Aikaa säästävä Lunchbox Snacks: makea, herkullinen ja hauska

Back-to-school-pikkupurtavaa ei tarvitse joutua tekemään paljon sokeria (tai paljon valmiiksi aikaa!). Unohda tylsät granaattipalkit tai hedelmäkupit. Otetaan vauhdilla seuraavalle tasolle! Kuuntele, äidit ja isät: Sinä ja lapset rakastavat näitä välipaloja.

Fun Hedelmät ja vihannekset

Et voi mennä pieleen tuoreiden hedelmien ja vihannesten kanssa: banaani, omenan viipaleet, viinirypäleet, baby porkkana jne. Mutta nämä terveelliset välipaloja EI kestää jonkin aikaa leikattua ja pussittua. Voit helpottaa elämää kokeilemalla pakastekuivattuja hedelmiä ja vihanneksia, kuten Trader Joe's, Crispy Green ja Crunchies. Ne ovat kuin terveiden tuotteiden ja rapeiden pelimerkkien välinen risti!

Toinen fantastinen löytö? KIND Fruit Bites. Ne maistuvat kuin klassiset kumimainen hedelmäpala, mutta ne ovat 100% hedelmiä! Lisäksi ne tulevat täydellisiin pieniin pusseihin, joissa on 60 kaloria. Ainekset on lueteltu juuri maku: Mansikka Cherry Apple, Cherry Apple ja Mango Ananas Apple. Heitä ne lounaspussiin tai kukkaroon, ja sinulla on mukava hedelmöitys liikkeellä! Ne ovat vain yksi tapa tehdä hedelmistä hauskempaa.

Packable Protein

Jotta välipalaa ja jotain lihaa siihen, kokeile jerky ja muita lihaan perustuvia on-the-go välipaloja. Rakastan Vermont Smoke & Cure Minis lihapatjat. He tulevat Mausteinen Italian Sianliha, BBQ Beef ja paljon muuta. Hyllyt ovat vakaat, terveet ja laadukkaat, nämä eivät ole keskimäärin lihapullia … ne ovat pieniä! On yksi tai kaksi täydellinen, kun nälkä on vaikea mitata.

Et voi olla lihaa ilman juustoa. Valikoimani ovat Babybel, Sargento Snack Bites ja Sargento Light String Cheese, jotka kaikki ovat täydellisiä, kun haluat vähän piristää ennen päivällistä. He ovat myös hienoja reseptejä juustolaisia ​​kohtaan.

Toista kannettavaa proteiinia, kokeile StarKist Tuna Creations. Jokaisessa klassisten lajikkeiden pusseissa on 70 - 110 kaloria ja 14 - 19 grammaa proteiinia. Syö sitä haarukalla keskellä päivää tai tee mini-tonnikalaa kääriin ennen päivällistä.

Savory Crunch

Harvat äänet ovat parempia kuin leipäpuristus, mutta perunalastut ovat tyypillisesti suuria rasvassa ja niukasti ravitsemuksellisia. Kokeile Snikiddy Organic Baked Puffs. Mac n 'Juustohuput ovat kuin Cheetos-parempia. (He jopa maistu paremmin!) Bonus: He tulevat 0,75 oz. minipussit.

Ja pidin aina 100 kaloreita pähkinöitä kätevästi. Ne ovat matala-carb-välipala, joka sopii erinomaisesti silloin, kun et halua mitata annostelua, mutta tarvitset suolaista korjausta.

Makeita herkkuja

Sekoita makeat hampaasi brownie crisps-rapea, crunchy, ja niin chocolatey. Tate's Bake Shop Brownie Thins ovat yksi suosikkini ottaa trendin.

Jäähtymiseen, yritä yogurttia. Pidän jogurtista jazzed ylös … Chobani "Flip" on hauskaa, ja Oui by Yoplait on decadent.

Snack baarit ovat erinomaisia ​​pitämään autossa, toimistossa tai kukkarossa. Ne sopivat myös lounaslaatikoille! Kokeile Clif Kid Organic ZBar täynnä kaksoismaapähkimyräkastiketta. Se voisi sanoa "kid" nimessä, mutta aikuiset rakastavat sitä myös! Jokainen palkki sisältää 140 kaloria ja 4 g proteiinia. Love KIND-palkit? Tutustu mini-versioihin 80-100 kaloria kussakin.

Wild Card

Gum! Tämä ei ole välipala, jota voit syödä, mutta se voi hillitä himoja. Rakastan Project 7 Gourmet Gumia. Onko 2 kappaletta 5 kaloria. Makuja ovat jälkiruoka-y ja herkullinen: syntymäpäiväkakku, punainen samettikukkakala ja paljon muuta. Kun olet epävarma (ja kun tunne nälkäisen partaalla!), Pop pala ja pureskele ne himoet pois.

_{Syytettömiä reseptejä, ruokaa löytöjä, vinkkejä n temppuja ja muuta, kirjaudu ilmaiseksi päivittäisiin sähköpostiviesteihin tai vieraile Hungry Girl!}