Elintarvikkeiden välttäminen, jos sinulla on tiukka

Crohnin tautia sairastaville ihmisille on tärkeää tietää, että heillä on suurempi riski sairastua tiukkaan suolistoon. Tulehduksen pitäminen kontrolloitavasta taudista tulee olemaan tärkeää estämään stressiä. Rajoitusten nopea diagnosointi ja uusimpien lääkkeiden ja kirurgisten tekniikoiden käyttö voi auttaa saamaan rangaistuksen hallintaan ja estämään sen tapahtumasta.

Tiukkuus on supistunut osa suolistossa. Suolet ovat tavallisesti avoin putki (kuten letku), jonka avulla ruoka kulkee läpi ja sulautuu. Crohnin tautia sairastavilla ihmisillä ohutsuoli voi kaventua ajan myötä, koska tulehdus aiheuttaa arpeutumista. Paksusuolen arvet voivat muuttua niin yleisesti, että ne todella alkavat estää avoimen tilan sisäpuolella ja aiheuttaa tiukentumisen.

Rajoitukset aiheuttavat suurta huolta Crohnin tautia sairastaville ihmisille, koska jos tiukkuus aiheuttaa ohutsuolen liian tiukan sisäpuolelle, se voi johtaa tukkeutumiseen (suolen tukkeutumiseen). Tukoksia voi aiheuttaa yksi tai useampi monista eri tekijöistä, mukaan lukien tartunta, arpikudos, tulehdus tai epäpuhdas ruoka. Ihmiset, joilla on rangaistuksia, saattavat joutua muuttamaan ruokavaliotaan varmistaakseen, että niiden suoliston kapeneva osa ei tukkeudu. Tietyt elintarvikkeet saattavat olla todennäköisemmin ripustettuina tiukkuuden sisäpuolelle eivätkä pysty kulkemaan läpi. Joitakin näistä elintarvikkeista, jotka ovat tiukentuneita ihmisiä, voivat haluta välttää, rajoittaa tai pilkkoa ja kokata hyvin ennen syömistä.

Paukkumaissi

Monet ihmiset ymmärtävät, että maissi on ruoka, jota on vaikea sulattaa. Jopa niille, joilla ei ole ruoansulatushäiriöitä, maissi voi kulkea vain osittain pilkotun kehon läpi. Tarkasteltaessa popcornia voi olla helppo nähdä, miksi tätä ruokaa on vaikea sulattaa: se sisältää kovia ytimiä. Sen lisäksi näyttää siltä, ​​että jokaisella popcorn-pussilla tai kulholla on muutama unpopped kerneli. Popcorn on myös liukenematon kuitu, joka voi irtoaa ulosteen ja ei ehkä ole toivottavaa, kun tiukkuus on pelissä. Popcorn on enemmän välipala ja se ei ole välttämätön osa terveellistä ruokavaliota, joten sitä voidaan välttää melko helposti, eikä sen syöminen ruokavaliosta aiheuta ravitsemuksellisia ongelmia.

pähkinät

Myös pähkinöitä pidetään yleisesti elintarvikkeina, joita on vaikea sulattaa. He ovat kovia, he tarvitsevat aikaa pureskella, ja jopa pureskelun jälkeen ne säilyttävät edelleen rakeisen koostumuksensa. Pähkinät sisältävät myös fytiinihappoa, joka voi haitata proteiinin ja tärkkelyksen pilkkomista. Pähkinät sisältävät joitakin hyödyllisiä rasvoja ja öljyjä, kuten omega-3-rasvahappoja, sekä erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita. Rasvahapot voidaan saada myös pellavansiemenöljystä, soijasta ja kalasta, joten pähkinöiden poistaminen ruokavaliosta ei yleensä ole ravitsemuksellinen ongelma.

Raa'at vihannekset

Vihannekset ovat tärkeä osa terveellistä ruokavaliota ja sisältävät monia erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita, joita keho tarvitsee, mukaan lukien A-, C-, E- ja K-vitamiinit sekä folaatti. Vihannekset ovat kuitenkin myös hyvin kuituja, minkä vuoksi niitä on vaikea sulattaa. Jotta vältettäisiin tukkeutuminen tiukkuuspisteessä, raakoja vihanneksia tulisi välttää, mutta niitä voidaan käsitellä helpottamaan niiden sulattamista. Vihannekset voidaan keittää, hienonnella hienoksi tai soseutua, jotta ne olisi helpompi kuljettaa. Kaikkien vihannesten poistaminen ruokavaliosta ei yleensä ole suositeltavaa, koska ne hyödyttävät yleistä terveyttä. Useimmat amerikkalaiset eivät jo syö päivittäin tarpeeksi vihanneksia, joten vihannesten pitäminen ruokavaliossa on aina tärkeää.

Lihat

Vaikka jotakin ei tarvitse välttää kokonaan, tietyt lihaleikkaukset saattavat olla ongelmallisia niille, jotka ovat tiukkoja. Yleensä syötyjen lihojen tulisi olla vähärasvaisia, hyvin keitetyt ja pureskella hyvin. Jatkamalla askeleen pidemmälle olisi vältettävä kuitumaisia ​​ja rasvaisia ​​punaisen lihan leikkauksia. Kevyempiin, herkempiin lihoihin tarttuminen ja lihan viipalointi tai leikkaaminen hienommiksi paloiksi voivat auttaa niitä helpommin kulkemaan.

Pyydä apua ruokavaliossa

Potilaita, joilla on tiukkuus, tulee seurata tarkasti niiden gastroenterologin toimesta. Gastroenterologi on paras resurssi sille, miten ja milloin rangaistusta tulisi käsitellä.Kaikista ruokavaliorajoituksista on keskusteltava myös terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, ja parhaassa tilanteessa ruokavalionhoitajan tai ravitsemusterapeutin, jolla on kokemusta hoidosta kärsivien potilaiden hoidossa, olisi annettava apua ruokavalio suunnitelmassa. Joissakin tapauksissa voi olla suositeltavaa käyttää vähäistä kuitua tai rajoitettua kuitua. Ravitsemuksellisten elintarvikkeiden leikkaamista ruokavaliosta ei yleensä suositella. Rangaistusten tapauksessa tiettyjä elintarvikkeita voidaan ehkä välttää jonkin aikaa, kunnes tiukkuus on ratkaistu. Potilaiden, joilla on ruokavaliota koskevia kysymyksiä, on aina kuultava gastroenterologista.