Miten löytää paras PT sinulle
Sisällysluettelo:
“180” Movie (Joulukuu 2024)
Kun sinulla on vammoja tai vammoja, jotka aiheuttavat kipua, liikkeen vaihteluvälin (ROM) tai voimakkuuden, saatat tarvita fyysisen terapeutin ammattitaitoisia palveluja. Lääkärisi voi määrätä fysioterapiaa, mutta monet valtiot sallivat suoran pääsyn fysioterapeutille ilman viittausta. Jos sinulla on ongelma, joka vaatii fyysisen terapeutin, on monia tapoja löytää ne.
Parhaan fyysisen terapeutin löytäminen tilaanne on tärkeä ensimmäinen askel edelliseen toiminnalliseen liikkuvuuteen. Oikea PT voi auttaa sinua motivoimaan, ja hän voi varmistaa, että teet oikeat asiat, jotta pääset takaisin optimaaliseen liikkuvuutesi tasoon.
Joten miten löydät parhaan PT: n omaan tilaanne? Tässä muutamia ideoita:
- Kysy lääkäriltäsi. Monilla lääkäreillä on suhteita asiantuntijoihin ja he voivat suositella fysioterapeuttia.Usein lääkärisi voi tietää, mikä fysioterapeutti sopisi parhaiten arvioimaan ja hoitamaan tiettyä tilannettasi.
- Siirry verkossa. Monilla fysioterapian klinikoilla on verkkosivustoja, jotka kuvaavat tarjoamiaan palveluita, tuntikausia ja sijaintia sekä mitä odottaa hoidosi aikana. Näillä verkkosivuilla on usein linkkejä tarvittavista paperityöistä, jotka on täytettävä ennen vierailua, jotta voit saada ne valmiiksi arviointisi päivänä.
- Tarkista keltaiset sivut. Fysioterapian klinikat on lueteltu puhelinluettelossa otsikon "Fysioterapeutit" alla. Monissa listataan heidän työaikansa, sijaintinsa ja mitä vakuutusliikkeitä he osallistuvat.
- Soita paikalliseen sairaalaan. Sairaaloissa on usein omistettu poliklinikka poliklinikalla. Soita sairaalan pääkytkentäpaneeliin ja pyydä liittymään fysioterapiaan tai kuntoutusosastoon.
- Ota yhteys APTA: han. American Physical Therapy Association on Yhdysvaltojen fysioterapeuttien hallintoelin.
- Kysy ystävältä. Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka monta ihmistä on mennyt fyysiseen terapeuttiin tiettyä vahinkoa tai tilaa varten. Kysy ystävältä tai perheenjäseneltä, onko hän käynyt fysioterapeutissa ja mitä heidän kokemuksensa oli. Saamasi tiedot ovat yleensä erittäin arvokkaita ja puolueettomia, ja ne todennäköisesti koskettavat ammatillista suhdetta, joka kehittyy usein terapeuttien ja heidän potilaidensa välillä.
Tarvitsetko asiantuntijaa?
Joskus voi olla erityinen ongelma, joka vaatii fyysisen terapeutin, joka on asiantuntija. Tällä fysioterapeutilla on erityiskoulutus, jolla voidaan arvioida ja hoitaa tiettyjä ongelmia tai toimia tiettyjen populaatioiden kanssa. Jotkut alueet, joihin fysioterapeutit ovat erikoistuneet, ovat:
- lastentautioppi: Lasten fysioterapeutit saavat erityiskoulutusta työskennellä lasten kanssa kehitysviiveillä tai muilla ongelmilla, jotka voivat rajoittaa toiminnallista liikkuvuutta. Nämä terapeutit työskentelevät tyypillisesti kouluissa tai lastenkodeissa hoidon tarjoamiseksi. Paikallasi yleensä lapsen fyysisen terapeutin paikallisessa koulussa tai paikallisen koulutusosaston kautta.
- Kotihoito: Kun potilaalla on liikkuvuusongelma ja hän ei pysty poistumaan talosta sairauden tai asianmukaisen kuljetuksen puuttumisen vuoksi, fysioterapeutti voi tulla kotiin arviointia tai hoitoa varten. Nämä asiantuntijat sijaitsevat paikallisen sairaanhoitajayhdistyksen kautta.
- Selkäkipu: Joillakin fysioterapeuteilla on erikoiskoulutusta selän ja kaulan kivun hoidossa. Nämä terapeutit työskentelevät tyypillisesti avohoidossa. McKenzie International on kansainvälinen terapeuttien ja muiden ammattilaisjärjestöjen organisaatio, jotka ovat erikoistuneet alaselän ja kaulan kipuun.
- kädet: Joillakin fyysisillä ja työterapeuteilla on sertifiointi käsiterapiassa. Nämä terapeutit ovat käsin ja ranteessa hoidon asiantuntijoita vamman tai leikkauksen jälkeen. He työskentelevät tyypillisesti poliklinikoissa tai sairaaloissa.
Käytettävissä on myös muita fysioterapia-asiantuntijoita, joita voit tarkastella yllä olevassa APTA-sivustossa.
Lopuksi, älä pelkää kysyä kysymyksiä, kun etsit fyysistä terapeuttia. Varmista, että tunnet olosi mukavaksi fysioterapiaa tarjoavan henkilön kanssa. Hyvällä mielelläsi optimaaliseen terveyteen ja hyvinvointiin palaaminen on sujuvaa.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
Miten löytää paras ruokavalion toimitus ateria sinulle
Ennen kuin kirjaudut ruokavalion ateriohjelmaan, käytä tätä tarkistuslistaa varmistaaksesi, että et maksa liikaa ja saat parhaan ruokavalion.
Onko monityydyttymätön rasva sinulle tai sinulle hyvä?
Monityydyttymättömät rasvat ovat rasvoja, joilla on enemmän kuin yksi kaksoissidos kemiallisessa rakenteessa. Niitä löytyy öljyistä, pähkinöistä ja kaloista.
Miten löytää paras ruokavalio-ateriasuunnitelma sinulle
Ennen kuin kirjaudut ruokailupaikan ruokailusuunnitelmaan, käytä tätä tarkistuslistaa varmistaaksesi, ettet maksa liikaa ja saat parhaan ruokavalion.