Miten matkustaa pyörätuolilla

Pyörätuoli voi olla sekä siunaus että kirous, kun matkustat fibromyalgia, krooninen väsymysoireyhtymä tai muu heikentävä sairaus. Se voi tehdä matkusta mahdolliseksi paljon vähemmän kipua, väsymystä tai muita oireita, mutta se vaikeuttaa myös asioita.

Monet meistä, jotka käyttävät tuolia matkaan, eivät käytä sitä koko ajan, joten päädymme oppimaan köydet lomalla. Se ei ole ihanteellinen, joten tee joitakin harjoituksia ympäri kaupunkia ennen matkaa.

Kysymyksiä Kysy

Ensinnäkin, katsotaanpa, minkä tyyppinen tuoli sopii sinulle tai onko se hyödyllistä, jos olet menossa. Kysy itseltäsi nämä kysymykset:

1. Oletteko yksin yksin? Itse pyöriminen on vaikeampaa kuin se näyttää. Väsymys, rasituksen jälkeinen pahoinvointi tai käsien, käsivarsien, hartioiden tai selkänojan kipu voi sulkea pois manuaalisen tuolin.
2. Aikooko tuoli mennä autoihin, busseihin tai juniin? Muutamia henkilökohtaisia ​​ajoneuvoja on rakennettu sähkömoottoripyöräilijöille, jotka ovat suuria ja erittäin raskaita. Jopa maastoautot tarvitsevat usein erikoiskannattimen, jossa on ramppi. Manuaalinen tuoli sopii usein runko- tai lastialueeseen. Vaikka suurin osa julkisista liikennevälineistä on saatavilla, se voi olla nopeampaa ja helpompaa kävellä kuin odottaa ramppeja tai hissejä.
3. Ovatko vierailevat paikat tuolin vieressä? Jotkut historialliset paikat eivät ehkä sovi sinulle, joten tarkista ennen lähtöä. Puistoissa, puutarhoissa ja muissa ulkoilupaikoissa voi olla sora, epätasainen tai kivinen maa tai muita polkuja, jotka eivät toimi hyvin tuolille. Näissä tapauksissa sähkö on yleensä paras.
4. Harkitse, tarvitsetko tuolia koko ajan vai voisitko käyttää joitakin nähtävyyksiä, kuten eläintarhoja ja museoita. Muista tarkistaa vierailevien paikkojen verkkosivustot ja soittaa kysymyksiin vastataksesi.
5. Jos sinun ei tarvitse istua matkalla määränpäähän tai sinne, voit ehkä vuokrata yhden kerran, kun pääset sinne. Muista soittaa eteenpäin ja varaa se.

Jos ostat tuolin, varmista, että tiedät, mitä virheitä on vältettävä.

Muista ottaa mukaasi liikuntarajoitteisille tarkoitettu mainoslehti. Jos sinulla ei ole sellaista, harkitse saamista.

Mitä "saavutettavuus" todella tarkoittaa

Kyllä, meillä on lakeja, jotka edellyttävät esteettömyyttä. Tämä ei tarkoita sitä, että pääset mihin tahansa haluamaasi ilman ongelmia.

Yritysten on noudatettava tiettyjä ohjeita, kuten:

• Ovet riittävän leveät pyörätuolille
• Vaihtoehdot portaille, kuten ramppi, hissi tai hissi
• Reitit läpi tilan

Historialliset rakennukset ovat kuitenkin vapautettuja, kun muutokset merkitsisivät suojattujen ominaisuuksien muuttamista tai tuhoamista. Turvallisuusongelmat voivat myös johtaa rajoituksiin.

Jotkut yritykset ovat aivan liian pieniä, jotta he voivat istua tuolit ja niiden on tarjottava vaihtoehto, kuten curbside-palvelu.

Todellisessa maailmassa törmäät vaikeisiin tilanteisiin, ja enemmän kuin saatat odottaa, kun olet uusi tuolille.

ovet

Ovien on oltava riittävän leveitä, mutta niiden ei tarvitse olla helposti avattavissa.

Jotta saisit kädensijan, sinun täytyy liikkua lähellä ovea, joten sinulla ei ole tilaa heiluttaa sitä kohti sinua.

Paljon liiketoiminta-ovia on todella raskas. Jos et ole varovainen, vetäminen voi siirtää tuolisi enemmän kuin ovea.

Ovet ovat myös vaikeaa jollekin, joka työntää sinua, koska tuoli taas palaa.

Ratkaisu:

Kumppanisi saattaa joutua avaamaan oven ja pitämään hänen takanaan, ohjaamaan tuolia ja käymään sitten taaksepäin. Saatat joutua auttamaan ohjauksessa.

Kun yksin, saatat joutua seisomaan avaamaan oven ja takaisin tyhjän tuolin läpi.

Varmista, että käytät tätä ennen matkaa välttääksesi turhautumista.

Opit rakastamaan ovia, jotka avautuvat painikkeella. He ovat parhaita, vaikka sinun pitäisi mennä pois tavasta käyttää niitä.

Kantoainet

Jos olet yksin, on vaikea kantaa mitään. Saatat ajatella, että voit vain ripustaa asioita ohjaustangoille, mutta jos ne eivät ole oikeanlaisia ​​pusseja, ne saattavat päästä pyörän tiellä tai pudota pois, kun käydään läpi tiukat tilat.

Lapit eivät myöskään ole hyvä ratkaisu. Kappaleet voivat mennä tavalliseen suuntaan, kun ohjaat tai pudotat, kun menee alas luiskaan tai rinteeseen.

