RealAge Longevity Calculator Review

RealAge-testi on erittäin kattava pitkäikäisyyslaskuri. Kysymykset kaivavat syvälle terveydentilaan ja sairaanhistoriaan, mikä puolestaan ​​antaa tarkempia tuloksia. Tuloksiin sisältyvät kattavat elämäntapasuositukset ovat vertaansa vailla, ja ne voivat itse asiassa vaikuttaa todelliseen ikäsi.

Kuvaus

• 20 minuutin kestävyyslaskuri, jolla voit määrittää biologisen ikäsi tai "RealAge"
• Antaa käytännön ja hyödyllisiä ehdotuksia ja tietoja
• Testi vaatii sähköpostiosoitteen

Plussat

• Kattavin testi on käytettävissä
• Pyytää yksityiskohtaisia ​​kysymyksiä terveydentilasta ja -olosuhteista
• Tarjoaa hyvää palautetta ja resursseja

Haittoja

• Vaatii sähköpostin rekisteröintiä varten
• Pitkä testin kesto

RealAge Review

RealAge on testi, joka ennustaa juuri sitä: todellinen ikäsi. Sitä pidetään pitkäikäisyyden laskimena, vaikka se ei tosiasiassa arvioi elinajanodotusta. Sen sijaan todellinen ikäsi toimii ennusteena elinajanodostasi. RealAge on osa Sharecarea, terveyskeskeistä online-yhteisöä, ja se on myös sidoksissa TV-persoonallisuuteen Dr. Mehmet Oziin.

Tämän testin suorittamiseksi sinun on tehtävä RealAge-tili ja syötä sähköpostiosoitteesi. Jos sinä haluta olla osa Sharecare-yhteisöä, joka on todella loistava voimavara kaikille, jotka haluavat parantaa hänen elämäntapaansa, tämä ei ole ongelma, mutta jos postilaatikkosi ei pysty käsittelemään toista ei-toivottua sähköpostia, se on niin yksinkertaista kuin peruuttaminen.

Testi jaetaan neljään osaan: terveys, tunteet, ruokavalio ja kunto. Se kestää noin 20 minuuttia, mikä on pidempi kuin muut pitkäikäisyyden laskimet, joten varmista, että annat itsellesi aikaa keskittyä kysymyksiin. Jotkut ovat monimutkaisia. Sinun ei tarvitse tietää kaikkia yksittäisiä tietoja terveydentilastasi, jotta voisit ottaa tämän testin, mutta muutamien asioiden tunteminen auttaa sinua saamaan tarkempia tuloksia: kolesteroli, verenpaine ja kaikki vitamiinit, mukaan lukien annokset, vain muutamia.

Testin suorittamisen jälkeen RealAge-tulokset näkyvät seuraavalla sivulla. Tulokset sisältävät myös luettelon testattujen testien neljästä osasta. Nämä vinkit terveyteen, tunteisiin, ruokavalioon ja kuntoon ovat tarkoitettu parantamaan elämäntapaa.

Nämä suositukset sisältävät kaiken verenpaineen katsomisesta, sosiaalisen ympyrän laajentamisesta, enemmän hedelmiä ja vihanneksia syömisestä, enemmän joustavuusharjoituksia. Nämä vinkit eivät vain selitä mitä sinun täytyy tehdä; he myös selittävät miksi sinun täytyy tehdä ne. Ne sisältävät myös linkkejä hyödyllisiin resursseihin, jotka auttavat sinua tekemään muutoksia, kuten nopeat harjoitukset ja korkean energian ateriat päivän aloittamiseksi.

Kaiken kaikkiaan RealAge on erinomainen testi, jos otat aikaa ja saat tietoa, jotta saat mahdollisimman tarkat tulokset. 20 minuuttia yhteensä on hieman pitkä, mutta tulokset ovat hyvin arvokkaita, ja kattavien, yksilöllisten suositusten huomioon ottaminen voi todella vaikuttaa elintapaanne.