Kahvi voi vähentää aivohalvauksen riskiä

Kahvi on yksi yleisimmin kulutetuista juomista kaikkialla maailmassa. Monille kahvi on nautittavaa juomaa, maukasta juomaa tai noutopalvelua. Mutta kahvi on tapana muodostaa ja se voi olla jopa riippuvuutta! Hyvin toivovat ystävät neuvovat usein raskaita kahvijuomia leikkaamaan. Mutta vuosia ihmiset ovat miettineet, onko kahvi todellakin haitallista vai voiko se olla hyödyllistä vakavissa terveysolosuhteissa, kuten aivohalvauksessa. Tähän kysymykseen on vastattu lukuisia tieteellisiä tutkimuksia. Ja uutinen on melko hyvä kahvinkeittimille.

Kahvi ei aiheuta aivohalvausta

Useiden kokeiden tarkoituksena on määrittää, lisääkö kahvi aivohalvauksen riskiä. Teille kahvin ystäville, hyvä uutinen on, että kahvia ei ole todettu aiheuttavan aivohalvausta tai lisäävän aivohalvauksen vaaraa, jos olet hyvässä kunnossa. Koska kahvi sisältää kofeiinia, se voi olla vaarallista ihmisille, joilla on vaikea verenpaine, sydänsairaus tai kohtaus. Kahvilla on myös vaikutusta päänsärkyyn ja se voi aiheuttaa kipua joillekin, samalla kun lievittää kipua muille. Mutta mikäli aivohalvausriskiäsi ei ole, jos sinulla ei ole kofeiiniin liittyvää terveydentilaa, sinun ei tarvitse huolehtia.

Kahvi ja aivohalvausriski

Kaikkien näiden tutkimusten yllättävä tulos on, että kahvi liittyy aivohalvauksen pienenemiseen. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että juominen 2-4 kupillisen kahvin päivässä on oikeassa suhteessa aivohalvauksen pienenemiseen. Fysiologinen syy tähän tulokseen johtuu todennäköisesti kahvin vaihtelevista vaikutuksista kehoon. Kahvi muuttuu verisuonten fysiologiassa ja muuttaa verenkiertoa tavalla, joka voi auttaa estämään hypertensiota. Lisäksi kahvin vaikutukset voivat vähentää haitallisten verihyytymien todennäköisyyttä. Kahvi saattaa myös vähentää kolesterolitasoa. Tämä kolesterolia alentava vaikutus on hyödyllinen, koska korkea kolesterolitaso lisää aivohalvauksen todennäköisyyttä. Kahvin on osoitettu sisältävän useita aktiivisia komponentteja, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Antioksidantit ovat kemikaaleja, joiden on osoitettu vähentävän aivohalvauksen riskiä ja vähentävän aivohalvauksen aiheuttamia vahinkoja.

Kofeiini- pillerit

Kahvin eduista huolimatta sinun täytyy silti ottaa se hitaasti kofeiinin saantiin. Lääkkeitä ja pillereitä, jotka sisältävät kofeiinia, joka on yksi kahvin sisältämistä vaikuttavista aineista, on yhdistetty lisääntyneeseen aivohalvausriskiin. Kofeiinin megadoosit - myös ne, jotka löytyvät reseptilääkkeistä kofeiini- pillereiden ja energiajuomien yli - voivat aiheuttaa vaarallisen fyysisen reaktion, jota kutsutaan vasospasmiksi. Vasospasmi on verisuonten äkillinen sulkeminen, joka voi äkillisesti keskeyttää normaalin veren virtauksen aivoihin ja aiheuttaa iskeemisen aivohalvauksen tai hemorragisen aivohalvauksen.

Kahvi auttaa aivohalvauksia

Yllättävin uutinen on, että kahvi on hyödyllinen joillekin potilaille, jotka ovat jo kokeneet aivohalvauksen. Aivohalvauksen jälkeen yksi yleisimmistä ongelmista on posturaalinen epävakaus. Tämä tarkoittaa yleistä tunnelmaa, jossa on huojuntaa, huimausta tai tasapainoa. Useimmat aivohalvauksen jälkeen sairastuneet kärsivät jonkin verran tasapainon heikkenemistä, koska tasapaino vaatii vuorovaikutusta monien aivojen alueiden välillä. Yhdessä tutkimuskokeessa kofeiinia, joka oli yksi kahvin komponenteista, kuluttanut aivohalvaus, teki paremmin posuraalisen tasapainon testeissä, jotka he olivat tehneet ennen kofeiinin nauttimista. Tämä johtuu luultavasti siitä, että kofeiini lisää valppautta aktivoimalla väliaikaisesti tiettyjä aivojen alueita tai herättämällä niitä, mikä edellyttää alueiden tasapainoa.

Moderaatio on avain

Joitakin tavallisia ruokia ja juomia on tieteellisesti todistettu auttaa vähentämään aivohalvausriskiäsi. Moderaatio on aina avain, kun kyseessä on viini, soija ja vitamiinit, jotka kaikki voivat auttaa vähentämään aivohalvauksen mahdollisuuksia. Mutta mikä tahansa niistä voi lisätä aivohalvauksen riskiä.

Paras uutinen on, että kahvikokemuksesi voi olla sinulle hyvä!