Miten persoonallisuutesi liittyy päänsärkyihisi

Oletko koskaan miettinyt, onko persoonallisuutenne yhteydessä päänsärkyyn tai migreeni-terveyteen?

Toisin sanoen, onko päänsärky tai migreenihyökkäysten taakka ja kipu vaikuttavat siihen, kuka olet henkilö? (Tai päinvastoin) Vaikutteko persoonallisuuttasi hyökkäyksiisi tyyppiin, vakavuuteen tai intensiteettiin?

Vastaus kehittyvän tieteellisen tutkimuksen mukaan on, että kyllä, tietyt persoonallisuuden piirteet voivat liittyä primaarisiin päänsärkihäiriöihin. Näin ollen tämä linkki merkitsee vain yhdistyksen. Asiantuntijat eivät ole vielä kiusanneet, miten persoonallisuuden piirteet ja päänsärky on sidottu yhteen, koska se on todennäköisesti monimutkainen suhde.

Persoonallisuuden piirteet ja Cluster-päänsärky

Vuonna tutkimuksessa Päänsärky ja kipu, 80 osallistujaa, joilla oli klusteripäänsärkyä, arvioitiin persoonallisuuden piirteitä käyttäen Salamancan testi.

salamanca testi on yksinkertainen ja suoraviivainen kyselylomake, jolla näytetään yksitoista persoonallisuuden piirrettä, jotka on luokiteltu kolmeen klusteriin. Kolme klusteria ovat:

• Klusteri A (paranoidi, skitsoidi, skitsotyyppi) - yleinen pariton tai epäkesko
• Cluster B (histrioninen, narsistinen, impulsiivinen, raja) - yleinen emotionaalinen tai dramaattinen
• Klusteri C (anankastinen, riippuvainen, ahdistunut) - yleisesti ahdistunut tai pelokas

Esimerkki lausekkeista Salamancan testi sisältää:

• "Olen liian emotionaalinen" tai "välitän paljon kuvani." (Näiden lausuntojen korkeat tulokset viittaavat histrioniseen persoonallisuuspiirteeseen).
• "Luuletko, että olet perfektionisti, jyrkkä tai jäykkä?" tai "Olen huolellinen, perusteellinen ja liikaa kovaa työntekijää." (Näiden lausuntojen korkeat tulokset viittaavat anankastiseen persoonallisuuspiirteeseen, joka on pakko-oireinen taipumus).

Tutkimuksen tulokset osoittivat, että klusteripäänsärkyä sairastavista osallistujista yleisimmät persoonallisuuden piirteet olivat anankastinen, ahdistunut, histrioninen, skitsoidi ja vähemmässä määrin impulsiivinen ja paranoidinen.

Persoonallisuuden piirteet ja migreenit

Edellä mainitun tutkimuksen tuloksia verrattiin aikaisempaan tutkimukseen, jossa oli tutkittu 164 migreenin persoonallisuutta.

Kun näitä kahta väestöä verrattiin (osallistujia, joilla oli klusteripäänsärkyä ja joissa oli migreeni), vain paranoi-ja schizoid-persoonallisuuden piirteet havaittiin olevan huomattavasti yleisempiä ihmisillä, joilla oli klusteripäänsärkyä.

Vaikka ahdistuneita ja riippuvaisia ​​persoonallisuuspiirteitä olivat yleisempiä migreeniosapuolilla kuin klusteripäänsärky-osallistujat, tulokset eivät olleet merkittäviä.

Koska klusterin päänsärky on yleisempää miehillä ja migreenit ovat yleisempiä naisilla (mikä oli ilmeistä myös tutkimuspopulaatioissa), tutkijat pyrkivät selvittämään, voidaanko klusteripäänsärkyä sairastavien henkilöiden persoonallisuuspiirteitä selittää sukupuolen mukaan.

Näin ei kuitenkaan ollut, mikä merkitsi sitä, että persoonallisuuden piirteet olivat yhteydessä päänsärkyhäiriön tyyppiin (tai johonkin muuhun tuntemattomaan tekijään) eivätkä osallistujat olleet miehiä tai naisia.

Persoonallisuuden piirteet ja jännitystyyppiset päänsärky

Toisessa tutkimuksessa, jossa tutkittiin yli 300 osallistujaa, joilla oli krooninen jännitystyyppinen päänsärky, käytettiin Eysenckin persoonallisuuden kyselylomaketta (EPQ), jolla arvioitiin persoonallisuuden piirteitä.

Tutkimuksen tutkijat käyttivät kahta neljästä EPQ-asteikosta:

• kaksikymmentäkolme kysymystä, jotka arvioivat neurotiikkaa: sitä kutsuttiin N mittakaavaisia
• kaksikymmentäyksi kysymyksen mittakaava, joka arvioi, yrittivätkö he osallistua "valehtelemaan" tai hallita niiden tuloksia: kutsutaan L mittakaavaisia

Neuroticism-asteikolla tutkittiin persoonallisuuden piirteitä, jotka liittyivät ahdistuneeseen, masentuneeseen, tunnelmalliseen, syyllisyyteen, helposti ärsyttävään ja kestämättömään.

