Onko vauva turvallista nukkumaan hänen selkänsä takana?
Sisällysluettelo:
Intiassa syntyi "kolmipäinen" vauva (Joulukuu 2024)
Jos vauva on terve vauva (esimerkiksi ei syntynyt hyvin ennenaikaisesti tai erityistarpeita myöten), paras mahdollinen asento on hänen selälleen. Pediatrian Akatemian ja muiden terveydenhuollon organisaatioiden on suositellut tätä jo yli 10 vuotta, ja siitä lähtien he ovat nähneet SIDS: n kuolonuhrien vähentymisen 50 prosentilla.
Ei todisteita vauvoista, jotka tukehtivat heidän lepotilaansa
Yhdysvaltain terveydenhuollon ja ihmisten terveydenhuollon osaston mukaan "terveet vauvat automaattisesti niellä tai nestemättä nestettä. Tuhkausta tai muita ongelmia ei ole lisääntynyt vauvoille, jotka nukkuvat selässä." American Academy of Pediatrics toteaa: "Uskallisista uskomuksista huolimatta ei ole näyttöä siitä, että tukehtuminen on yleisempää heidän selkänsä takana olevilla lapsilla (selkänoja) verrattuna muihin asemiin, eikä myöskään ole näyttöä siitä, että takaiskun nukkuutuminen on haitallista terveitä vauvoja."
Se voi olla houkutteleva laittaa vauva vatsaan, varsinkin jos hän näyttää nukkumaan paremmin, tai jos hän syövät paljon ja sinä vielä huolet tukehtumisesta. Myös perheenjäsenet ja ystävät voivat olla paineita tällä alalla. Koska vanhemmuus on tällainen avoin kokemus monilla eri polkuilla, voi olla helppo poistaa harvoista asiantuntijoiden sanoista. Älä anna tätä kiusausta. Vauvat vatsaan pyrkivät vetäytymään uudelleen omaa ilmaaansa. Tämä voi johtaa lisääntyneeseen hiilidioksidipitoisuuteen ja vähentää happea. On osoitettu, että tämä edistää SIDS: ää. Tiedetään, että enemmän lapsia kuolee, jotka nukkuvat mahassaan kuin ne, jotka nukkuvat selässä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka ovat tottuneet nukkumaan heidän selkänsä, ovat jopa suuremmassa vaarassa SIDS: lle, jos he nukkuvat mahassaan muina aikoina (kuten nukkumisen aikana tai tuntemattomana sukulaisena tai hoitajana). Vauvat, jotka nukkuvat nukkumaan, eivät pysy tuossa asennossa hyvin pitkään ja ovat todennäköisesti rullattavan vatsalleen.
Pyyhkeitä ja muita esineitä, joita käytetään vauhdilla vauvoille sivuilla, voivat aiheuttaa tukehtumisriskiä (kuten täytettyjä eläimiä, tyynyjä, paksut peitot ja puskurit) eikä niitä saa olla vauvasi pinnassa.
Poikani oli vain vauva, kun "Takaisin nukkumaan" -kampanja alkoi, ja minulla oli samoja huolenaiheita kuin sinulla. Minulla oli myös epäilykseni kaikesta asiantuntijaneuvonnasta jotain yhtä yksinkertaista kuin nukkumisasema. Äitini ja äitini neuvosivat minua antamaan poikani nukkumaan milloin tahansa hänen mieltymystään. Kukaan heidän vauvoistaan ei ollut kuollut, ja he kaikki nukkuivat vatsaansa. Minusta tuntui siltä, että on kuin sanoa, että kukaan ei kuole autohäiriöissä vain siksi, ettet tunne ketään, joka on koskaan. Paljon vauvoja on kuollut ja vuosien mittaan on tehty lukuisia tutkimuksia näiden kuolemien pohjaksi.
Tiedän, että äitini ja äitini tarkoitti hyvin, ja tietenkään kukaan ei halua kuulla, että heidän vanhempiensa lapset päivällä olivat jotenkin väärä. Mutta aivan kuten ei käytä autosi istuimia ja anna vauvasi syödä koko kuuma koiria, uudet tiedot ja paremmat vanhempainkäytännöt estävät kuolemantapauksia joka päivä. Laita vauva takaisin nukkumaan ja älä välitä häntä tukehtumisesta. Riskit ovat aivan liian korkeat SIDS: lle.
Onko selkänne loukkaantunut selkänne yllään?
Kun selkäsi sattuu selkäreppuasi, voit ehkä helpottaa sitä muutamalla yksinkertaisella muutoksella. Seuraavassa on 10 vinkkiä selkärangan kipua varten.
Äänen takana on Pilates-harjoitukset
Pilates voi antaa sinulle hyvän käsiharjoituksen sekä matto- että laitteistoharjoituksissa. Opi käyttämään käsivarren takaosaa äänen ja vakauden saavuttamiseksi Pilatesissa.
'Takaisin nukkumaan' -kampanjan muutokset turvalliseen nukkumaan
Lue, miten Takaisin nukkumaan ja turvalliseen nukkumaan -kampanjat ovat auttaneet vähentämään huomattavasti SIDSin esiintyvyyttä.