7 Niveltulehduksen kehittymisen riskitekijät

Niveltulehdus on nivelen tulehdus ja ehto, jonka mukaan monet ihmiset ovat väistämättä ihmisen ikäisiä. Oletuksena on, että luun ja nivelten rappeutuminen on luonnollinen osa ikääntymisprosessia. Samalla tiedämme, että on olemassa asioita, joita voimme tehdä, usein yksinkertaisia, tämäntyyppisten progressiivisten vahinkojen minimoimiseksi.

Ajattele nivelesi samalla tavalla kuin ihosi. Esimerkiksi nuoruutesi aiheuttama aurinkovaurio voi johtaa syövän kehitykseen 30 tai 40 vuotta myöhemmin. Sama koskee niveliä. Mitä enemmän ymmärrämme, että nivelemme tänään aiheuttama stressi voi johtaa myöhemmin niveltulehduksen kehittymiseen, sitä enemmän voimme kohdella heitä - ja itseämme - paremmalla hoidolla

Tyypit niveltulehdus ja keskeiset riskitekijät

Vaikka olemme taipuvaisia ​​ajattelemaan niveltulehdusta yhtenä asiana, on todellakin yli 100 erilaista häiriön muotoa, joista jokaisella on oma syyt ja riskitekijät. Yleisimpiä ovat nivelrikko (niveltulehdus), nivelreuma, kihti ja fibromyalgia.

Niveltulehduksen syyn määrittäminen voi olla vaikeaa, koska sen kehittymiseen vaikuttavat tyypillisesti useat, päällekkäiset tekijät. Niistä seitsemästä yleisimmistä niveltulehdukseen liittyvistä riskitekijöistä:

• Genetiikka näyttävät olevan avainasemassa tiettyjen niveltulehduslääkkeiden kehittymisessä, vaikka yhdistystä ei vielä ymmärretä täysin. Tiedämme, että perheen historia voi viitata lisääntyneeseen riskiin riippuen mukana olevan niveltulehduksen tyypistä. Esimerkiksi tietyt nivelreuman muodot liittyvät geneettisiin markkereihin, jotka tunnetaan nimellä HLA-B27 ja HLA-DR4. Muita niveltulehduksen muotoja vaikuttavat geneettiset vaikutukset vähemmän.
• Vanhempi ikä on merkittävä tekijä, koska rustoa on hauras ajan mittaan ja sillä on vähemmän kykyä korjata itseään. Nivelrikko kehittyy tyypillisesti 40 - 50-vuotiaiden välillä, vaikka se voi alkaa aikaisemmin muissa häiriömuodoissa.
• liikalihavuus on tekijä, koska se suoraan vaikuttaa stressiin, johon liitos voidaan sijoittaa. Tämä pätee erityisesti lantioiden ja polvien niveliin, jossa liiallinen paino voi vaikuttaa suoraan nivelten ja aiheuttaa tulehdusta, joka syö vähitellen nivelkudoksia.
• Aiemmat yhteiset vahingot voi aiheuttaa epätasaisuuksia tavallisessa, sileässä nivelpinnassa. Aikaisempi vahinko vaikuttaa varmasti ranteen niveltulehduksen kehittymiseen, jossa iskun tai puristuksen aiheuttama monimutkainen luu- ja rustorakenne voi vaarantaa helposti. Muita esimerkkejä ovat sääriluun tasan murtuman aiheuttama niveltulehdus, jossa luun katkealla alueella tulee polvinivelen rustoon.

• Työperäiset vaarat sisältää ne, jotka tapahtuvat käsityön tai toistuvan liikkeen yhteydessä. Sellaisinaan usein toteutetaan suojatoimenpiteitä, joilla minimoidaan raskaan nostamisen aiheuttamat vahingot ja toiminnot, jotka vaativat nivelen jatkuvaa taipumista ja vetämistä. Jopa pienet toistuvat liikkeet, kuten vivun vetäminen tai korin työntäminen, voivat aiheuttaa luun ja nivelrustojen heikkenemistä vuosien ajan.
• Korkean tason urheilutoiminta voi johtaa niveltulehdukseen, jos siihen liittyy tylsää voimaa tai luun tai nivelen vaurioituminen. Emme puhu pelkästään kontaktiurheilusta, vaan niistä, kuten pitkän matkan kulkemisesta, jotka asettavat jatkuvaa iskujännitystä nivelelle. Kääntöpuolella keskivaikea rutiiniharjoitus voi minimoida niveltulehduksen oireet tai kehittymisen tukemalla lihaksen rakennetta nivelen ympärillä, jolloin se tukee sitä.
• Tietyt infektiot nivelen ympärillä, riippumatta siitä, ovatko ne bakteerit tai virukset, aiheutuu ruston huononemista tai ihovaurioiden muodostumista, jotka tunkeutuvat nivel- ja synoviaaliselle kalvolle. Ihmiset, joilla on yhteinen infektio (septinen nivel), useita kihtiolosuhteita tai joilla esiintyy toistuvaa staph-infektiota nivelen ympärillä, aiheuttavat suurempaa riskiä sairastua niveltulehdukseen.

Joissakin tilanteissa tietyn niveltulehduksen syyn määrittäminen voi olla helpompaa, tahto ja muut se on vaikeampaa. Se on melkein aina monitekijä, mikä tarkoittaa, että niveltulehduksen kehittyminen on lähes koskaan eristetty yhdelle yksittäiselle lähteelle. Elämme maailmassa, jossa ihmiset haluavat ymmärtää kehonsa ja heidän terveydentilansa selkeästi, ja siksi ihmiset usein määrittävät yhden tekijän niveltulehduksensa syynä. Todellisuus on, että niveltulehduksen kehittyminen on monimutkainen ja toisiinsa liittyvä prosessi, jossa useat tekijät toimivat yhdessä tämän tilan kehittymiseen.

Sana DipHealthistä

Niveltulehdus on yleinen tila, että kaikki kehittyvät lopulta, jos he elävät tarpeeksi kauan. Jotkut ihmiset kehittävät niveltulehduksen oireita paljon aikaisemmin kuin toiset, ja niveltulehdus voi kehittyä useisiin eri syihin. Jotkut näistä syistä saattavat olla näkyvämpiä yhdelle yksilölle verrattuna toiseen, ja jokainen kokee niveltulehduksen oireita todennäköisesti useilla taustalla olevilla ongelmilla, jotka johtivat tilan kehittymiseen.