Lisää näyttöaikaa, vähemmän todennäköisiä lapsia päättävät kotitehtävät

Monien etuuksien joukkoon, jotka liittyvät näyttöajan lyhentämiseen - mukaan lukien parantunut uni, vähentynyt painoindeksi ja jopa vähentynyt aggressiivisuus - on erityisen tärkeä kouluikäisille lapsille: parempi akateeminen suorituskyky. Ei ole yllättävää, että tutkimus on myös havainnut, että mitä enemmän lapset käyttävät teknisiä laitteita, sitä vähemmän todennäköisesti heidän on suoritettava kotitehtäviensä.

American University of Pediatrics (AAP) -konferenssissa lokakuussa 2016 esittämässä abstraktissa Brownin yliopiston tutkijat esittivät tutkimuksensa aiheesta "Digitaalisen median altistuminen kouluikäisille lapsille vähentää kotitehtävien tiheyttä". Vuoden 2011 tiedot -2012 Kansantutkimus lasten terveydentilasta, tutkijat tutustuivat tiedotusvälineiden käyttöön ja kotitehtäviin yli 64 000 6-17-vuotiaasta lapsesta. (Digitaalinen media sisälsi televisiota, tietokoneita, videopelejä, tabletteja ja älypuhelimia sekä muita näyttölaitteita, joita lapset käyttivät muuhun kuin koulutyöhön.) Tutkimus osoitti selkeän yhteyden korkeamman näytön käytön ja pienempien todennäköisten lasten välillä heidän koulutuksensa.

Joitakin havaintoja havainnoista:

• AAP: n uusi lokakuuhun 2016 suuntaviivoihin saakka suositellaan, että lapset käyttävät näytössä vähemmän aikaa kuin kaksi tuntia päivässä, mutta alle 31 prosenttia lapsista sopii tähän luokkaan, kertoo tutkija Stephanie Ruest, MD, lääkärin lääkäri. Hasbro-lasten sairaalan hätätapaus- ja pediatrian osasto sekä MPH-ehdokas Brownin yliopiston terveyskeskuksessa, Providence, RI. (AAP: n uudet ohjeet, jotka suosittelevat näytön kestoaikaa yhden tunnin ajan laadukkaista ohjelmista 2-5-vuotiaille lapsille ja 6: lle ja vanhemmille 6-vuotiaille näytöille.)

• Verrattuna lapsiin, jotka viettävät alle kaksi tuntia päivässä ruuduilla, lapset, jotka käyttivät digitaalisen median laitteita ei-kouluun liittyviin tarkoituksiin kahdesta neljään tuntiin päivässä, olivat 23 prosenttia todennäköisemmin tavallisesti tai yleensä tavoittaneet kotitehtäviään.
• Lisää digitaalisen median käyttö teki asioita paljon pahempaa: Tutkimuksessa havaittiin, että verrattuna alle 2 tuntia päivässä käyttäviin lapsiin, lapset, jotka viettivät 4-6 tuntia näytöillä, olivat 49 prosenttia alhaisempia aina tai tavallisesti tekemällä kotitehtäviään ja lapsiaan kun kuusi tai useampia tunteja mediaa käytettiin 63 prosenttia vähemmän todennäköisesti aina tai tavallisesti lopettamaan kotitehtävät.

• Noin 36 prosenttia käytti digitaalista mediaa päivittäin 2-4 tuntia; 17 prosenttia käytti näyttöä jopa neljästä kuuteen tuntiin päivässä; ja jopa 17 prosenttia lapsista käytti mediaa yli 6 tuntia päivässä.
• Vähemmän kuin kaksi tuntia päivässä altistuvat lapset saivat vain 65 prosenttia lapsista.(Esimerkkejä rajoista ovat esimerkiksi vanhemmat, jotka kertoivat lapsille, että he tarvitsivat sammuttaa television tietyn ajan kuluttua, rajoitukset matkapuhelimista olivat ruokapöydässä tai he eivät sallineet nuoria lapsia katselemaan televisiota 14 tai sitä vanhempaa sisältöä.)

Pidä mielessä lasten ja median käytössä

Aseta rajoitukset ja odotukset varhain. Aloita asettamalla rajoitukset siihen, mitä lapset voivat nähdä ja tekevät laitteissaan, kun he ovat nuoria, ja olla johdonmukaisia ​​ja varmoja siitä, kuinka paljon aikaa he voivat käyttää näyttöihin.

Onko mediasuunnitelma. Et anna lapsesi syödä rajoittamattomia määriä kaikenlaista roskaruokaa; vanhempien tulisi myös valvoa ja rajoittaa mediaa, jota he kuluttavat. Healthychildren.orgilla on hyödyllinen työkalu, joka auttaa vanhempia suunnittelemaan lasten median käyttöä, kertoo tohtori Ruest.

Pidä kirjaa siitä, miten median käyttö voi lisätä tyypilliseen aikaan. "Emme toisinaan ymmärrä lasten media-käytön lisävaikutusta", sanoo Dr. Ruest. "Kymmenen minuuttia iPadissa, tietokoneella viisitoista minuuttia ajan kuluessa, se voi lisätä paljon."

Älä unohda taustamelua. Nykyään lapsilla ja aikuisilla on usein samanaikaisesti useita teknisiä laitteita. Lapsi saattaa olla älypuhelimessa, joka lähettää jotain Instagramissa televisiossa ollessaan kotitehtäviä. Käännä kaikki pois auttaaksesi lapsiasi tarkentamaan ja merkitsemään joitakin päiviä ja talon alueet katkottavaksi. Esimerkiksi karkottaa matkapuhelimet perhepäivätaulukosta ja pitää kaikki näytöt - mukaan lukien televisiot ja tietokoneet - ulos makuuhuoneista.

Se ei ole vain kotitehtäviä. Tutkimuksessa todettiin, että kotona tehtävien tehtävien suorittamisen lisäksi lapsen yleisen hyvinvoinnin merkkejä, joita kutsutaan "lapsuuden kukoistuksiksi" - aina tai tavallisesti huolehtivat siitä, että he tekevät hyvää koulussa; viimeistelytyöt; olla kiinnostuneita uusien asioiden oppimisesta; ja se pysyi rauhallisena haasteiden takia - väheni näyttökerroilla käytetystä ajanjaksosta riippumatta lapsen sukupuolesta, iästä tai sosioekonomisesta asemasta riippumatta.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?