Pantetiini alentaa kolesterolia ja triglyseridejä

Olet ehkä nähnyt pantethineä muiden ruokakauppojen joukossa myymälähyllyissä, kun olet tekemässä ostoksia. Vaikka se ei luultavasti ole yhtä suosittu kuin muut markkinoilla olevat lisäravinteet, on olemassa todisteita siitä, että pantetiini voi auttaa parantamaan tiettyjä terveydentilanne.

Pantetiini on ravintolisä, joka on aktiivinen pantoteenihapon muoto, joka tunnetaan myös nimellä B5-vitamiini. Se auttaa muodostamaan koentsyymi A: ta, joka on molekyyli, joka osallistuu kehon useisiin aineenvaihduntaan. Pantetiini on osoittanut joitakin lupaavia tuloksia ehkäisemään tiettyjen sairauksien, kuten kaihileikkauksen, diabeteksen aiheuttamien verenkiertoelinten ja malariaan liittyvien komplikaatioiden, kehittymistä. On olemassa todisteita siitä, että pantetiini voi myös auttaa vähentämään lipiditasoja.

Panetiini ja sen vaikutukset lipideihin

On olemassa muutamia tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että pantetiinin käyttö täydennyksenä voi auttaa alentamaan kolesterolia ja triglyseriditasoja. Useimmissa näissä tutkimuksissa pantetiinia käyttävillä ihmisillä oli korkea kolesterolitaso tai ne luokiteltiin sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskiksi. Vaikka jotkut ihmiset seurasivat säännöllistä ruokavaliota, siellä oli muutamia tutkimuksia, joissa pantetiinia käyttävät ihmiset noudattivat myös terveellistä ruokavaliota, kuten TLC-ruokavalio.

Näissä tutkimuksissa otetut pantetiiniannokset olivat 300 - 1200 mg päivässä - joskus jaetut pienempiin annoksiin, jotka otettiin kahdesta neljään kertaa koko päivän ajan - enintään vuoden ajan. Vaikka oli olemassa muutamia vanhempia tutkimuksia, jotka eivät nähneet merkittävää eroa lipiditasoissa, on olemassa muutamia muita tutkimuksia, jotka osoittivat merkittävästi positiivisia vaikutuksia kolesteroliin ja triglyserideihin, mukaan lukien:

• Kokonaiskolesterolitasot laskivat keskimäärin 12 prosenttia.
• HDL-kolesterolitasoa nostettiin jopa 17 prosenttia.
• LDL-kolesterolitasoja alennettiin kaikkialla 4 prosentista 20 prosenttiin.
• Triglyseriditasot laskivat vähintään 14 prosenttia.

Nämä tutkimukset eivät osoittaneet, että enemmän pantetiinia olisi parempi - niin että yli 900 mg: n annosten ottaminen päivässä ei välttämättä lisää lipidiä alentavaa hyötyä. Muutama tutkimus osoitti kuitenkin, että pantetiinin ottaminen yhdessä muiden lipidiä alentavien lääkkeiden tai muiden interventioiden, kuten TLC-ruokavalion, kanssa voi auttaa alentamaan kolesterolia ja triglyseriditasoja entisestään.

Yhden tutkimuksen mukaan ajatellaan, että saatat tarvita jopa neljä kuukautta, jotta näet pantetiinin lipidiä alentavat hyödyt.

Miten Panethine vaikuttaa lipideihin?

Mekanismia, jolla pantetiini pystyy alentamaan lipiditasoja, ei tunneta. Pantetiini hajotetaan kystamiiniksi, kemikaaliksi, jonka uskotaan vaikuttavan kolesterolin ja triglyseridien tuotantoon liittyviin proteiineihin elimistössä.

Jos otat Pantethineä laskemaan lipidejäsi?

On olemassa muutamia tutkimuksia, jotka tukevat pathethine-kykyä alentaa kolesterolia ja triglyseridiä. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia, jotta voidaan arvioida, kuinka tehokas ja turvallinen pantetiini on pitämään lipiditasosi terveenä.

Pantetiinilla ei näytä olevan paljon siihen liittyviä sivuvaikutuksia. Yleisimmin esiintyviä haittavaikutuksia ovat närästys, pahoinvointi, löysät ulosteet ja oksentelu. Nämä haittavaikutukset ovat yleensä lieviä, ja useimmissa tapauksissa ne tulevat menemään pois itsestään ajan mittaan.

Jos haluat lisätä pantetiinia täydentämään kolesterolin alentamista, sinun on ensin keskusteltava terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Vaikka pantetiini näyttää olevan hyvin siedetty, ei tiedetä, voiko tämä lisäaine olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa, tai jos se voi pahentaa jo olemassa olevia sairauksia. Kerro terveydenhuollon tarjoajalle aikomuksestasi ottaa pantethine, hän voi seurata terveyttäsi, kun otat tämän täydennyksen.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et ai. Pantetiini, B5-vitamiinin johdannainen, muuttaa suotuisasti kokonaista, LDL- ja ei-HDL-kolesterolia matala- tai kohtalaisen sydän- ja verisuoniriskin riskiryhmiin, jotka voivat saada statiinihoitoa: kolminkertainen sokeainen lumelääke ja ruokavalion kontrolloitu tutkimus. Vas Health Risk Manag 2014; 10: 89-100.
• McRae MP. Hyperlipoproteinemian hoito pantetiinilla: tehokkuuden ja siedettävyyden arviointi ja analyysi. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
• Pantetiinimonografia. Alt Med Rev 2010; 15: 279 - 281.
• Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, B5-vitamiinin johdannainen, jota käytetään ravitsemuksellisena lisäaineena, muuttaa suotuisasti alhaisen tiheyden lipoproteiinikolesterolin aineenvaihduntaa matalassa tai kohtalaisessa sydän- ja verisuoniriskissä Pohjois-Amerikan kohteet: kolminkertainen lumelääkettä ja ruokavalion kontrolloitua tutkimusta. Nutr Res 2011; 31: 608-615.