Miten päänsärky liittyy yleisiin terveysolosuhteisiin

Päänsärkyhäiriöt ovat monimutkaisia ​​niiden liipaisimissa ja hoidossa, samoin kuin niiden yhteydet muihin terveysongelmiin. Tarkastellaan kuitenkin lähemmin neljää sairautta, jotka voivat vaikuttaa päänsärkyyn ja migreenin terveyteen.

D-vitamiinin puutos

D-vitamiinin puutos on yleinen ongelma maailmanlaajuisesti. Useat olosuhteet saattavat aiheuttaa henkilön D-vitamiinin alhaisen tason, kuten:

• vajaaravitsemus
• Rajoitettu altistuminen auringonvalolle
• Munuais- ja maksasairaus
• Suolen imeytymishäiriöt, kuten keliakia

Jos olet D-vitamiini puutteellinen ja kokemusta jännitys päänsärkyä tai migreeni, tutkimus osoittaa, että saattaa olla yhteys näiden kahden, vaikka se ei ole selvää, miksi tämä yhteys on olemassa. Jotkut asiantuntijat spekuloivat, että koska D-vitamiinia tarvitaan magnesiumin imeytymiseen, D-vitamiinin puute saattaa johtaa magnesiumin puutteeseen, joka voisi sitten laukaista migreenejä alttiisiin ihmisiin.

Vaihtoehtoisesti asiantuntijat väittävät, että alhaiset D-vitamiinitasot saattavat aiheuttaa luu- tai lihaskipua, joka voi jäljitellä päänsärkyä tai edes edistää hermoston herkistymistä, mikä voi muuttaa kipua.

Vaikka ohjeissa ei suositella D-vitamiinin rutiinitestausta, tason tarkistaminen voi olla järkevää, jos saat päänsärkyä. Jos D-vitamiinitaso on alhainen, lääkäri voi suositella täydennystä, koska D-vitamiinin saaminen ruokavaliosta voi olla vaikeaa, vaikkakin mahdollista. D-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet sisältävät:

• Vahvistettu maito ja vilja
• Rasva kala, kuten lohi, silli ja sardiinit
• kalanmaksaöljyä
• Munankeltuaiset

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Saatat olla yllättynyt siitä, että on olemassa päänsärkyhäiriö, joka liittyy kilpirauhasen vajaatoiminnan vajaatoimintaan (nimeltään hypothyroidism).

Mielenkiintoista, että tämä päänsärkyhäiriö seuraa tyypillistä tietä henkilön hypotyroidismina. Tämä tarkoittaa, että jos kilpirauhasen sairaus on hoidettu (eli kilpirauhashormonin taso palaa normaaliksi), päänsärky tulisi ratkaista.

Lisäksi on olemassa yhteys hypotyroidismin ja migreenien välillä. Itse asiassa hypotireoosi on yleisempää migreeniä sairastavilla ihmisillä kuin yleisessä väestössä. Lisäksi asiantuntijat uskovat, että kilpirauhasen vajaatoiminta voi toimia riskitekijänä episodisen migreenin muuttumiseen krooniseksi migreeniksi.

Lopulta, jos sinulla on kilpirauhasen sairaus ja sinulla on myös päänsärkyä ja migreeniä, on järkevää keskustella asiasta lääkärisi kanssa.

fibromyalgia

Fibromyalgia on tila, jolle on ominaista laajalle levinnyt kipu, väsymys, kognitiiviset ongelmat ja erilaiset unihäiriöt, kuten herätyksen tunne herättämättä.

Tutkimukset osoittavat, että fibromyalgia on yleinen niillä, joilla on kroonisia päänsärkyä, erityisesti krooninen migreeni. Itse asiassa Päänsärky ihmiset, joilla on sekä krooninen migreeni että fibromyalgia, kokevat enemmän herkkyyttä valolle ja äänelle, ahdistuneisuutta, masennusta ja unettomuutta kuin kroonista migreeniä sairastavia, joilla ei ole fibromyalgiaa.

On tärkeää muistaa, että linkki tai yhdistys ei tarkoita, että toinen ehto aiheuttaa toisen. Fibromyalgian ja migreenien / päänsärkyjen välisen yhteyden tulkinnassa on järkevää harkita fibromyalgiaa, jos henkilöllä on vakavia päänsärkyä muiden tuki- ja liikuntaelinten kipujen lisäksi.

Fibromyalgian hoito edellyttää usein masennuslääkkeen Cymbaltan (duloksetiinin) tai antikonvulsantin (pregabaliinin) ottamista kognitiivisen käyttäytymishoidon, fysioterapian ja / tai säännöllisen liikuntaharjoituksen lisäksi.

Sydämen terveys

Diabetes ja liikalihavuus ovat kaksi ehtoa, jotka nostavat sinut sydänkohtaukseen ja että lihavuuden ja migreenin ja insuliinin herkkyyden ja migreenin välillä on yhteys. Lisäksi liikalihavuus voi laukaista episodisesta siirtymisestä krooniseen migreeniin.

Sen avulla asiantuntijat uskovat, että sydämen terveellisen elämäntavan johtaminen säännöllisen liikunnan, ravitsevan ruokavalion ja normaalin painoindeksin ylläpitämisen avulla saattaa hyödyttää migreenisi terveyttäsi.

Sana DipHealthistä

Sinun päänsärky tai migreeni voivat olla läheisessä yhteydessä toisiin sairauksiin. Näin ollen vain siksi, että näiden kahden välillä on tieteellinen yhteys, ei tarkoita sitä, että toinen aiheuttaisi toisen, tai että yhden hoitaminen kohtelee välttämättä toista.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos luulet, että päänsärkesi ja muiden lääketieteellisten diagnoosien välillä on yhteys. Voi olla yhteinen liipaisutekijä tai elämäntapa, joka voi vaikuttaa myönteisesti molempiin.