Elintarvikkeiden välttäminen, jos sinulla on kuiva suu säteilystä

Suun kuivuminen (kserostomia) on yleinen sivuvaikutus säteilyhoidolle ihmisille, joille tehdään hoitoa pään ja kaulan syöpään. Se johtuu sylkirauhasen vahingoittumisesta, kun ne altistuvat säteilyn suorille vaikutuksille.

Kun henkilöllä on hoitoon liittyvä suun kuivuminen, syöminen voi olla todellinen haaste. Vähän tai ei lainkaan sylkeä, joka auttaa hajottamaan ruokaa, on usein erittäin vaikea pureskella tai niellä.Suun haavaumat ja infektiot voivat kehittyä usein, vaikka puhuminen voi joissakin tapauksissa olla taistelu.

Tietäen, mitä elintarvikkeita vältetään, voit auttaa minimoimaan nämä oireet säilyttäen samalla hyvää päivittäistä ravitsemusta ja suun terveyttä.

Tässä on seitsemän parasta ruokaa, joita ei tarvita, jos sinulla on hoitoon liittyvä suun kuivuminen:

Karkea leipä

Karkea leipä voi olla erittäin vaikea pureskella ja niellä, vaikka sitä käytetään myös voileipiin. On parasta luopua käsityöläisistä ja rapeista banketteista pehmeämmille lajikkeille, kuten hampurilaisrullille ja perinteiselle viipaleille. Voit myös yrittää kastella leipää kastikkeisiin tai kastikkeisiin, jotta se olisi helpompi syödä.

Happamat elintarvikkeet

Elintarvikkeet, joissa on happamia ainesosia, kuten sitruuna ja etikka, voivat ärsyttää suun sisäpuolta, varsinkin jos sinulla on haavaumia. Vältä salaatinkastikkeita, joissa on korkea etikka-sisältö. Valitse sen sijaan alhaisen hapon hedelmät ja mehut, kuten omenamehu tai banaanit. Vähärasvainen hapankerma ja mausteita voivat olla maukkaita vaihtoehtoja etikkapohjaisille sidoksille.

Salty Foods

Suolaiset elintarvikkeet voivat happamien elintarvikkeiden tavoin ärsyttää suuta. Alhaisen natriumsuolan ja alentuneen natrium-elintarvikkeiden käyttö on täydellinen tapa paitsi lievittää syömiskipuja, mutta vähentää natriumin saantia. Jos olet epävarma, vertaa elintarvikemerkintöjä nähdäksesi, millä tuotteella on vähemmän suolaa.

Spicy Foods

Ilman sylkeä suuhun suojaamiseksi mausteinen ruoka voi olla erittäin ärsyttävää. Jos vaaditte erityistä meksikolaista tai thaimaalaista ateriaa, yritä valita pehmeämmät salsas ja korvata jalapeñot sellaisilla tavoilla kuin makeat paahdetut paprikat.

Sokerituotteet ja juomat

Yksi syljen palvelemisen tarkoitus on hajottaa sokerit elintarvikkeissa. Suun kuivumista kärsivillä ihmisillä on lisääntynyt riski sairastua hampaiden hajoamiseen ja muihin suun kautta tapahtuviin infektioihin alemman syljen tuotannon seurauksena. Pidä aina huolta siitä, että vältät elintarvikkeita ja juomia, jotka ovat joko sokeria tai lisättyä sokeria. Sen sijaan valitse vesi, maustettu vesi, sokerittomia juomia ja sokerittomia jälkiruokia.

Kuivat välipalat

Kuivaa välipalaa, kuten keksejä ja siruja, voi olla erittäin vaikeaa niellä, jos sinulla on kuivuus. Karkkien ja tortilla-sirujen terävät reunat voivat usein pahentaa asioita leikkaamalla sisäisen posken herkän kudoksen. Voit korjata tämän ainakin osittain kastamalla keksejä ja siruja kastikkeissa ja kastikkeissa. Jos näin ei tapahdu, voit pehmentää suolaliuoksia kastamalla ne maitoon tai vielä parempaan siirtymiseen vähemmän rapeisiin elintarvikkeisiin.

Kova leikkaus lihasta

Liha voi olla erityisen haastavaa kuiva suuhun kärsiville, erityisesti jos olet pihvi ja perunat. Paras nyrkkisääntö on ostaa pehmeämpiä, vähäisempiä lihoja, kuten naudanlihaa tai sianlihaa. Lihan hitaasti hauduttaminen, kuten lyhyet kylkiluut, varsi tai ruoan paahto, voi myös antaa sinulle punaista lihaa, jota tarvitset samalla kun helpotetaan pureskelua ja nielemistä, varsinkin kun on kastikkeita tai kastiketta.

Sana DipHealthistä

Krooninen suun kuivuminen voi olla turhauttavaa säteilyn hoidossa oleville ihmisille, mikä muuttaa päivittäisen ilon jatkuvaksi kamppailuksi.

Mutta on tärkeää muistaa, että se on tila, jota voidaan hallita. Muuttuvien ruokailutottumusten lisäksi on saatavilla useita lääkkeitä ja myyntilupia, mukaan lukien syljen stimulantit ja syljen korvikkeet. Jotkut potilaat löytävät ylimääräistä helpotusta tukemalla päätään korkeammiksi nukkuessaan tai oppimalla hengittämään nenänsä kautta suuhunsa sijaan.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä sinulle sopii. Lopulta se ei ole vain syömisen ilon säilyttämisestä; se koskee ravitsemuksen ylläpitoa, jota tarvitset tukemaan syöpääsi.