Alzheimerin taudin viivästyminen 3 kupillista kahvia päivässä?

Rakasta kahvia? Tässä on pakottava syy juoda sitä.

Alzheimerin taudin lehti julkaisi tutkimuksen, joka osoitti joitakin merkittäviä tuloksia, jotka liittyivät kahviin ja kognitiiviseen toimintaan - erityisesti teidän dementian kehittymisriskisi.

Floridan tutkijat mittaivat kofeiinin määrää osallistujilla ottamalla verinäytteitä ja testaamalla kofeiinipitoisuuksia plasmassa. He myös testasivat osallistujien kognitiivista toimintaa tutkimuksen alussa ja luokittelivat ihmiset sopiviksi johonkin kolmesta luokasta:

• Normaali kognitiivinen toiminta - Muisti, tuomitseminen ja päätöksenteko olivat kokonaisuudessaan ehjät.
• Lievät kognitiiviset häiriöt - Osallistujat näyttivät jonkin verran kognitiivisen toiminnan vaikeuksia. Lievä kognitiivinen vajaatoiminta kehittyy usein Alzheimerin taudiksi.
• Dementia- Yksilöillä oli selkeitä kognitiivisia häiriöitä, kuten muistin puutteita, viestintää, tuomiota jne.

Kahden tai neljän vuoden kuluttua tutkijat havaitsivat, että korkeampi kofeiinipitoisuus (yli 1200 ng / ml) korreloi seuraavien tulosten kanssa:

• Vakaa kognitiivinen toiminta säilyi (kognitiivista heikkenemistä ei tapahtunut) niissä, jotka aloittivat tutkimuksen normaalilla kognitiona.
• Osallistujille, jotka aloittivat tutkimuksen lievässä kognitiivisen heikkenemisen (MCI) -luokassa, esiintyi etenemistä dementiaan. Tämä on erityisen huomionarvoista, koska MCI: stä dementiaan on yleensä suuri etenemisaste.

Lisäksi potilailla, joiden kofeiinin saanti oli pienempi, havaittiin suurempi eteneminen lievästä kognitiivisesta heikentymisestä dementiaan. Osallistujien kofeiinitasojen oletettiin tulevan suoraan kahvista, koska he eivät ilmoittaneet mitään muuta merkittävää kofeiinin saantia. Kofeiinipitoisuus yli 1200 ng / ml rinnastetaan 3 tai useampaan kupilliseen kahvia päivässä.

Onko se vain kofeiini?

Useat tutkimukset ovat korostaneet kofeiinin hyötyjä, joten ainoa syy, miksi kahvi voi auttaa aivoja? Eräs hiljattain julkaistu tutkimus ei ajattele niin.

Yhdessä tutkimuksessa tutkijat eristivät komponentin kahvissa nimeltä eikosanoyyli-5-hydroksitryptamidi (EHT) ja antoivat sen hiirille, jotka oli suunniteltu kehittämään Alzheimerin tautia. Hiiret, jotka alun perin osoittivat kognitiivisia häiriöitä sekä tau-proteiinin kertymistä aivoissaan, jotka ovat ominaisia ​​Alzheimerin taudille, paranivat merkittävästi sekä taun puhdistamisessa että niiden kognitiivisessa kyvyssä EHT: n vastaanottamisen jälkeen.

Vaikka tämä tutkimus on alustavaa hiirissä, se tarjoaa mielenkiintoisen mahdollisuuden sille, miksi kahvi on korreloitu aivojen terveyteen.

Aiheeseen liittyvä lukeminen

Onko kofeiini itse asiassa alentanut Alzheimerin taudin riskiä?

Tutkimuskatsaus: Kofeiini voi parantaa muistiasi