4 vinkkejä, joiden avulla lahjakkaat lapset nukkuvat

Lahjakkaille lapsille yleisesti huomattu ominaisuus on niiden tarve vähemmän nukkua kuin muut lapset. Mitä ei ole niin yleisesti todettu, mutta yleisesti esiintyy, on vaikeus, jolla monet lahjakkaat lapset pääsevät nukkumaan.

Miksi lapselle voi aiheutua ongelmia unessa

1. Ei väsynyt
   1. Kyllä, se voisi olla niin yksinkertaista. Koska jotkut lahjakkaat lapset eivät tarvitse yhtä paljon nukkua kuin muut lapset, he eivät ehkä ole väsyneitä, kun heidän vanhempansa laittaa heidät nukkumaan ja haluavat heidät menemään nukkumaan.
2. Tarvitset enemmän aikaa yksin tuulella
   1. Jos lapsi on introvertti, hän saattaa tarvita lisäaikaa yksin asettua päivästä. Nukkuminen ei tule nopeasti, kun lapsi tarvitsee aikaa pohtia.
3. Brain ei "Sammuta"
   1. Lahjakas lapsi valittaa usein vanhemmilleen, että hänen aivonsa ei vain lopeta työskentelyä. Hän jopa sanoa sellaisia ​​asioita, "Aivoni ei sammuta" tai "Aivoni ei anna minun mennä nukkumaan."

Vihjeitä, joiden avulla lapsi voi nukkua

Kuten useimmat tavanomaisissa vanhempainkirjoissa olevat neuvot, neuvoja lasten auttamiseksi nukahtaa ei aina toimi. Tietenkään se ei haittaa kokeilla sitä, mutta älä yllätä, jos lapsellasi on vielä vaikeuksia nukahtaa. Seuraavassa on joitain ehdotuksia kokeilla:

1. Keskity rentoutumaan pikemminkin kuin nukahtamista
   1. Lapsi ei voi enää itsensä nukahtaa kuin aikuinen voi. Itse asiassa, sitä vaikeammin yritämme nukahtaa, sitä vaikeampi unta näyttää tulevan. Sen sijaan, että vaadi tiettyyn aikaan valojen syttymisestä ja nukkumisesta, vaativat tiettyä aikaa olla sängyssä ja pysyä sängyssä, aika rauhalliseen ja rauhalliseen toimintaan, kuten lukemiseen, kirjoja katselemiseen tai pehmeän musiikin kuunteluun. Vuodesta poistuminen ei ole sallittua.
2. Tee nukkumaan aikaisemmin
   1. Jotkut lapset tarvitsevat enemmän aikaa lieventämään päivän toimintaa. Jos lapsen tavallinen nukkumaanmeno on 8:00 ja valot syttyvät klo 8.30, vanhemmat voivat siirtää nukkumaanmenoa klo 7.30 ja antaa lapsen aivolle enemmän aikaa rauhoittua. Tämä on erityisen tärkeää introverttien kannalta. Aikaa pitäisi olla aikaa yksin, ei aikaa viettää puhetta sisaruksen tai vanhemman kanssa. Tämä voi olla vaikeampaa lapsille, jotka jakavat huoneen, varsinkin jos he jakavat huoneen, jossa on ulospäin suuntautunut sisar, joka tarvitsee puhua!
3. Tee tai Osta "Bed Tent" tietosuojaa varten
   1. Lahjakas lapsen sisäinen elämä voi vaikeuttaa häntä nukkumaan, mutta maailma voi estää lapsen nukahtamisen. Liian paljon häiriöitä, liikaa nähtävyyksiä ja ääniä. Jotkut näistä häiriötekijöistä poistavat vanhemmat voivat tehdä "sängyteltan." Tai vanhemmille, jotka haluavat ja joilla on varaa hieman lahjakkaampiin ja varmasti helpompia valmiita teltoihin.Sängyteltta on kevyt, sänkytetty teltta, jonka pohja sopii lapsen sängyn yli, kuten sovitettu arkki. Vuodevaatteissa on tuuletusaukot ja ne voivat olla avoimia tai vetoketjulla kiinni. Ne on tehty näyttämään autoilta, leppäkerttuilta, junilta tai "linnoilta".
4. Toimittaa aivojen päälle / pois päältä
   1. Ei tietenkään, painike ei todellakaan auta pois, mutta joskus lapsi tarvitsee vain prop - imaginaarista tai todellista - auttaa häntä sulkemaan aivot. Jotkut lapset voivat kuvitella, että heidän aivot ovat kuin tietokone ja he tarvitsevat vain lähteä sulkemisprosessin läpi. Jotkut lapset kuvittelevat kaksoisnapsauttamalla heidän "aivopainikettaan". Jotkut lapset voivat käyttää vanhaa lamppua (johto poistettuna) virtakytkimenä. Kaikki napsautukset voivat toimia aivopainikkeen tukena. Vaikka tämä temppu ei aina toimi, se toimii hyvin metaforaa sekä lapselle että vanhemmille. Ja se on vain hauskaa. Kummallista kyllä, se kuitenkin joskus todella toimii! Se voi auttaa lapsia rauhoittamaan aivotoimintaansa.

Harvat "eivät"

• Älä odota, että jokin näistä menetelmistä antaa välittömiä tuloksia, eivätkä siirtyisi jatkuvasti yhdestä toiseen. Voit kokeilla kaikkia niitä kaikki kerralla tai vain kokeilla jotkut niistä, mitä haluat tehdä, anna sille mahdollisuuden työskennellä. Aivan koska se ei toimi ensimmäisenä iltana, se ei tarkoita sitä, että se ei toimi.
• Älä ole huolissasi, jos lapsesi ei saa suositeltua unen määrää ikäiselleen. Esimerkiksi useimmat 1-3-vuotiaat lapset tarvitsevat joka päivä kymmenen tai kahdentoista tunnin unen, mutta lahjakas lapsi voi nukkua vain yhdeksän tuntia päivässä. Useimmat vanhemmat voivat kertoa, kun heidän lapsensa on väsynyt, sillä väsyneet lapset ovat taipuvaisia.
  • Jos lapsesi saa vähemmän kuin suositeltu nukkumisnopeus, se on särkynyt, sillä on silmänräpäyksiä, on päänsärkyä ja keskittymisvaikeuksia, hän ei todennäköisesti kykene tarpeeksi nukkumaan. Kuitenkin, jos lapsesi on terve ja toimii hyvin, hän todennäköisesti tarvitsee vain vähemmän unia kuin suositeltu määrä.
• Älä ota automaattisesti huomioon, että lapsellesi tarvitsee vähemmän nukkua. Jotkut lahjakkaat lapset tarvitsevat enemmän, ei vähemmän, nukkua kuin muut lapset.