Asuminen kroonisen kivun ja niveltulehduksen kanssa

Krooninen kipu on todellisuus monille niveltulehduspotilaille. Silti kroonisesta kipusta on paljon väärinkäsityksiä. Ihmiset, jotka ovat juuri alkaneet kokea sitä, tai ne, jotka ovat lähiympäristössä perheen ja ystävien keskuudessa, eivät ymmärrä todellisuutta elää kroonisen kivun kanssa - varsinkin aluksi.

Miten ymmärtää kroonista kipua

Kokemus on suuri opettaja. Pohjimmiltaan tiedämme, mitä elämme. Mutta krooniset kivut voivat aiheuttaa ongelmia. Tässä on 8 asiaa kroonisesta niveltulehduskipuista, jotka sinun ja rakkaasi pitäisi tietää. Kroonisen kivun parempi ymmärtäminen antaa kaikille asianosaisille mahdollisuuden käsitellä sitä parhaalla mahdollisella tavalla ja varmistaa, että kaikkien tarpeet ovat tiedossa ja käsitelty.

1. Krooninen kipu määritellään kipuksi, joka kestää yli 12 viikkoa. Kansallisten terveyslaitosten (NIH) mukaan "akuutti kipu on normaali tunne, joka varoittaa meitä mahdollisesta loukkaantumisesta, krooninen kipu on hyvin erilainen. Krooninen kipu jatkuu - usein kuukausia tai jopa pidempään." Krooninen kipu voi kehittyä vamman jälkeen, kuten krooninen selkäkipu. Se voi myös liittyä sairauteen, kuten niveltulehdukseen. Niveltulehduksessa krooninen kipu säilyy yleensä elinaikana, koska taudista ei ole parannuskeinoa. Asianmukainen niveltulehdus on välttämätöntä taudin hallitsemiseksi ja tyypillisen kroonisen kivun hoitamiseksi.

2. Kipu, jopa krooninen kipu, on vaihteleva. Arthritis-kivun voimakkuus voi vaihdella päivittäin ja joskus jopa samana päivänä. Tämä on vaikeaa perheenjäsenille ymmärtää, miten voit herätä korkealla kivutasolla tai jopa siedettävällä kivutasolla ja muuttaa sen odottamattomasti. On oltava halua sopeutua ja sopeutua, kun päivä kulkee. Pohjalinja - kipu on vaihteleva ja arvaamaton.

3. Kroonista kipua sairastavat ihmiset pyrkivät normaaliin. Ihmiset, joilla on niveltulehdus, yrittävät keskittyä siihen, mitä he voivat tehdä, saada normaalit rutiinit ja jatkaa osallistumistaan ​​tavanomaisiin toimintoihin sallimatta kroonisen kivun olevan suureksi osaksi tunkeutumista tai häiriöitä. Normaali on aina tavoite. Perhe ja ystävät voivat auttaa helpottamaan sitä kysymällä, miten he voivat auttaa. Perheen ja ystävien on astuttava tilanteeseen pikemminkin kuin tilanteesta.

4. Krooninen kipu häiritsee ja häiritsee elämää ajoittain. On virhe ajatella, että se ei tapahdu, vaikka pyritään normaaliin. Mutta kuinka usein krooninen kipu häiritsee rutiineja tai suunnitelmia riippuu taustalla olevan tilan vakavuudesta. On tärkeää ymmärtää, että se tapahtuu joskus. Kun se tapahtuu, yritä ottaa se askeleen eikä tee kroonista kipua kärsivälle henkilölle enemmän syyllisyyttä kuin he jo tekevät. Jos haluat peruuttaa suunnitelmat, korvaa ne mahdollisimman pian. Toisin sanoen minimoi häiriöt.

5. Kroonisen kivun eläminen voi johtaa tietyn henkilön itsetuntoon. Krooninen kipu voi ryöstää entisen itsensä. On selvää, että ihmiset, joilla on voimakkaampi kipu, vaikuttavat enemmän. Niveltulehdus liittyy fyysisiin rajoituksiin. Se voi pakottaa henkilön olemaan vähemmän aktiivinen ja voi johtaa vammaisuuteen. Muutoksia on vaikea hyväksyä, ja se voi vaikuttaa luottamukseen. Näin ollen se voi johtaa mielialan muutoksiin ja jopa masennukseen.

6. Krooninen kipu vaikuttaa uneen. Kroonisella kipulla on kauaskantoisia seurauksia. Kyse ei ole vain oppimisesta elää kivun tunteilla. Krooninen kipu voi vaikuttaa unen kuvioihin ja kun unihäiriöistä tulee johdonmukainen ongelma, se vaikuttaa siihen, miten ihminen ajattelee ja tuntee. Se vaikuttaa niiden energian tasoon. Se vaikuttaa heidän asenteeseensa. Se vaikuttaa kaikkeen! Se kehittyy levittäväksi väsymykseksi, joka on häpeämätön.

7. Kroonista kipua sairastavat ihmiset eivät ole faking, eivätkä myöskään ole laiskoja. Olen yllättynyt siitä, kuinka usein kuulen, että kroonista niveltulehdusta kärsiviä ihmisiä syytetään heidän tilansa väärentämisestä tai syytetään laiskasta. Syyttäjät ajattelevat, että kroonista kipua sairastavat ihmiset ylittävät oireensa yrittäessään päästä ulos jotakin. Yleensä tämä johtuu siitä, ettei ole ymmärrystä kivun vaihtelevuudesta ja kivutasoon vaikuttavista tekijöistä. Tehokas hoito, stressi, riittämätön lepo tai liiallinen toiminta ovat muutamia esimerkkejä asioista, jotka voivat lisätä kiputasoa.

8. Krooninen kipu ei ole kuin mitä olet kokenut -​ se ei ole akuutti kipu. Krooninen kipu ei ole juuttunut sormi tai tunkeutunut varvas. Se ei ole kipeä jalat seisomasta linjassa liian pitkään. Se ei ole kipeä polvi, koska olet törmännyt siihen. Se on erilainen.Ellei sinulla ole kroonista kipua, et tiedä mitä se on. Muista, että aina - et tiedä mitä se on. Se on elämänvaihtoa vähiten sanottuna. Pahimmillaan niveltulehdus on luu-luu, joka voi olla kiusallinen.