Krooniset päänsärky tyypit, oireet ja hoito

Krooniset päänsärky on yksi yleisimmistä kroonisen kivun tyypeistä. He ovat oikeassa siellä selkäkipu ja hermosärky. Joskus toistuvat päänsärky ovat oireita muista kroonisista kivun diagnoosista, kuten kroonisesta kaulakivusta tai fibromyalgiasta. Monet ihmiset kärsivät kuitenkin kroonisista päänsärkyistä ilman muita suuria lääketieteellisiä ongelmia.

Kolme yleisintä kroonista päänsärkyä ovat migreenit, jännityspäänsärky ja klusteripäänsärky. Jokaisen päänsärkytyypin taustalla olevat syyt vaihtelevat, joten kipu ilmenee hyvin erilaisilla ja erilaisilla tavoilla. Lääkitys on tavallisesti valittu kroonisten päänsärkyjen hoitomenetelmä, mutta myös useat erilaiset komplementaariset ja vaihtoehtoiset hoidot voivat olla tehokkaita.

migreeni

Migreenipäänsärkyjen tarkka syy on edelleen keskustelun kohteena, mutta tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että ne ovat luonteeltaan neurologisia. Aiemmin migreenien uskottiin johtuvan aivojen verisuonten laajentumisesta, mutta tuoreemmat tutkimukset viittaavat siihen, että ne saattavat johtua aivojen aktiivisuuden muutoksista solutasolla. Migreeni voidaan laukaista ulkoisista tekijöistä, kuten liiallisesta kuumuudesta tai valosta, tai sisäisistä tekijöistä, kuten stressistä tai hormonaalisista vaihteluista.

Migreenit aiheuttavat voimakasta päänsärkyä, usein pään toisella puolella. Toisin kuin muilla päänsärkyillä, migreeneihin liittyy usein muita oireita, joihin voi sisältyä yksi tai useampi seuraavista:

• näköhäiriöt, kuten aurat tai vilkkuvat valot
• metallinen maku suussa
• herkkyys valolle
• herkkyys äänelle
• pahoinvointi
• oksentelu
• väsymys

Migreenit voidaan hoitaa lääkkeillä, joilla ei ole lääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeet, mutta krooniset ja vakavat migreenit saattavat vaatia reseptilääkkeitä. Näitä ovat trisykliset masennuslääkkeet ja beetasalpaajat. Useita vaihtoehtoisia hoitoja voi myös auttaa, kuten jooga ja akupunktio.

Tension päänsärkyä

Jännityspäänsärky tuntuu yleensä paineen ympäriltä pään ympärillä ja siihen voi liittyä kaulan ja hartioiden kipua. Tutkijat uskoivat aiemmin, että jännityksen päänsärkyä aiheutti niskan ja hartioiden kireys tai kipu, minkä vuoksi heitä kutsuttiin joskus lihasjännityksen päänsärkeiksi. Uudemmat tutkimukset osoittavat, että ne saattavat johtua selkärangan kivunvalvontakeskukseen menevien pään lihasten liiallisesta panoksesta.

Miten voit kertoa, onko päänsärkysi jännityspäänsärky? Jännityspäänsärkyä tuntuu usein pään yli ja niitä kuvataan usein tylsänä paineena, joka tuntuu voimakkaammalta temppeleiden ja kaulan takana.Tämäntyyppinen päänsärky, jolla ei ole neurologisia oireita, voi kestää missä tahansa 30 minuutista useisiin päiviin.

Vaikka täsmällinen jännitysongelman syy ei ole varma, useat tekijät uskotaan olevan laukaisijoita, kuten:

• alkoholi
• kofeiini
• yliherkkyys tai väsymys
• tupakointi-
• nenän tai sinuksen ruuhkat
• silmän rasitus

Riippuen jännityspäänsärkyjen vakavuudesta, NSAID-lääkkeiden tai muiden yksinkertaisten kipulääkkeiden annostelu tai lasku on usein tehokasta. Trisyklisten masennuslääkkeiden säännöllinen käyttö voi pitää jännityksen päänsärkyä. Ilmaiset hoidot, kuten meditaatio ja hieronta, voivat myös auttaa lievittämään jännityspäänsärkyä.

Cluster-päänsärky

Klusterin päänsärky on vähiten yhteinen kolmesta. He ovat hieman lääketieteellinen mysteeri. Ne saattavat johtua aivojen verisuonten muutoksista tai monimutkaisesta aktivointisarjasta tietyillä aivojen alueilla. Cluster-päänsärky poikkeaa migreenistä ja jännityspäänsärkyistä, koska ne esiintyvät lyhyessä ajassa tietyn ajan.

Tämäntyyppinen päänsärky voi tuntua terävältä tai polttava tunne. Kuten migreenit, ne ovat neurologisia. Niiden oireet ovat kuitenkin paljon erilaisia. Ne sisältävät:

• kipu tuntui yhden silmän yli tai takana
• vetiset silmät
• punaiset tai turvotetut silmät, erityisesti pään kivuliaalla puolella
• silmäluomet
• levottomuus tai levottomuus

Cluster-päänsärky on lyhytikäistä, mikä tarkoittaa, että lääkitys ei ole aina tehokasta. Paikalliset kipulääkkeet, kuten kipulääkkeet, saattavat auttaa lievittämään klusterin päänsärkyä. Ennaltaehkäiseviä lääkkeitä ovat kortikosteroidit ja epilepsialääkkeet, ja jotkut lääkärit käyttävät happihoitoa. Jotkut ihmiset löytävät helpotusta ravintolisillä, kuten melatoniinilla. Ennen kuin otat mitään ravintolisää, ota yhteys lääkäriisi, koska se voi reagoida tiettyjen lääkemääräysten kanssa ja johtaa komplikaatioihin.

Selviytyminen kroonisista päänsärkyistä

Kuten monet muut krooniset sairaudet, krooniset päänsärky voivat häiritä vakavasti päivittäistä rutiinia ja elämänlaatua. Monet ihmiset, jotka kärsivät kroonisista päänsärkyistä, joutuvat muuttamaan elämäntapaansa päänsärkyä kipua varten. Vaikka lääkitys ja vaihtoehtoiset hoitomuodot voivat tarjota suurta kivunlievitystä, on tärkeää olla puolestapuhuja omassa terveydessänne. Riippumatta siitä, minkä tyyppinen päänsärky kärsii, pysy kipuasi ja pysy lääkärin nimissä.