Ratkaisu:

Varmista, että sinulla on pussi, joka toimii hyvin tuolin takaosassa. Jos sinulla ei ole mitään, voit löytää paljon pyörätuolitarvikkeita verkossa.

Älä unohda kupinpitimiä! He ovat välttämättömiä.

Kukkaro, ohut, poikittainen tyyli voi toimia hyvin. Hihnan pitäisi olla tarpeeksi pitkä, jotta se voi levätä sylissänne tai istuimellasi, joten se ei rasita kaulaa. Se on kädet vapaana ja helposti saatavilla, ja se menee mukanasi, kun seisot, joten et unohda sitä ja varkautta.

Se herättää hyvän asian. Jos et nouse ylös ja kävele, kaikki tuolilla on helppoa varkaille. He tietävät, ettet voi ajaa heitä alas, eikö?

Varmista, että pussit sulkeutuvat turvallisesti, joten sisältö ei ole näkyvissä. Saatat myös haluta sitoa asiat tavalla, joka tekee niistä vaikean tarttua.

Vaihtoehtoisesti voit (tai kumppani) työntää tyhjän tuolin.

lentokentille

Kuvittele tätä: nainen käsikäyttöisessä pyörätuolissa, jossa mies työntää häntä valtavan parkkipaikan läpi ja yrittää myös hallita pyörivää matkalaukkua, jossa on niskan pussi ja kameran pussi selässä. Se ei hauskaa, eikö? Se ei ollut. Ole älykkäämpi kuin minä.

Katsokaa yllä olevaa kuvaa. Voit kertoa, että kaveri ei oikeastaan ​​mene mihinkään, koska hänellä on käsi matkalaukussa, ja kotelo on riittävän leveä häiritsemään liikkumista. Se lisää myös painoa, mikä vaikeuttaa liikkumista.

Lentokentillä on paljon haasteita, koska olet melkein aina mukana paljon tavaraa.

Ratkaisu:

Ensimmäinen lentoliikenteen sääntö on: soita eteenpäin. Sinun lentoaseman tai lentoyhtiön pitäisi pystyä saamaan joku tavata sinut reunalla, käsittele matkatavaroitasi ja työntää sinut portillesi tarvittaessa.

Hyödynnä apua, vaikka sinulla on seuralaisia, jotka ajattelevat voivansa hallita kaiken. Älä käytä niitä ennen kuin olet edes lähtenyt kaupungista.

Sähkökäyttöiset skootterit on tarkistettava, joten lentoyhtiö antaa tuolin päästäksesi koneellesi. Miehistö saattaa joutua purkamaan tuolisi tai skootterisi, jos se on suuri, ja tietyntyyppiset paristot on ehkä irrotettava. Se tarkoittaa, että sinun täytyy olla lentoasemalla erityisen varhaisessa vaiheessa.

Manuaalinen tuoli voidaan joko tarkistaa lipun laskurissa tai oikealla koneen ovella. Varmista, että se on merkitty nimesi, yhteystietosi ja määränpääsi kanssa.

Eri lentoyhtiöillä on erilaiset menettelyt, joten käy niiden verkkosivuilla ja varmista, että soitat eteenpäin. Älä unohda soittaa eteenpäin. Saat kuinka tärkeää tämä on, eikö?

hotellit

Hotellit on oltava vammaisten saatavilla ja niissä on oltava saatavilla olevat huoneet, mutta se ei aina tarkoita, että kaikki on helposti saatavilla.

Voit joutua ongelmiin kapeiden hissin ovien, hankalien hissien lähestymisongelmien ja pitkien etäisyyksien päässä uloskäynneistä tai hisseistä.

Ratkaisu:

Soita taas. Kysy, mikä on erilainen heidän käytettävissään olevissa huoneissa ja missä ne ovat. Tunne tuolisi leveys ja kysy, onko hissi riittävän leveä ja jos siihen on suora polku. (Kulmat tai käyrät voivat vaikeuttaa tai mahdotonta.)

Jos haluat jättää tuolin autoon ja kävellä huoneestasi ja sieltä pois, yksi on lyhyen kävelymatkan päässä kuin liikuntarajoitteisille.

Älä tee hyvin suihkulla? Pyydä kylpyamme.

The Stigma

Kun vaihdat tuolin ja kävelyn välillä, saatat olla huolissasi siitä, että ihmiset ajattelevat, että olet laiska tai että he tekevät pahoja kommentteja.

Se voi tapahtua. Jotkut ihmiset ovat nykäyksiä, jotka eivät ymmärrä, mitä käymme läpi.

Ratkaisu:

Paras ratkaisu on olla huolimatta siitä, mitä he ajattelevat. Se on heidän ongelmansa, ei sinun.

Jos haluat olla valmis kommentteja varten, tule esiin jotain, "Kyllä, voin kävellä, mutta en voi kävellä ilman kipua."

Tai vain ohita ne. Niiden ei tarvitse elää sen seurauksena, että he tekevät sitä. Teet.

Älkää antako tuomion pelko pitää sinut tekemästä sitä, mikä on välttämätöntä matkallesi ja elämääsi paremmin.

Valoisemmalla puolella

Pyörätuolilla matkustaminen on ylhäällä, ei tarvitse kävellä. Voit saada tavarasi lentokentän läpi, käydä läpi lyhyemmän TSA-linjan, aloittaa koneen ensin ja ohittaa paljon rivejä. Se auttaa korvaamaan joitakin ongelmia, joita kohtaamme. Saatat myös joskus saada alennuksen.

Tietenkin on myös vähemmän kipua ja väsymystä, mikä tarkoittaa, että voit todella nauttia matkastasi.

Älä unohda soittaa eteenpäin!