Paras Keto-välipala 2018

Toimittajamme tutkivat itsenäisesti, testaavat ja suosittelevat parhaita tuotteita; Saat lisätietoja tarkistusprosessistamme täällä. Saatamme saada palkkioita valituista linkeistämme tehdyistä ostoksista.

On monia syitä, joiden vuoksi ihmiset päättävät aloittaa ketogeenisen ruokavalion, mutta yksi asia on varmasti riippumatta siitä, miksi päätät muuttaa syömistäsi: ruokavalion navigointi alussa voi tuntua sekavalta, varsinkin kun kyseessä on välipaloja. Ruokavalion peruskäsite on se, että syömällä hyvin vähän hiilihydraatteja kehosi muuttaa muut ravintoaineet polttoaineeksi muuttuu. Vaikka terveydenhuollon ammattilaiset ovat erimielisiä mielipiteistään tämän elämäntavan tehokkuudesta, monet ihmiset päättävät kokeilla omia henkilökohtaisia ​​syitä. Kuten minkä tahansa tiukan ruokavalion kohdalla, sinun kannattaa kuulla lääkärin kanssa ennen kuin yrität sitä.

Huolimatta motivaatiostasi, vain siksi, että olet ruokavaliossa tai olet tehnyt elämäntapamuutoksen, sinun ei tarvitse jättää itsellesi hyviä makuja. Alla on pyöristetty ylöspäin keto-välipaloja, jotka ruokkivat ja tyydyttävät sinua koko päivän.

Meidän Top Picks

Paras kokonaisuus: ChocZeron Keto-kuori, tummat suklaamantelit merisuolalla

Osta Amazonista

Osta Walmart

Osta Target

Kun etsit crispy, suolainen, purra perunan siru, mutta etsivät välttää ylimääräisiä hiilihydraatteja, erittäin tyydyttävä vaihtoehto on merilevää keksejä, jotka valmistetaan paistamalla levät merilevää, kunnes ne tulevat kevyt ja ilmava arkkia, jotka pakkaus täydellinen ryöstely. Targetissa rakastamme näitä valmiita pakkauksia Annie Chunilta, joilla on tonnia makua, mutta niissä on vain 30 kaloria per annos.

Jokainen arkki on valmistettu vain muutamista yksinkertaisista ainesosista, kuten merilevästä, auringonkukkaöljystä, hieman merisuolasta ja orgaanisesta rosmariiniuutteesta. Ne ovat luonnostaan ​​gluteenittomia ja sisältävät vain 1 grammaa hiilihydraatteja annosta kohti, mikä tekee niistä täydellisen helpon välipalan keto-elämäntapaan. Vaikka terveelliset ja orgaaniset välipalat ovat tyypillisesti melko kalliita, Annie Chunin hinnat ovat uskomattoman edullisia, joten sinun ei tarvitse rikkoa pankkia erikois-ketotuotteista. Koska näillä välipaloilla on tällainen riippuvuutta aiheuttava ryöstely, haluat pitää ne piilossa tai elämäsi ei-keto-ihmiset voivat syödä niitä ennen kuin teet.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?