaktiivinen kartta, joka tarjoaa pääsyn terveystietoihin kussakin maassa.
Transportation Security Administration (TSA): TSA tarjoaa online-tietoja vammaisille ja sairaille suuntautuville matkailijoille, ja se selittää nykyiset vaatimukset lentoaseman turvaamiseksi lääkkeillä.
Yhdysvaltain ulkoministeriö: Valtiosihteeri ylläpitää matkasivustoa, joka tarjoaa profiilin maailman jokaisen maan nykytilasta. Nämä profiilit sisältävät tietoa terveyteen liittyvistä kysymyksistä ja korostavat usein reseptilääkkeitä.
Dr. Mike: n vihje:Terveellinen pysyminen matkalla voi säästää paljon rahaa. Ulkomailla asuvat lääketieteelliset kulut voivat olla valtavia. Varmista, että ostat matkavakuutus ennen kuin lähdet ja pakkaa lääkkeesi !
Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?
Miten matkustaa ilman painoa
Valmistaudu matkustelemaan ilman painoa. Lisätietoja lomat, jotka on suunniteltu pitämään sinut kunnossa ja yksinkertaisia temppuja, joita voit käyttää lomasi aikana.
Miten matkustaa pyörätuolilla
Saat vinkkejä ratkaistaessasi pyörätuolin kanssa fibromyalgia, CFS tai muu heikentävä sairaus.
Miten niveltulehdus voi edelleen matkustaa
Ihmisillä, joilla on niveltulehdus, ei tarvitse luopua matkustamisesta ja kokemisesta maailmassa.