Miten kohdella ja ehkäistä plakkia
Sisällysluettelo:
Xanthelasma removal made easy with Xanthel (Lokakuu 2024)
Plakki on pehmeä, tahmea ja väritön talletus, joka muodostaa jatkuvasti hampaita ja kumia. Usein havaitsemattomat plakit hyökkäävät hampaiden ja ikenien kanssa hapolla, jonka se tuottaa suussa olevista bakteereista. Bakteerit käyttävät elintarvikkeista ja juomista saatavia sokereita syljen mukana, jotta ne kukoistavat ja lisääntyvät. Tämä happohyökkäys hajoaa hammaskiillon, mikä aiheuttaa hampaiden herkkyyttä ja päättyy vaihtelevalla määrällä hampaiden hajoamista. Plakki on myös vastuussa ikenetaudeista ja vaikuttaa huonoon hengitykseen.
Plakkia ohjataan harjaamalla ja hammaslangalla päivittäin kotona ja säännöllisen puhdistuksen aikana hammaslääkäriltä tai hammaslääkäriltä. Vähennä plakkia rajoittamalla ruokavalion sokeria ja hiilihydraatteja. Plakin kerääntyy vaikeasti ulottuville suun alueille. Jos sitä ei poisteta päivittäin, se alkaa kovettua kalkkeutuneeksi aineeksi, nimeltään calculus, joka tunnetaan myös nimellä hammaskivi.
Miten plakin muodot
Kemialliset reaktiot, jotka tapahtuvat suussa, muodostavat plakkia. Bakteerit, hiilihydraatit, elintarvikehiukkaset ja sylki ovat kaikki välttämättömiä plakin muodostumiseen. Elintarvikkeet, joilla on erittäin korkea sokeripitoisuus, kuten karkit, evästeet ja sooda, sisältävät enemmän hiilihydraatteja. Näiden elintarvikkeiden suuri kulutusnopeus johtaa lisääntyneeseen hiilihydraatti- läsnäoloon ja puolestaan korkeampaan plakin läsnäoloon.
Hiilihydraatit yhdistyvät luonnossa esiintyviin bakteereihin suussa, jolloin muodostuu happo. Tämä happo voi syödä hampaan ulkokerroksen läpi. Sitten happo muodostaa syljen ja minkä tahansa jäljelle jääneen elintarvikepartikkelin kanssa kovan, tahmean aineen. Aineen, joka syntyy hapon, elintarvikepartikkeleiden ja syljen välillä, kutsutaan plakiksi. Tällöin plakin tarttuu hampaisiin ja aiheuttaa erilaisia hammaslääketieteellisiä kysymyksiä, kuten onteloita.
ennaltaehkäisy
Ottaen huomioon kaikki vahingot, joita se voi tehdä, plakin estäminen on erittäin tärkeä askel hammashoitoon. Plakin ennaltaehkäisyyn on olemassa kaksi tehokasta menetelmää. Yksi hiilidioksidipitoisten elintarvikkeiden kulutuksen rajoittaminen on yksi tapa estää plakkia. Koska suuri hiilihydraattikulutuksen määrä johtaa suurempaan levyn muodostumiseen, hiilihydraattien poistaminen ruokavaliosta rajoittaa plakkia. Karkkia, evästeitä, soodaa ja muita erittäin makeaja ja sokerisia tuotteita tulisi välttää, etenkin ylimäärin, jotta plakkia ei muodostu.
Hiilihydraattien välttäminen on kuitenkin täysin mahdotonta. Täten usein harjaus ja hammaslanka ovat toinen tapa estää plakin muodostuminen. Harjausta ja hammaslankaa suositellaan kahdesti päivässä. Harjaustyöt löystävät ja poistavat hampaiden ympärille rakennetun plakin. Flossing toimii poistamaan hampaiden välissä juuttuneet elintarvikkeiden hiukkaset ja roskat. Leikkaamalla se ulos, annatte bakteereille vähemmän mahdollisuuksia muodostaa plakkia.
Onko vihreän teen apua ehkäistä tai kohdella rintasyöpää?
Ovatko otsikot totta? Opi, voiko vihreällä teellä olla rooli keuhkosyövän estämisessä ja rintasyövän hoidossa.
Miten ehkäistä ja kohdella painehaavoja
Painehaavat voivat olla kurja kokemuksia, ja ihovauriot voivat tulla hyvin vakaviksi. Opettele ehkäisemään ja hoitamaan imeytymistä.
Miten ehkäistä raskaus oikeaan ehkäisyvälineeseen
Tutustu ehkäisymenetelmiin ja opi ehkäisemään ei-toivottua raskautta. Tutustu suun kautta otettaviin ehkäisyvälineisiin, IUD-lääkkeisiin ja muihin ehkäisymenetelmiin.