Ovatko juoksukengät liian pieniä?

Et ehkä ymmärrä, että käytät juoksukengät, jotka ovat liian pieniä. Juoksukengän tulee olla puolikokoinen kooltaan suurempi kuin normaali kengän koko. Tämä on välttämätöntä, koska jalat vauhdittavat, kun käytät ja tarvitset runsaasti tilaa varvassäleissä, kun tämä tapahtuu. Jos varpaat ovat kallistuneet kengän etuosassa, saatat tuntea jalkaongelmia, kuten mustat varpaankynnet (jotka yleensä alkavat toenail kipu), bunions, rakkuloita tai jalkojen tunnottomuutta.

Nykyisten juoksukengän sopivuuden tarkistaminen

Jos haluat selvittää, ovatko lenkkikengät oikeat koot, tarkista suuren varren sijainti, kun käytät kenkiä ja seisoessasi. Jos se työnnetään suoraan kengän etuosaa vasten, ne ovat liian pieniä. Toinen helpoin tapa tarkistaa sopivuus on poistaa kengän sisäosa ja seistä se. Jos jokin varpaisiisi kuuluu ripustuksen päähän, juoksukengät ovat liian pienet.

Kuinka ostaa oikean kokoinen juoksukenkä

Kun ostat juoksukengät, varmista, että käy erikoisnäyttelytilassa ja myyjä mittaa jalkasi. Tämä saattaa tuntua tarpeettomalta, jos jalat pysähtyvät kasvamassa vuosia sitten, mutta jalkasi koko voi muuttua, jopa aikuisena. On todennäköistä, että jalkasi ovat pitempiä kuin nuo aikuiset. Sinulla voi olla korkeat kaaret, jotka ovat vähitellen laskeneet. Raskaus johtaa nivelten löysentämiseen, mikä voi myös johtaa jalkojen pitenemiseen tai laajenemiseen. Lisäksi joillakin ihmisillä on kaksi eri kokoista jalkaa, joten on tärkeää mitata molemmat jalat.

Oikean sovituksen saavuttamiseksi on parasta pitää jalat mitattuna ja kokeilla uusia juoksukengät, kun olet tehnyt pitkän ajan, joten jalkasi ovat jo turvoksissa. Asiantunteva myyjä tietää, mitkä mallit ovat pieniä tai kohtuullisia ja tuovat sinulle sopivia kenkiä kokeilemaan.

Muista käyttää sukat, joita tavallisesti käytät. Erilaiset sukkanauhojen paksuudet voivat tehdä eron, jossa kengän koko on oikein. Kun yrität kenkiä erikoisnäyttelytilassa, myyjä kannustaa sinua kävelemään myymälässä tai jopa tekemään juoksua myymälän juoksumattoon tai heti myymälän ulkopuolelle. Tämä on tärkeä hetki huomata, tuntevatko varsiesi kengän päähän vai pakataan kapeaan kärrykoteloon.

Online-arvioiden tarkistaminen Shoe Size -ongelmista

Olipa sitten ostossut lenkkitossut verkossa, muiden juoksijoiden tekemät arvostelut auttavat sinua selvittämään, onko kenkä pieni, kooltaan tai suurikokoinen. Usein ihmiset huomaavat, sopivatko ne leveisiin tai kapeisiin jaloihin. Paikat kuten Zappos kysyvät lukijoilta arvioida, sopivatko kengät koon ja leveyden mukaan. Tämä voi olla hyödyllistä, jotta tiedät, tilataanko vielä suurempi koko. Vaikka voisit rakastaa nykyistä juoksukenkäsi mallia, seuraava versio voi sovi toisin. Varmista, että tutkii myyjän kengän palauttamispolitiikkaa, jotta voit palauttaa kengät, jotka eivät sovi sinulle oikein.