Tulokset osoittivat, että kun verrattiin kroonisia jännitystyyppisiä päänsärkyä osallistujia yleiseen väestöön, neurotiikka oli suurempi. L- mittakaavapisteet eivät eronneet yleisen väestön ja kroonisten jännitystyyppisten päänsärkyjen välillä - hyvä ja rauhoittava tarkistus tässä tutkimuksessa.

Mitä nämä tulokset merkitsevät?

Näiden tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että tietyt persoonallisuuden piirteet voivat olla yleisempiä niillä, joilla on tiettyjä primaarisia päänsärkyhäiriöitä.

Näin ollen se ei ole slam dunk tosiasia, että koska sinulla on tietty päänsärkyhäiriö, sinulla on tietty persoonallisuusprofiili. Sama pätee päinvastaiseksi - joidenkin persoonallisuuden piirteet eivät altista sinua kehittämään tiettyä päänsärkyhäiriötä. Se on yksinkertaisesti linkki tai yhdistys, joten emme tiedä, miten ne ovat yhteydessä tai jotka tulivat ensin - kuten kana- ja muna-teoria.

Saattaa olla, että tietyt testeissä heijastuneet persoonallisuuden piirteet ovat sitä, miten ihmiset selviytyvät kroonisesta kipuistaan ​​- argumentti, joka voidaan parhaiten selittää jatkotutkimuksella.

Persoonallisuuden piirre eroaa persoonallisuuden häiriöstä

Muista, että persoonallisuuden piirre ei tarkoita, että sinulla on persoonallisuushäiriö. Piirre on persoonallisuuden ominaisuus tai ominaisuus, joka kuvaa henkilön ajattelutapaa ja toimintaa. Itse asiassa monet meistä voivat tunnistaa useita persoonallisuuspiirteitä koko persoonallisuuden häiriöissä (tällä hetkellä on 10).

Toisaalta persoonallisuushäiriö on krooninen, jäykkä ajattelun ja käyttäytymisen malli, joka alkaa lapsuudesta tai varhaisesta aikuisuudesta. Henkilö, jolla on persoonallisuushäiriö, osoittaa yleensä kaikkia tähän häiriöön liittyviä piirteitä, ja niiden häiriö johtaa ahdistukseen ja / tai merkittävään päivittäisen toiminnan ja suhteiden heikentymiseen.

Toisin sanoen persoonallisuuden piirre (kuten ahdistuneempi tai perfektionisti) tarkoittaa vain, että teet tai ajattelet tiettyä tapaa - ja se voi itse asiassa antaa sinulle mahdollisuuden olla toiminnallisempi elämässäsi. Kaikki on herkkä tasapaino. Henkilökohtaisuushäiriö ilmenee, kun tämä tasapaino on pois päältä, mikä johtaa toimintahäiriöön.

Olisi otettava persoonallisuustesti?

Tämän artikkelin tarkoituksena ei ole merkitä sitä, että sinun täytyy ottaa persoonallisuustesti ennen kuin näette päänsärkyasiantuntijan tai neurologin. Mutta niille, jotka ovat kiinnostuneita, voi olla syytä ottaa muutama minuutti aikaa siihen, mitä henkilökohtaisia ​​piirteitä tunnistat.

Itse asiassa lähempi kurkistus temperamenttiin voi auttaa sinua selviytymään paremmin päänsärky tai migreenihäiriöistä. Esimerkiksi, jos huomaat, että olet ahdistunut tai perfektionisti, rentouttava käyttäytyminen, kuten meditaatio tai jooga, voi helpottaa kipua ja vähentää luonnollisia taipumuksiasi huoleen tai huoleen yksityiskohdista.

Lääkärit ja persoonallisuuden piirteet potilaillaan

Jotkut asiantuntijat voivat väittää, että nämä tutkimustulokset ovat mielenkiintoisempia ja ajattelevampia kuin lääketieteellisesti arvokkaita (ja se on OK). Toiset saattavat väittää, että näiden tutkimusten tulokset voivat saada päänsärkyalan asiantuntijat harkitsemaan henkilön syvempää oloaan päänsärkyä tai migreenihoitoa suositellen.

Lääkärin innoittaminen tarkastelemaan tarkemmin koko potilasta ja heidän henkilökohtaisia ​​ajatuksiaan ja käyttäytymistään kuin vain kivuliasta sairaudesta, jota ne kestävät, voi olla vain hyvä asia - kokonaisvaltainen lähestymistapa lääketieteelliseen hoitoon.

Esimerkiksi jos tiedämme, että kroonisia jännitystyyppisiä päänsärkyä sairastavat ihmiset ovat hermostuneempia (eli ne ovat alttiimpia stressille ja alttiita hermostuneisuudelle ja huolelle), lääkäri voi olla enemmän tulossa hänen potilaansa seulomisessa kroonisiin jännitystyyppisiin päänsärkyihin ahdistusta ja masennusta varten.

Sana DipHealthistä

Jatka varmasti, että olet paljon enemmän kuin päänsärkyhäiriösi tai joukko persoonallisuuksia. Sinulle on syvyys yksilönä, joka tekee sinusta ainutlaatuisen ja erityisen. Näin ollen voi olla, että tietyt omistamasi persoonallisuuden piirteet vaikuttavat fyysiseen terveyteen, mukaan lukien päänsärky tai migreeni.