Miten triglyseridit toimivat kehossasi?

Triglyseridit ovat rasvamuoto, jota keho käyttää energiaa varten, ja ne muodostavat myös suurimman osan ihmiskehoon varastoidusta rasvasta.

Triglyseridit koostuvat pitkistä glyserolimolekyylien ketjuista, joista kukin on kiinnitetty kolmeen rasvahappomolekyyliin (täten nimi, "triglyseridi"). Triglyseridit on nimetty niiden sisältämien glyseroliketjujen pituuden mukaan. Jotkin tiettyjen triglyseridien nimet, joita olet ehkä kuullut, sisältävät öljyhappoa ja palmitiinihappoa.

Rasvahapot ovat tärkeitä, koska ne ovat rasvoja, jotka voidaan polttaa polttoaineena kehon tarpeisiin. Triglyseridit ovat mekanismi polttoaineen tarvitsemien rasvahappojen varastoimiseksi ja kuljettamiseksi.

Mistä tulevat triglyseridit?

Saamme triglyseridit kahdesta lähteestä: valmistamasta itseämme ja ruokaa, jota syömme.

Triglyseridit syntetisoidaan maksassa ja rasvasoluissamme. Esimerkiksi, kun syömme ylimääräisiä hiilihydraatteja, ylimääräiset hiilihydraatit muunnetaan triglyseridiksi. Maksa vapauttaa sitten nämä triglyseridit verenkiertoon VLDL: n (hyvin pienitiheyksiset lipoproteiinit) muodossa, jossa ne toimitetaan rasvasoluihin pitkäaikaiseen varastointiin.

Suurin osa syötävistä rasvoista - joko eläimistä tai kasveista - koostuu erilaisista triglyserideistä. Meidän suolistomme eivät kykene absorboimaan triglyseridejä itse, joten ruoansulatuskanavan aikana triglyseridit hajoavat glyseroliksi ja rasvahappoiksi, jotka molemmat voivat imeytyä suolistomme linjat.

Miten triglyseridejä käytetään kehossa

Suolen soluissa triglyseridit kootaan uudelleen ja vapautetaan sitten verenkiertoon yhdessä nautittavan kolesterolin kanssa kylmikroneiksi kutsutuissa "pakkauksissa". Elimistön kudokset poistavat sitten triglyseridit kiertävistä kylomikroneista, joko polttaen sen energiaksi tai säilyttämällä sen rasvana. Yleensä aterian jälkeen kylomikronien tiheys verenkierrossa kasvaa useita tunteja.

Tästä syystä lääkärit pyytävät aina sinua kiirehtimään 12 tuntia ennen veren vetämistä seerumin lipiditasojen mittaamiseksi. Sydän- ja verisuonitautien riskin arvioiminen perustuu veren rasva-arvoon, joka on veren rasva-arvoon eli veren rasvapitoisuutesi kerralla, kun kiertävät kylomikronit eivät väliaikaisesti lisää triglyseridi- ja kolesteroliarvoja.

Korkean triglyseriditason hoito

Jos sinulle on kerrottu, että sinulla on korkea triglyseridipitoisuus, lääkärin on arvioitava täysi syy, miksi. On olemassa useita mahdollisia (ja yleensä hoidettavia) syitä kohonneille triglyseridille, mukaan lukien diabetes, metabolinen oireyhtymä, hypothyroidismi, munuaissairaus ja useita reseptilääkkeitä.

Korkeat triglyseriditasot liittyvät lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin, ja erittäin korkeat triglyseriditasot voivat aiheuttaa haimatulehdusta (kivulias ja joskus vaarallinen haiman tulehdus).Lääkärisi saattaa suositella, että triglyseridipitoisuutesi lisääntyy, joten lääkärisi saattaa suositella hoitoa, jonka tarkoituksena on alentaa näitä kohonneita tasoja.

• Lue lisää triglyserideistä.
• Lue lisää kolesterolista.