Onko lyijy teidän vauvanruokaa?

Kun on aika, että vauvat alkavat vakiintuneista elintarvikkeista, monet perheet kääntyvät valmiiksi pakattujen lastenruokien ruokkimaan pienokaisiaan. Vaikka tuoreet elintarvikkeet ovat yleensä ravitsevampia, ei ole aina mahdollista tehdä tuoretta vauvanruokaa joka kerta, kun vauva on nälkä. Perheet luottavat vauvanruokalapuihin, tölkkeihin tai pusseihin, jotka on tarkoitettu ruokailemaan liikkeellä, joko mukavasti tai koska se sopii heidän perhebudjetteihinsa.

Monille vauvanruoat ovat melko terve vaihtoehto, sillä monet tuotemerkit tarjoavat pienikokoisia, orgaanisia tarjouksia, jotka tarjoavat runsaasti ravintoaineita ja vitamiineja, joita vauva tarvitsee. Plus, se on helpompaa kuin koskaan saada vihanneksia vauvan ruokavalioon, kun otetaan huomioon yhä luova sekoitteet vauvanruoat.

Valitettavasti vaikka monet perheet luottavat vauvanruokavalioon imettävänsä vauvaa ja näkevät sen terveeksi vaihtoehtona, ympäristönsuojelurahastosta (EDF) tehty tutkimus on paljastanut, että monilla markkinoilla olevilla lastenruoissa on lyijypitoisuuksia, jotka eivät ole vaarallisia vauvoille.

Mikä raportti löytyi

EKR: n vuoden 2017 raportti paljasti tosissaan järkyttäviä havaintoja lyijystä lastenruoassa. Analysoimalla 11 vuoden tiedot ja 2 164 lastenruokintanäytteitä he havaitsivat, että:

• Lyijyä on todettu 20 prosentilla lastenruokienäytteistä verrattuna muihin elintarvikkeisiin löydettyihin alempaan tasoon (14 prosenttia).
• Erityisesti kahdeksan erilaista vauvanruokaa oli johtanut yli 40 prosenttiin näytteistä.
• Vauvanruoka, jossa oli omenaa ja rypälemehua ja porkkanoita, oli enemmän kuin tavalliset versiot.
• Vauvojen viinirypälemehulla oli eniten lyijymääriä muiden analysoitujen mehujen joukossa.
• Lyijypitoisten lastenruokavaliovalmistajat olivat bataattien ja porkkanoiden juurikasvit sekä evästeet, mukaan lukien arrowroot-evästeet ja teething-keksejä.

• Riisinviljalla oli myös runsaasti lyijyä.

Kuinka lyijy voi vaikuttaa lapsen kehitykseen

Erillisestä EDF: n tutkimuksesta EPA on ilmoittanut, että yli miljoona lasta kuluttavat lyijypitoisuuksia, jotka ylittävät FDA: n turvallisen lyijynkulutusrajan 6 mikrogrammaa päivässä. Vaikka EDF: n raportissa tehdyt lastenruokavalion lyijypitoisuudet eivät ylittäneet FDA: n raja-arvoa, niin EDF ja EPA toteavat, että veressä ei ole todettua turvallista lyijypitoisuutta, joten lasten kulutusta pidetään vaarallisena. Lyijyn kulutus liittyy käyttäytymishäiriöihin ja alempiin älykkyyksiin lapsilla sen aiheuttamien vahinkojen vuoksi.

Tämä on vaara lapsille ja voi johtaa kalliisiin lääketieteellisiin olosuhteisiin. He selittivät esimerkiksi, että lyijyn poistaminen elintarvikkeista ei johtaisi vain siihen, että lapsilla olisi terveellisempää elämää, vaan säästettäisiin myös yhteiskunnalle miljardeja dollareita vuosittain lyijymyrkytyksen seurauksena syntyneistä ansioista ja lääketieteellisistä kuluista.

Lyijymyrkytyksellä voi olla monia varhaisia ​​oireita, kuten ärtyneisyys, päänsärky, vatsakipu, jännittyneisyys, vaikea keskittyminen ja huono ruokahalu. Kun lyijyä on vaurioitunut, sitä ei voida käsitellä eikä peruuttaa.

Mitä voit tehdä vähentääkseen lapsesi riskiä päästä altistumaan

Jos olet huolissasi liiallisesta lyijypitoisuudesta vauvanruokassa, harkitse vauvan ruokaa kotona ja välttäen säilykkeitä. Suuren erän vauvanruoan tekeminen kerralla ja jäätymisen jääpalakotelo tai erityiset vauvanruokasäiliöt voivat auttaa leikkaamaan ruoanvalmistusaikoja.

Hedelmämehua olisi vältettävä, ei ainoastaan ​​siksi, että se oli lyijyn korkein rikoksentekijä, vaan koska hedelmämehu on korkealla sokerilla eikä tarjoa ravinnollista hyötyä tuoreista hedelmistä. American Academy of Pediatrics suosittelee myös, että alle vuoden ikäisillä lapsilla ei pitäisi olla minkäänlaista mehua.

Sinun on myös varmistettava, että lapsellasi on kaikki hänen hyvin lapsensa vierailut ajoissa, jotta he voivat tutkia mahdollisesti viivästyksiä, joita lyijymyrkyllisyys voi aiheuttaa. Useimmat lapsipotilaat tekevät myös lyijyn veritason 1-vuotisen tarkastuksen aikana, joten muista keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitä testin tulokset osoittavat. Jos lapsesi lyijypitoisuus on liian korkea, voit tehdä suunnitelman vähentää lyijyaltistusta.

Sana DipHealthista

Tutkimus vauvanruoasta on paljastanut, että monenlaiset markkinat sisältävät lyijypitoisuuksia, jotka voivat olla vaarallisia lapsille kuluttamaan. Vauvanruoat, jotka sisältävät bataatteja, porkkanoita tai omena- ja rypälemehuja, ovat yleensä lyijyn korkeimpia. Jos voit, harkitse tuoretta vauvanruokaa kotona vähentääkseen lapsesi altistumista lyijyyn ja keskustele lastenlääkärisi kanssa siitä, miten lyijyn kulutusta voidaan rajoittaa.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Ympäristövastuurahasto. (2017). Lyijy elintarvikkeissa: Piilotettu terveysuhka. Haettu osoitteesta